Câteva sfaturi care vor ajuta femeile să aibă o apariție viguroasă imediat după trezire.
Multe femei își fac uneori griji în privința modului în care se uită după ce se trezesc. Cu toate acestea, pentru a se simți vesel de dimineața devreme și arate proaspăt, fetele trebuie doar să respecte 5 reguli elementare.
1. Scoateți machiajul și spălați-l înainte de culcare
În fiecare seară, înainte de a merge la culcare, trebuie să efectuați o procedură de purificare.
Ar trebui să se acorde prioritate detergenților cu aromă de citrice, care vor ajuta la mânie și la reîmprospătare.
2. Îndepărtați fața în fiecare seară
Nu vă puteți culca fără a vă hidrata fața cu o cremă specială.
După procedura de curățare, trebuie să aplicați întotdeauna un hidratant pe față.
3. Periați dinții în mod regulat înainte de a merge la culcare
Pentru a fi cât mai proaspete dimineața, în fiecare seară înainte de a merge la culcare este necesar să se efectueze proceduri pentru igiena orală.
În fiecare seară, înainte de a merge la culcare, trebuie să vă spălați dinții cu o pastă de dinți și apoi cu ață. Este de dorit să se utilizeze și să se clătească un ajutor pentru cavitatea bucală.
4. Beți suficientă apă pe parcursul zilei, dar nu și pe timp de noapte.
Pentru ziua în care trebuie să beți aproximativ 8 pahare de apă curată și necarbonată.
Norma zilnică de apă este de aproximativ un litru și jumătate pe zi. Apropo, apa rece ajuta la cresterea metabolismului si suprimarea apetitului.
5. Să dormiți pe spate și cel puțin 8 ore pe zi
Pentru a vă simți bine și pentru a arăta atractiv, trebuie să obțineți suficient somn.
Somnul trebuie să fie de cel puțin opt ore și să urmărești mai bine visele pe spate.
De asemenea, sexul corect trebuie să ne amintim că o dată sau de două ori pe săptămână trebuie să efectuați procedura de peeling. Și faceți-o mai bine cu ajutorul scrubs, pe care le puteți crea simplu și simplu la domiciliu.
New bestseller: surprinzător de inimaginabile povesti cu dedicarea lui Vera Glagoleva
Acest lucru uimitor povești care, uneori, doresc să râdă, în unele locuri - pentru a plânge amar, iar principalul lucru - pentru a obține o mai bună și de a acționa în conformitate cu inima, cu simțul interior a ceea ce este stocat în adâncul sufletului nostru. În ei toți vor găsi ceva necesar și intim pentru sine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: