Această rețetă simplă pentru orzul de perle din cuptorul cu microunde va atrage cei care apreciază acest lucru cel mai util din cereale, dar nu pot fi fierți întotdeauna. Și cu un cuptor cu microunde, astfel de probleme nu vor apărea. Vă sfătuiesc!
INGREDIENTE
- Oțel perlat 1 Sticlă
- Apă 2,5 Cupe
- Salt 1 Pinch
- Ulei vegetal 2 Art. linguri
Descrierea preparării:
După cum se știe, orz - doar un depozit de vitamine, asa ca include in dieta ta ar trebui să fie cât mai des posibil. În plus, este ieftin, perfect compatibil cu aproape toate garniturile, și incredibil de satisfăcătoare, după foamea te simți pentru o lungă perioadă de timp. Dar aici există adesea o problemă cu gătitul său lung, - apa se va fierbe departe, apoi terciul se va lipi împreună cu bulgări. Deci, cu această rețetă pentru orzul de perle în cuptorul cu microunde, astfel de probleme nu au avut loc niciodată. Deci, de ce nu încercați? Reteta: 1. Primul lucru pe clătire terci bine și se lasă cu apă curată timp de cel puțin câteva ore, și este mai bine - pe timp de noapte. 2. Când timpul va trece, iar terci de ovăz este suficient de umfla, se pune într-o tigaie adâncă, potrivite pentru gătit într-un cuptor cu microunde și se umple cu apă. Apa trebuie să acopere terciul cu aproximativ 2-3 cm deasupra. 3. Adăugați aceeași sare, ulei vegetal și orice condimente, în funcție de ceea ce veți servi. 4. Se amestecă și se pune sub capac timp de 7 minute într-un cuptor cu microunde la putere maximă. 5. Scoatem, amestecăm din nou și din nou trimitem la cuptorul cu microunde timp de 5-7 minute. 6. Și când va veni vremea aceea, nu se grăbesc încă pentru a obține terci, să se ridice în picioare într-un cuptor cu microunde închis timp de aproximativ 10 minute. Asta e tot! Noi numim toate gospodăriile pentru un terci fragrant, satisfăcător și util. alimente sănătoase nu face rău nimănui altcineva, și dacă vă fișier orz cu ceapă și morcov prăjire, sau un sos de carne, sos sau salata - a lua o masă copioasă complet pentru întreaga familie :) Sper să vă bucura de acest simplu terci reteta de orz în cuptor cu microunde!
Am pregătit
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: