Pentru deliciul tuturor iubitorilor și iubitorilor de ciocolată, în lume există chiar și o dietă de ciocolată.
Minusul acestei diete este că din cauza ciocolatei nivelul de zahăr din sânge fluctuează puternic, ceea ce poate provoca comă hipoglicemică. Deci, pe o dieta nu stai mai mult de 4 zile, pentru care vei pierde 4-5 kg. În plus față de ciocolată, puteți bea cafea sau ceai neîndulcit. De asemenea, în timpul zilei este necesar să beți apă minerală.
Cel mai faimos aderent al acestei tehnici este cântăreața Alsu. A petrecut cinci zile mâncând doar bare de ciocolată. Efectul nu se menține în așteptare, dar comentariile despre dieta cu ciocolată nu lăsaseră deloc pozitive.
Majoritatea admiratorilor unei diete pe ciocolata apreciaza foarte bine eficienta acesteia. Acesta este un fel de examen pentru voință și spirit. Deoarece pentru a pierde rapid aproximativ 6-7 kg de greutate, veți aproape de foame. Și greutatea se întoarce adesea, deoarece, datorită lipsei de sare din dietă, corpul pierde multă apă. Acest lucru se datorează în mare parte efectului de a pierde în greutate.
Cei care încearcă această tehnică - scrieți aici feedbackul lor cu privire la dieta de ciocolată.
Ca o persoană care sa așezat în mod repetat pe această dietă, explic:
Ciocolata poate fi oricare. Bitter, lăptos, alb, cu nuci, poros, etc. Dacă 100 de grame sunt mici - mănâncă 150 de grame, nu va fi mult rău. Mai exact, pentru Tatyana, dau un exemplu - pentru viata mea, pentru o perioada de 2 luni practicam o dieta de ciocolata, dieta mea zilnica a fost dupa cum urmeaza. 1-2 batoane de ciocolata + cafea (uneori foarte grasa si calorii inalte). Nu am pierdut din greutate, dar nu m-am îngrașat. Ciocolata este un produs special. Este percepută într-un mod special de către organism. Dacă obțineți grăsime din 10 calorii în alimentele obișnuite, atunci nu este un fapt că un astfel de efect va fi cu ciocolată - poate chiar puteți pierde în greutate.
Există încă un produs excelent - înghețată. Puteți mânca câteva înghețate pe zi și puteți pierde în greutate.
Este necesar să ieșiți din dieta de ciocolată pe produse proteice și numai - atunci rezultatul va fi păstrat.
Învățarea despre această dietă a fost foarte fericită, îmi place ciocolată și cafea)
Nu l-am respecta cu strictețe așa cum scrie în Internet, mi-am permis la orice ciocolata: si lapte, precum și cu umpluturi, și nuci, și alb), uneori chiar și în loc de ciocolata a luat 100 de grame de ciocolata), uneori, nu a mâncat unul, ci două țigle - plumbs au fost la fel!) Nu am rupt ciocolata în porții, dar mâncat când vreau)
Înălțimea mea era de 163, greutate înainte de dieta a fost de 50 kg, după 44.6
Randamentul a fost pe proteine, adică piept de pui, brânză de vaci, ouă.
Da, 1 kg a revenit, dar acest lucru este de înțeles)
Cel mai mare lucru este că după această dietă nu veți mânca prea mult!) Chiar dacă doriți cu adevărat)
A fost surprinsă să citească aici atât de multe comentarii negative.
Pimples: Am avut chiar și acnee înainte de dieta, așa că nu pot spune, dar ele nu au crescut.
O stare îngrozitoare de sănătate: nimic asemănător!) Dimpotrivă, nu este un stomac plin (deci întotdeauna un stomac plat), fără nici un sens de foame. Nu a existat nici o condiție semi-fogging! Nici o oboseală)
Sănătate: toate dietele rapide într-un fel sau altul dăunează sănătății. Insomnia nu a fost, de asemenea, probleme cu presiunea.
E greu de susținut: totul depinde de tine! De exemplu, nu pot sta două zile pe hrișcă. Ei bine, deși îmi place hrișcă. Și pe ciocolată 10 zile a zburat fără să fi observat)
Rezultatul meu: foarte gustos, nu dificil (pentru mine personal) o dieta. Există întotdeauna energie cu un stomac aproape gol) Din nou, sunt convins că totul este individual)
Devonki, toată ziua bună! M-am așezat înaintea Anului Nou pe această dietă super-operațională. Greutatea este impresionantă. Înălțimea mea 170 Am cântărit 55: Nu sunt grăsime, dar grăsimea din stomac a fost normală, de aceea am decis să stau pe această dietă rapidă. Să începem din jurnalul de a pierde in greutate: pe a 2-a zi, în dimineața am fost deja 53800, în a treia zi de 53,0, la data de 4 dimineața 52,600, 52,200 la a 5-a zi, în a 6-a zi de 51.700, pe 7-a zi de 51,0, în ziua a 8-a 50700. Aceasta include faptul că în a șasea zi am început să alerg pe stadionul celui de-al 3-lea tur. Apoi, ieșirea pe proteine fără sare și în simulator pentru a fixa, se agită presa și picioarele cu fundul. Asta e tot! Vă recomandăm tuturor o clasă de dietă suplimentară! PS Dacă faci totul bine, vei reuși. Parcurgeți mai multe reviste cu fete frumoase și veți dori să fiți mai mult. acesta este un stimulent bun.) Pierderea in greutate cu succes a tuturor utilizatorilor forum!
Această dietă este bună. Crede-mă, va fi foarte util pentru cei care doresc să încerce să urce rapid, nu să se descompună pe bunătăți și astfel să nu ucidă metabolismul.
Însuși timp de o jumătate de an a făcut obiectul unui dumping mai mare de 15 kg, nu numai pe această dietă, ci a obținut. Fetelor, daca vrei, vei pierde in greutate)
Astăzi am făcut o zi de post pe ciocolată. Am luat ciocolata de lapte, nu 100, dar 200 de grame, pentru ca 550 kcal pe zi, cred, nu este de ajuns. Ciocolata a mâncat puțin pe parcursul zilei până la 18 ore. Am baut cafeaua si apa. Seara, de dragul curiozității, a fost cântărită - 300 gr., Comparativ cu dimineața. Mâine dimineață va fi clar cât am pierdut pentru această zi. Desigur, carbohidrații, este cazul - prima jumătate a zilei care zboară ca o elice într-un singur loc - remodelează o sută de cazuri, după-amiaza devine din ce în ce mai greu, deoarece foametea își ia amploarea. Acum mă simt obosit și vreau să dorm.
Am mâncat ciocolată conștientă și nu o viață destul de conștientă. De la 3 ani este micul dejun, apoi bunica mea și bunica mea au alergat după mine cu lapte. Institutul din Sverdlovsk a trăit într-o pensiune, Stipe plimbați și cu o fabrică de ciocolată Babaevskie kg bucată, ca și iskopakmy rupt, și gobbled la curs.
Copiii s-au născut. Fără bunicile, toate singure (bunicile din Urali și dincolo de acestea), au avut timp să ascuțească țigle de 3 până la 100 de gr sau o cutie de 200 gr. Și întotdeauna 52 kg la 186.
acum, când spun că au pierdut în greutate, trebuie să renunț la ciocolată.
Îi cer tuturor 6 cum să înceapă schimbul? Sa prăbușit.
Sunt 18. cu o înălțime de 166 cm, cântăresc 58. Am vrut mult timp să scap de greutate. pe o dietă nu sa așezat niciodată. Sunt o dragoste eerie, nu pot trăi fără dulciuri, așa că dieta cu ciocolată părea o idee extraordinară.
Imediat nu spun voință.
Stau prima a doua zi. Ciocolata a cumpărat un amar 95. Ei bine, pot spune că dimineața totul a fost bine. ciocolată pe ușor. și de multe ori. în 3 ore am mâncat două felii de ciocolată și a băut o ceașcă de cafea fără zahăr, ca ceaiul nu era (cafea ura. Eu beau numai atunci când sesiunea nu este de a dormi), după ce a primit dureri de cap îngrozitoare și a apărut amețit. Nu știu dacă e vorba de cafea. În templu este foarte presantă ... așa că nu mă simt foarte bine. Nu vreau să mănânc, mereu beau apă.
Sa hotarat ca intr-un rand 7 zile pe aceasta dieta sa nu stea (deoarece sunt alergic). Voi alterca. stați pe ciocolată în fiecare zi. O să încerc. dacă aveți suficientă putere .. scrieți ce sa întâmplat.
Fetele. Dieta nu este rea! Până atunci, stăteam pe o femeie japoneză spunându-vă că are o masă mai grea decât o ciocolată! În general, orice dietă este bună dacă este îndurată până la capăt. Și încă un sfat după orice dieta este necesară o dată pe săptămână pentru a aranja o consolidare ca apă potabilă curată și personală Bole nu este de a reveni fostul kg !! Și dacă rămânem la acest tabernacol 4-5 kg, in plus, timp de 3 luni.
N da. Nu o dietă, ci o pedeapsă. Îmi place ciocolata, dar mi se pare că este și mai foame. Mai ales atunci când nici una dintre ele nu este permisă. Foarte crud pentru mine, se va așeza pe o astfel de dietă. Și sunt de acord, puteți găsi un mai sparing. De exemplu, același fulgi de ovăz sau fructe.
Cumpărați numai 70% din ciocolată neagră, aceasta este opțiunea cea mai optimă pentru această dietă. Nu are ciocolată cu lapte. Chiar dacă sunteți descurajat de excesul de calorii în ciocolată neagră, aceste calorii sunt absorbite de organism mult mai bine, deoarece în ciocolată neagră există multe alte componente naturale. Și bea apă.
Prin încercări, am ales o dietă cu ciocolată. Am decis să stau pe ea timp de 7 zile. Greutatea a dispărut (3 kg) în primele trei zile și totul, mai mult decât orice schimbare. A supraviețuit până la sfârșitul dietei. Kilogramele s-au întors aproape imediat. Dezamăgire totală în această metodă. O astfel de extremă, nu voi mai experimenta.
făcând periodic descărcări
și o dată la 5 zile
acum din nou pe ea
aceasta este singura dietă pe care să supraviețuiesc cu încărcături mentale ridicate
de fapt, mâncați energie curată
asta este răul
nu există microelemente, substanțe nutritive in-in, etc.
mult mai mult rău pentru piele aduce mirodenii, grăsimi și conservanți, mai degrabă decât dulciuri
Cred că dieta nu este cea mai bună. Cred că sensul cuvântului "dieta" este uitat. Esența ei este de a mânca bine, și nu de a mânca prea mult și de a pierde în greutate. am aruncat kilograme în plus datorită faptului că am început să mâncăm bine. și și-au recâștigat normele. și faptul că bunicile și mamele noastre cred că trebuie să mâncăm și că cu atât mai mult, cu atât mai bine - ei se înșeală adânc. trebuie să mănânci sistematic și în mod normal, și nu tot ceea ce mama mea a pregătit. lasa bunicuța să se jignească, că nu am încercat plăcurile ei, decât să-mi strici stomacul cu astfel de obesiraniyami.
Fete, a rămas pe această dietă. Rezultatul la greutatea față minus 4 kg)) au atins prețuite 50 kg)) și să stea pe ea o plăcere: 7 zile o fericire de ciocolata, bine, atunci când este lasa-te alta) Recomand și să recomande? Dar am înlocuit cafeaua cu cehă. Muck cu siguranță rare, dar sunt acele vitamine și minerale care nu conțin cafea, plus cicoare normalizeaza tranzitul intestinal (un mono-dieta pentru care contează)! Deci, nu vă fie frică și bucurați-vă) Mult noroc!
Am două luni, mâncând o ciocolată + cafea + apa, ceaiuri din plante, ea a pierdut 15 kg.shokolada mancat mnogo.pri aceasta a lucrat la sala de sport de 5 ori nimic nu-nedelyu.i „mort“, nu te supara cu mușchii sunt în regulă, cu probleme de sănătate acolo (mă duc prin sondaj în mod regulat). așa că toate acestea sunt foarte individuale.
Pro-urile acestei diete:- în general, este o chestiune de fapt și nu o dieta (dacă tu crezi că, și shokoladoterapiya (dieta sanatoasa nu învață, dar, de asemenea, nu cauzează ortoreksiyu (ortoreksiya - este acum o boala larg raspandita caracterizata prin obsesia „sănătoasă“, „dreapta“ dieta) ;
- în comparație cu dietele cu carbohidrați, bunăstarea este încă mai bună, nu există nici o hipoglicemie. (în mod individual, cred că ...);
- cu privire la încărcătura pe ficat: capsule de hepaben de 2 ori pe zi sau fosfogluc de 2-3 ori (de preferință, după consultarea unui medic, deși nu vor fi afectate de acestea);
- rezultate foarte bune. Principalul lucru nu este să te implici;
- menta tizan (ceai), înainte de a merge la culcare cu o lingura de miere (soiuri de preferat de culoare închisă: hrisca, pin, castan) - ajută organismul să facă față stresului și bine relaxant înainte de a merge la culcare;
- 5-7 zile - excelent; 12 -. (este mai bine să organizați o zi de descărcare a ciocolatei, de exemplu, luni);
- dacă ciocolata nu se plictisește, atunci există șansa de a deveni un adevărat cunoscător al acesteia. (acum sa dovedit că este foarte util).
Oh, Nu stiu TEENS ceva ce nu a făcut ochen.Vot am aproape de sfârșitul celei de a doua zi a dietei de ciocolată, aș spune că rezultatele nu au stat pe cântar raduyut.Utrom numai 200 a revenit în seara -700 Nu știu ce se va întâmpla mâine dimineață, posmotrim.Na ciocolata nu pot viziona vipila seara ceașcă lapte bătut 1%, soțul să mănânce vyskakivaet.Koroche cafea shokolad.Sertse știu mai mult pe ea nu va sta jos. (de la bomboane de ciocolată, probabil, rândul său, departe pentru o lungă perioadă de timp), ieri a fost foarte rău, a fost obtinerea întuneric în ochi, ca un alezaj beat , într-adevăr a vrut să mănânce. Și astăzi, nu prea mult, un cap la vârtej.
De obicei ciocolata scoate tot lichidul meu, pierd 1,5-1,7 kg pe zi. nici foame acolo, consumul de ceai cu ciocolată în sine și toate) Eu de obicei, ciocolata timp de două zile stau exact în sus, dar la sfârșitul celei de a doua doresc astfel încât o masă normală, dar nu sryvayus..vrode foame în seara și în dimineața nu vor să aibă) I citește, fetele, în general, pe ciocolata timp de săptămâni ședinței (dar, desigur, prea) placi de orice ciocolata poate bea apă, ceai, am stat de multe ori pe ea, de la fața normală) Delhi această țiglă în mai multe etape, și să mănânce cu ceai) Am uneori chiar dulapuri prea mult), dar puteți avea dulciuri preferate, cântăriți doar 100 de grame și mâncați b) absolut orice) Personal, eu mereu nu cumpara doar negru, dar cu stafide cu nuci și cookie-uri, dar, în general, orice toate acestea, practic, 550 de calorii).
Stând pe o dieta de ciocolată acum 2 ani, dar regulile sunt mai stricte: doar 1 baton de ciocolata neagra pe zi, și cafea în voie, beau 6-7 cani pe zi (văzut solubilă) și nimic altceva. Deci, au fost 10 zile. În ziua 4 dimineața a existat o clipă, slăbiciune, tremurături mâini (eu o numesc alimente fragil), dar și-a retras câteva bucăți de primire de ciocolată. Nu sa întâmplat nimic groaznic. În acest timp, a fost nevoie de 4 kg, și un pic peste 6 kg dupa ce, atunci când am început să mănânc tot, trebuie doar să numeri caloriile și nu au voie să mănânce după 8:00. O ciocolată să mănânce, bineînțeles. în procesul de dieting nu este foarte de dorit, și mai departe, cu atât mai mare dorinta dispare. Și după o dietă - precum și înaintea ei, mâncați și bucurați-vă.
Sosind acum 2 luni pe o dieta cu ciocolata: un ciocolata de zi amar, care a fost impartita in trei receptii si prin urmare trei cani de cafea (fara zahar desigur). fără fructe și nimic nu poate mânca, când stai pe ea, puteți bea doar apă (normal) și numai după trei ore după ce ați luat ciocolată cu cafea. rezultatul este de -6 kg pe săptămână. Afectarea sănătății, desigur, este prezentă. un ciocolata cu cafea pentru zi nu este o dieta normala. dar rezultatul este foarte fericit! când te ridici brusc de pe pat, capul meu începe să se rotească, dar în 5-7 secunde totul trecea. acesta este singurul lucru care a fost negativ pentru mine în această dietă. ca și pentru tăierea dorinței de ciocolată. totul este bine, așa cum am iubit-o nebunesc și încă mai iubesc :) Apropo, acum m-am așezat din nou pe ea și am pierdut 3 kg în două zile.
Oare o dieta functioneaza? În general, da, dar care este prețul? Este aproape o grevă a foamei, deși este dulce. Iubitorii de ciocolată pentru o lungă perioadă de timp își vor pierde pofta de mâncare după o astfel de dietă extremă. Primind o dietă atât de slabă, corpul dă rezervele de grăsime proceselor metabolice care sunt vitale pentru el. Nu mâncați cu alimente (datorită lipsei acestora) vitamine, oligoelemente și alte substanțe utile și necesare. Tractul gastrointestinal, ficatul și inima suferă în mod catastrofal și nu vor fi recunoscători stăpânului lor pentru astfel de experimente. Pe de altă parte, cu un volum mare de ciocolată, corpul primește aproape același volum de endorfine, care provoacă în ea euforia fericirii și bucuriei. Adică, corpul este înfometat și fericit, paradoxal. Negrul de cafea, consumat în timpul unei diete, oferă organismului o aprovizionare de vivacitate, suficientă pentru desfășurarea unui stil de viață obișnuit, cu excepția cazului în care este, desigur, asociat cu efort fizic greu.
Dacă, indiferent de ce, totuși ați decis să încercați dieta de ciocolată pe cont propriu, nu este recomandat să o întârziere pentru mai mult de cinci zile. Este necesar să ascultați în permanență starea dvs. de sănătate proprie și în cazul a ceea ce sparge imediat modul sofisticat de luptă împotriva dumneavoastră. Cifra este, desigur, importantă, dar sănătatea este mai scumpă.
Cifra de ciocolată cu un meniu
Metode neobișnuite de a pierde în greutate
Condimente dulci cu conținut scăzut de calorii
Valoarea nutrițională a produselor de cofetărie
Dieta pentru iubitorii de dulci
Postul are un efect foarte puternic asupra tuturor sistemelor corpului, mai ales dacă o persoană a decis să repede pentru prima dată.
Versiune poștală simplă
În timpul unei diete de o zi nu veți avea senzație de foame, puteți începe sau opri în orice moment postul.
Timp de două săptămâni de aplicare a dietei japoneze, puteți obține rezultate extraordinare - a pierde în greutate cu 8 kilograme.
Alimentele separate se bazează pe consumul de alimente simple. Cel mai important lucru este să nu combinați niciodată proteinele cu carbohidrații.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: