Sunteti aici: Acasa »Hobby-uri, hobby-uri» Soiuri de bai
Pentru a fi pură, aceasta este proprietatea oricărui organism viu (cu câteva excepții desigur). De aceea, lumina a apărut în baie. Baia este cunoscută omenirii la fel de mult cum își amintește omenirea. Chiar și în Roma antică, o baie de baie era o tradiție indestructibilă. În fiecare civilizație, era necesar un alt tip de baie. Mulți dintre ei au trăit pentru a vedea pe noi. Prin urmare, iubitorii de aburi oferă acum o selecție largă. Fiecare are argumente pro și contra. Astăzi vom vorbi despre asta.
Beneficiile băii
În plus, în spălare baie, baie, chiar mai corect spun o cameră de aburi, și are proprietăți medicinale. Fiind în condiții extreme, inima începe să lucreze mai activ la 60-70%, ceea ce duce la circulația activă a sângelui în organism. Navele se extind. Acest lucru conduce la o circulație mai ușoară a sângelui și la creșterea aportului de sânge la organele interne. Porii pielii se deschid, prin ei vin sare, toxine și alte substanțe inutile. Dacă înlocuiți un termo cu dulă cu apă rece, activați forțele interne ale corpului. Temporare Condițiile extreme pentru organism sunt benefice. Acest lucru ajută la întărirea imunității, există o întărire a corpului.
În cazul în care camera de aburi este combinată cu utilizarea de măture, atunci acest lucru, pe lângă tot, are un efect de masaj bun. Despre mături și despre cât de corect să fie ridicat, este mai bine să vorbim separat. Există un efect inconștient în camera de aburi. Mulți, probabil, au auzit că există diferite puncte active pe piele. Aceste puncte sunt studiate de medicina chineză. Fiecare punct este legat de nervi cu un anumit organ. Masând acest punct, puteți lucra la organele interne, îmbunătățind astfel performanța acestora. Așadar, într-un termal cu o mătură în combinație cu dușuri reci, există un efect moale asupra acestor puncte. Acest lucru se dezvoltă pozitiv în ceea ce privește activitatea organelor interne. În camera de aburi crește temperatura corpului, ceea ce duce la accelerarea tuturor proceselor metabolice din organism.
Al doilea avantaj al camerei de aburi este efectul pozitiv asupra sistemului respirator. Temperatura ridicată și umiditatea sunt iritante pentru membranele mucoase și receptorii pentru căile respiratorii superioare. Acest lucru le îmbunătățește performanța. În camera de aburi începeți să respirați mai des și mai adânc. Există o ventilație a plămânilor și o creștere a volumului acestora. Există un consum mai mare de oxigen.
Baia este un mijloc excelent de prevenire a multor boli.
Contraindicații baie
Din păcate pentru baie există contraindicații specifice. Acestea includ bolile acute virale ale tractului respirator, specific și inflamației acute nespecifice ale tractului respirator, bronșiectazii, boli respiratorii cronice decompensate cu o supraîncărcare a inimii, tumori sau metastaze maligne, forma deschisă a tuberculozei.
Ce fel de băi sunt acolo?
Toate băile pot fi împărțite în trei grupe mari. Principalele criterii prin care băile sunt împărțite sunt temperatura și umiditatea în camera de aburi.
1) Baia este uscată
În băi uscate, umiditate foarte scăzută, nu mai mult de 25%, și temperatură ridicată, mai mult de 80 de grade Celsius. De exemplu, puteți aduce o saună finlandeză, un încălzitor de saună.
2) Băi umede
În băile de acest tip, umiditatea aerului din camera de aburi ajunge la 80-100%. Temperatura în camera de aburi variază de la 50 la 70 de grade. Acestea sunt cele mai populare băi. Aceasta include baia rusă, unele săli finlandeze și aburi turcești (hamam).
Dacă luăm în considerare separat băile ruse, atunci ele pot fi împărțite într-o baie de culoare neagră și o baie albă.
3) Baie de apă (băi japoneze)
O baie de apă este un recipient cu apă în care are loc spălarea. De obicei, apa este un amestec cu uleiuri esențiale și ierburi aromate.
Băile romane
Băile romane sunt cele mai vechi băi. În manualele istoriei au fost numiți termeni romani. Băile romane erau destul de versatile, având ambele băi de aburi uscate și o baie umedă. Avea, de asemenea, o cameră pentru dezbrăcare, o piscină, o cameră cu apă caldă și fierbinte. Au fost utilizate cuptoare speciale pentru încălzire. De-a lungul timpului, băile romane s-au transformat în băi turcești, care au ajuns în vremurile noastre.
Băi turcești - hamam
Băile turcești aparțin categoriei de băi umede. Acestea sunt băi foarte blânde, deoarece în camera de aburi nu există o temperatură ridicată și o umiditate ridicată. Baia turcească este făcută din piatră și marmură. În interiorul podelei și pereților sunt încălzitoare (țevi cu apă fierbinte). Din această cauză, camera de aburi este încălzită uniform. Apa începe să se evapore de pe podea și pereți, și într-o cameră de aburi sub presiune ridică umiditatea, astfel încât atunci când intră în camera de aburi vom vedea o ceață densă.
În general, construcția de bai turce hamam câștigă impuls, deși în întreținerea acestor băi necesită o monitorizare constantă. Camera de aburi trebuie să fie ventilată periodic și spălată.
Baia Rusă
În Rusia, baia a fost renumită în orice moment. Nu era atât de complexă și frumoasă ca băile turcești. Mai degrabă, baia rusă este însăși simplitatea: două camere. Unul pentru stripare este o altă cameră de aburi. În camera de aburi, o sobă simplă cu pietre este o sobă. Câteva șezlonguri și, desigur, atributul principal al unei băi rusești este o mătură, mesteacăn sau stejar.
Baia rusă are două soiuri: cu un cuptor "într-un negru" și "într-un alb". Baie pe o baie neagră fără un coș de fum. Cuptorul este încălzit și fumul trece printr-o fereastră sau un ventil de aer. Când aragazul - soba sa încălzit, nu mai este încălzită. Ei eliberează tot fumul, aerul. Apoi închid ferestrele și ușile. Pereții turnă apă fierbinte. Și turnați apă fiartă pe pietre pentru a obține abur. Și în creștere. Aceasta este cea mai veche baie.
Baia în alb are o țeavă. Prin urmare, la încălzirea încălzitorului, fumul nu pătrunde în camera de aburi. Aburul este de asemenea obținut prin turnarea apei fierbinți pe pietrele strălucitoare. Aceasta este o versiune mai modernă a băii. Acum, în Rusia, este cel mai popular tip de baie.
Saună finlandeză
Baie japoneză
Baia japoneză este mai bine numită o baie de apă. Este o cavou sau o cada mare din lemn, în care este așezat un scaun mic. Baia este umplută cu apă cu ierburi aromatice. Temperatura apei este de 45 de grade. Cel care spală, se aruncă în apă pe piept și se relaxează. Japonezilor le place să se îmbăie și să viziteze baia de mai multe ori pe săptămână.
Participați la sauna cel puțin o dată pe lună. Amintiți-vă că aburul parfumat nu este numai corpul, ci și sufletul vindecă.
Împărtășește în social. crearea de rețele
Aforismul săptămânii
Omul face totul, dimpotrivă. Se grăbește să devină adult, și apoi oftează despre copilăria trecută. Cheltuiește sănătatea pentru bani și apoi cheltui bani pentru îmbunătățirea sănătății. El se gândește la viitor cu o asemenea nerăbdare încât neglijează prezentul, din cauza a ceea ce nu are nici prezentul, nici viitorul. Trăiește ca și când nu moare niciodată și moare ca și cum nu ar fi trăit niciodată.
Articole care nu sunt pe site!
Principalele benzi
Alăturați-vă
Să privim totul! Nunta in Italia
Cel mai bun citat din filmul Kni Dza Dza
Foarte frumos. Salute cu Petersburg.
Articole recente
- Psihotipologia: 12 psihotipuri care trăiesc aproape de noi.
Trimiteți-le prietenilor: