Cum să vă hrăniți copilul?
Recent, poșta a venit la întrebarea - "Cum pot hrăni un copil, dacă, de exemplu, pot mânca același lucru dimineața, la prânz și la cină". Copilul refuză ceva și nu arată niciun interes. Trebuie să pregătesc câte un fel de mâncare de fiecare dată?
Ca mama, îmi împărtășesc îngrijorarea. Dacă pregătiți ceva pentru fiecare masă, nu va mai fi timp pentru alte lucruri.
Dar să vedem sincer - cât de mult aveți nevoie de un copil care tocmai a început să alimenteze alimente noi? Nu deloc! Și nu trebuie să fie un fel de farfurie complexă - tocană de cartofi cu sos de smântână.
Linia de jos este de a avea o alegere pe masă.
De exemplu, am fost pregătirea problema și nota pe care o avem cu fiica ei a fost pe masă, la prânz: pâine, brânză, smântână, brânză, orez, legume, carne de curcan.
Un copil nu are nevoie de mult. Mai ales la vârsta de un an.
Treptat, volumele de creștere mâncat, dar cuvântul cheie aici este SUCCES!
Un alt punct cheie care vă va permite să vă motivați: copilul crește și se dezvoltă.
Sunteți deja o persoană formată.
De aceea, pentru tine nu este nimic rău să mănânci același fel de mâncare pentru câteva zile la rând. Copilul mănâncă ceea ce are nevoie în acest moment pentru a forma un anumit sistem.
De exemplu, există o perioadă în care copiii mănâncă unt cu linguri, cum ar fi înghețată. Și sarcina părinților de a furniza cantitatea potrivită de ulei, deoarece este necesară pentru formarea în timp util și adecvată a fibrelor nervoase.
Copilul nu poate mânca deloc, dar, în același timp, să cer este, pentru că nevoia de a mânca este important și trebuie să mănânce, și să înțeleagă exact ceea ce vrei, copilul poate vedea doar și încercați.
Prin urmare, este mai bine să folosiți principiul unei "bunicii vechi".
Îți amintești cum merg bunica la magazin? Cumpărați o mulțime de tot, dar puțin. Am mers la magazin și am cumpărat: 2 mere, 1 banană, 5 caise, 2 pere.
Deci, încercați să aveți o mulțime de produse la domiciliu, dar puțin, astfel încât să puteți oferi ALEGEREA copilului!
Dacă în momentul în care copilul este „dependent“ de pe un anumit produs - mănâncă și mănâncă-l - de exemplu, paste, sau branza, sau smântână ia și mănâncă linguri - deci este nevoie acum (desigur, vorbim despre un interes alimente sănătoase și dorința de a în mod constant există dulciuri!).
Despre cum să formeze și să susțină acest interes alimentar sănătos, spun în cursul "Cum să-i înveți pe copil să mănânce cu plăcere". Acesta este un sistem cuprinzător de atitudine față de nutriție, care funcționează!
Cursul pentru mamele copiilor de la 3 luni. până la 3-4 ani.
Să rezumăm: dacă acum acest produs este necesar pentru formarea și dezvoltarea completă a corpului, copilul o va cere! Dacă, desigur, știe.
Dacă nu știe, începe să mănânce totul, dar ușor, și dacă găsește cel potrivit, începe să mănânce porții uriașe.
Este important să vă relaxați și să lăsați-l să mănânce cât vrea! De obicei, durează câteva zile dacă nu faceți un "produs interzis" din produsul care este cunoscut ca "dulce".
Cu o dorință de înțelepciune și răbdare, Lyudmila Sharova.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: