De fapt, este foarte util - ridica-ți picioarele pentru a scăpa de tuse, dar trebuie să o faci bine. Sub influența apei calde din partea superioară a corpului există un flux de sânge, care facilitează foarte mult activitatea tractului respirator afectat. Cu toate acestea, există unele contraindicații la această procedură:
- temperatură ridicată,
- sarcina sau
- tulburări în activitatea inimii și a vaselor de sânge.
- Dacă este vorba de hipertensiune arterială, atunci înainte de a putea să-l alocați în mod independent să-și ridice picioarele, ar trebui să primiți sfatul medicului.
Împingeți picioarele atunci când tusiți mai bine înainte de a merge la culcare, apoi puneți pe șosete calde și du-te la culcare, pentru că după aceea nu se recomandă să iasă.
Pe de o parte, nu pare să fie nimic greu să-ți pui picioarele la abur, nu: într-un bazin plin cu apă fierbinte, coborâți picioarele și stați, bucurați-vă. Dar există anumite subtilități.
Ce trebuie să vă gândiți, dacă vă decideți să vă ridicați picioarele atunci când tuse:
- Pentru a face procedura mai utilă, nu este suficient să scufundați doar picioarele în apă. În apă ar trebui să fie și caviar, astfel încât bazinul pentru acest caz nu este bun, este mai bine să aleagă o găleată.
- De asemenea, este greșit să umpleți imediat recipientul cu apă fierbinte. Mai întâi, turnați apă cu aproximativ 38 de grade. Când picioarele se obisnuiesc, după un timp scurt, trebuie să adăugați puțină apă fierbinte, treptat, ridicând temperatura la 43 de grade. Așa adăugați apă caldă după o anumită perioadă de timp, bucurându-vă de căldura corpului.
- Procedura de tratament ar trebui să dureze aproximativ 20 de minute, dar aceasta nu este limita, este important să vă relaxați bine. Dar nu întârzia mai mult de o jumătate de oră.
Dacă sunteți îngrijorat de o tuse, atunci este mai bine să adăugați muștar la baie de picioare. Este un clasic pur al medicinei tradiționale, a cărui eficacitate a fost deja dovedită, deoarece muștarul sporește numai efectul de penetrare a temperaturii apei. Dar aceasta nu este singura ocazie de a consolida rezultatul.
Puteți folosi decocții pe bază de plante. În aceste scopuri, în mod ideal
În beneficiul picioarelor, această tehnică este complet irelevantă, dar pentru organele respiratorii este pur și simplu neprețuită. Se pare că combinați o baie cu inhalare simultană.
Cum să ridicați picioarele atunci când tuseți copii:
Când vine vorba de copii, este foarte important să acționezi repede, să nu întârzieți tratamentul dacă observați primele semne de răceală. Datorită căldurii, sângele se mișcă ușor prin vasele dilatate, deci nici în cele mai mici capilare nu există fenomene stagnante. Eficacitatea băii de picioare pentru copiii mici are un dublu beneficiu.
- În primul rând, datorită unui curent bun de sânge, edemul format din cauza proceselor inflamatorii este mai ușor de căzut.
- În al doilea rând, celulele sunt imune. care încep să se dezvolte în mod activ în timpul bolii, luptă mai bine cu bacteriile, penetrează bine în cele mai îndepărtate locuri.
Articole similare
-
Atunci când apare tuse, dureri severe în stomac cauze și de tratament
-
Ce puteți bea din tuse în timpul sarcinii - trăsături de tratament, tuse
Trimiteți-le prietenilor: