V-ați întrebat vreodată de ce nu există aproape femei franceze pline? Se pare că bucătăria franceză este un adevărat paradis gastronomic: faimoasele pași francezi, brânzeturi, vinuri - toată această abundență nu ajută la menținerea unei figuri frumoase.
Între timp, majoritatea femeilor franceze rămân subțire până la vârsta înaintată. Poate că au voință mai mare decât a noastră? Sau cunosc francezii un secret special? Să vedem cum mănâncă aceste femei, care sunt considerate în întreaga lume un standard al harului.
În Franța, este obișnuit să începeți ziua cu un mic dejun consistent. Un mic dejun plin dă corpului energia și tăria de a trăi până la cină fără a se defecta pe cookie-uri și lansează procese metabolice sănătoase.
Luând mâncare de trei ori pe zi și permițând două sau trei gustări ușoare, femeile din Franța tind să o facă într-un timp bine definit. În același timp, ele nu au grijă numai de gust, ci și de frumusețea mesei de servire.
Femeile franceze mănâncă atât brânză, cât și pașcă, dar în același timp încearcă să mănânce cât mai multe legume posibil și sunt umplute exclusiv cu ulei de măsline. Un număr mare de pești din dieta femeilor franceze furnizează organismului iod, care este atât de necesar pentru funcționarea normală a glandei tiroide. Ca o gustare, femeile din Franța folosesc adesea iaurt natural, nuci sau fructe, nu biscuiți și sandvișuri cu cârnați.
Legume obligatorii, fructe, pește, ulei de măsline și moderarea în totul, ca o consecință a culturii alimentației, acesta este tot secretul păstrării figurii subțiri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: