Locuința este capacitatea ochiului de a efectua reglaje focale complexe ale obiectelor care se află la distanțe diferite față de persoană.
Acest lucru se realizează prin schimbarea puterii de refracție a razei de lumină a obiectivului, ceea ce face posibilă o vizibilitate clară la o distanță apropiată și îndepărtată. Spasmul de cazare este o consecință a suprapunerii aparatului muscular al ochilor, atunci când mușchii nu se relaxează și se contractă atunci când trebuie să fie relaxați. Un alt nume pentru această patologie este miopie falsă, deoarece acestea au simptome similare. Cu toate acestea, în timp, un spasm de cazare neacoperit și netratat poate deveni o miopie a prezentului. Conform Clasificării Internaționale a Bolilor (ICD-10), această boală are codul H52 Încălcarea refracției și a cazării.
Mecanismul spasmului de cazare
Pentru a afla cum apare această patologie, să ne întoarcem la structura ochiului uman. Abilitatea de a vedea clar obiectele care se află la distanțe diferite se datorează capacității de a varia forța de refracție prin schimbarea formei lentilei. Acest lucru se realizează prin reducerea mușchiului ciliar, modificarea formei lentilei și la fel și puterea sa de refracție.
- Suprasolicitarea ochilor datorită muncii îndelungate, fără întreruperi de la distanță (tricotat, citit, vizionat TV, lucrul la calculator etc.).
- Rutina zilnică incorectă (absența plimbărilor în aer liber, lipsa somnului, scăderea activității fizice, lipsa exercițiilor pentru ochi).
- Masa sau scaunul selectat necorespunzător pentru copil este prea mic sau prea înalt.
- O distanță sigură pentru ochi de la obiect nu este observată la citire (30 cm).
- Muschii slabi ai spatelui și gâtului.
- Alimente greșite, lipsă de vitamine.
- Sursa de sânge este slabă pentru mușchii din spate.
- ochii devin repede obosiți, există o senzație de arsură, se înfundă și apă.
- acuitatea vizuală se deteriorează. Obiectele aflate la distanța sunt neclară și duble.
- dureri de cap.
- reducerea performanțelor academice și creșterea oboselii.
Miopia falsă durează uneori 2 luni și poate dura mai mulți ani. Și dacă în timp să nu diagnosticăm și să nu începem tratamentul, atunci în viitor, poate deveni un prezenŃă miopie.
Diagnostic și tratament
Acesta este condus de un oftalmolog și constă într-o examinare cuprinzătoare:
- studiul acuității vizuale;
- efectuarea refractometriei;
- definirea convergenței;
- pupilloscopy
- definirea volumului și stocului de cazare;
Pentru a clarifica etiologia apariției spasmului de cazare, este de asemenea recomandat să consultați un terapeut, un neurolog și un traumatolog-ortoped.
Tratamentul spasmului de cazare se desfășoară într-un mod complex, acesta cuprinde:
- terapia medicamentoasă - instilarea picăturilor speciale care cauzează relaxarea mușchilor ciliari. Tratamentul poate dura de la o săptămână până la o lună. Această metodă vă permite să vindecați rapid spasmul de cazare, dar asta nu înseamnă că el cu siguranță nu se va întoarce niciodată. Pentru a menține sănătatea ochilor, efectuați și alte proceduri.
- un set special de exerciții pentru ochi. Astăzi pot fi diferite programe de calculator care ajută la ameliorarea stresului, precum și diferite tipuri de stimulare electrică, magneto-laser.
- creșterea activității fizice, modul rațional al zilei, crearea condițiilor favorabile pentru lucru (iluminarea optimă, înălțimea mesei etc.)
- Vitamina terapeutică - luând medicamente care conțin luteină.
- masaj, deoarece una dintre cauzele acestei patologii poate fi scolioza.
- Sticlele lui Sidorenko s-au dovedit, de asemenea, în tratamentul acestei patologii. Datorită efectului multifactorial asupra aparatului ocular - îmbunătățirea alimentării cu sânge, alternarea tensiunii și relaxarea mușchiului ciliar prin impulsuri luminoase, este posibilă ameliorarea spasmului de locuit. Spre deosebire de terapia medicamentoasă, această metodă poate fi utilizată la copii de la 3 ani, nu are efecte secundare.
Prevenirea spasmului de cazare
- exercitarea regulată a exercițiilor de ochi.
- organizarea unei alimentații adecvate și a unui program de zi pentru elevii școlari.
- Nu suprasolicitați ochii, în special la copii. Faceți pauze de 5 minute la fiecare 15 minute.
Exerciții pentru tratamentul spasmului de cazare
- Așezați o mică etichetă pe fereastră (cu diametrul de 2 cm). Așezați-vă lângă fereastră, la aproximativ 35 de centimetri unul de celălalt și mișcați încet ochii de la marcajul de pe fereastră la orice obiect din afara ferestrei, la aproximativ 5 metri de fereastră. Executați de 10 ori.
- În poziția așezată, cu trei degete ale mâinii stângi, apăsați alternativ pleoapele, țineți apăsat timp de aproximativ 3-4 secunde, apoi eliberați-o. Repetați de 5 ori.
- Ședința, squint pentru 5 secunde, și apoi deschideți ochii pentru aceeași perioadă de timp.
- Mutați ochii la dreapta și la stânga și în sus și în jos cu o amplitudine maximă posibilă, dar fără probleme și fără tensiune. Rulați 6-8 ori.
- Rotire circulară spre dreapta și spre stânga pe 3-4 cercuri. Luați o scurtă pauză și repetați de 3 ori.
- Deseori clipeste, 1-2 minute.
- Stați în picioare, scoateți degetul arătător în fața dvs., priviți vârful degetului și împingeți-l încet până în nas până se dublează. Rulați 6-8 ori.
- În poziția în picioare, puneți degetul arătător la nivelul ochilor, la o distanță de 30 cm. Priviți prima dată vârful degetului cu două ochi - 5 secunde, apoi închideți un ochi cu palma mâinii și priviți degetul cu același număr. Scoateți palma și priviți din nou timp de 5 secunde, apoi schimbați mâinile.
- Stați jos. Pentru 1 minut masați ușor pleoapele într-o mișcare circulară.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: