Magnesia este utilizat pe scară largă de către sportivi (transpalete greutate, halterofili, gimnasti, powerlifters, culturisti, etc., în general, toți cei care lucrează cu greutăți) pentru a crește frecarea dintre pielea mâinilor (palmele) și a suprafeței de echipamente sportive. Motivul pentru utilizarea acestei substanțe particulare este că magneziul absoarbe foarte bine grăsimea pielii. Conform compoziției chimice, magneziu este clasificat ca o sare de magneziu. Se pare ca o pudră fină de culoare albă, în care un înalt proprietăți higroscopice (capacitatea de a absorbi umezeala). Astfel, într-o frecare prindere uscat apare, al cărui coeficient valoare coeficient de frecare substanțial mai mare în prezența lubrifiant ca lichid și acționează grăsimile. În plus față de cretă de magnezie convenționale pot fi folosite pentru uscarea mâinilor, și chiar nisip (la joc pe stradă).
Când trebuie să aplic magneziu?
În orice situație, atunci când suprafața echipamentului sportiv (bară sau gantere, bara transversală, bare) sau palmele umede. De exemplu, la ieșirea din dulap, după câteva înghițituri de apă sau sticle de băutură de energie le (suprafața care este aproape întotdeauna ușor umed), transpirații mâini. Suprafața echipamentului de sport este umed în sezonul cald (din cauza condensului), mai ales în săli de sport mici, cu o multime de sportivi (au existat ocazii când se pare atât de umed încât chiar și roțile glisat în îndoirea gâtului, toate încărcate până la 180-200 kg) . Mâinile sunt umplute cu magneziu înainte de a efectua următoarele exerciții:
- (pentru a evita alunecarea bara direct pe piept / cap);
- (pentru a împiedica sportivul să se rostogolească, alunecând bara și deteriorând spatele);
- (astfel încât bara să alunece și să nu întrerupă exercițiul);
- toate formele de stand bench stand / scaun greutăți, halte și barbells (astfel încât echipamentul sportiv nu se alunecă și cade direct pe atlet);
- tragerea (doar pentru a nu cădea).
Nu este nevoie să stropească mâinile sale cu exerciții de cretă, cum ar fi de ridicare gantere și barbells biceps, sosuri (în cazul în care nu sunt mulțumiți de prindere inversă), la sala de sport. În toate aceste cazuri, alunecarea echipamentului sportiv din mâini este extrem de puțin probabilă și chiar dacă daunele se fac - zero. Uneori este recomandabil să se utilizeze magnezie atunci când se îmbrăca / desface bara și se transferă echipamentele sportive din loc în loc.
Pe lângă magnezia pulverizată, industria modernă produce lichid de magnezie. Umple porii de pe piele, se usucă în câteva minute, nu formează praf. În ciuda faptului că, pe mâini, această magnezie persistă mai mult decât timpul obișnuit de uscare, prelungit, limitează folosirea în sporturile de putere.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: