Indiferent de sex și de vârstă, în fiecare persoană, organismul funcționează în mod egal - pentru o muncă obișnuită, este nevoie de substanțe biologic active, cea mai mare parte a cărora vine cu alimente. Principiile sunt simple și familiare, dar este dificil să le observi într-o viață tumultoasă: - Nutriția corectă până la oră. Este necesară o rutină zilnică. Nu sari peste mese - alimente din produse naturale. Utilizați numai produse naturale fără aditivi nocivi, conservanți și altele.
Toată lumea știe situația: nu este suficient timp pentru prânz, mergeți la supermarket și luați primul lucru care vine în mână - o rochie dulce, ciocolată sau chipsuri. "Cutia noastră" rezolvă această problemă - fiecare # 774; o lună împreună cu un expert în nutriția sănătoasă, sunt selectate 15-20 gustări gustoase și sănătoase. "Cutia noastră" este un set de gustări utile pentru o lună prin abonament. Toate produsele sunt fabricate exclusiv din Rusia # 774 și sunt gata de utilizare. În cazul în care un produs este deosebit de placut.
Fiecare dintre noi tinde să mănânce delicios și corect. Noi, femeile, încercăm să urmărim caloriile, suficiente proteine în dietă, să includem în meniul tău alimente sănătoase, să bei în mod regulat apă. Toate aceste acțiuni ne ajută să rămânem frumoși, sănătoși și în formă bună. Un factor important în alimentația sănătoasă este gătitul corespunzător. Cu tratament termic necontrolat, produsele își pierd majoritatea nutrienților. În plus, cu un puternic.
Ne place sursa Sf. Barbara. Și apa este specială, iar locul este foarte liniștit și confortabil. Mai ales în toamnă, când nu există practic nimeni acolo. În timp ce umpleam rezervoarele cu apă de primăvară și stropesc în font, Sonka economică colectase un întreg pachet de conuri de pin uscat pentru samovar. - De multă vreme, a observat cu satisfacție fiica, împingând aprovizionarea cu combustibil samovar în portbagaj. - Și ce vom face în seara asta? Tot drumul înapoi de-a lungul drumului forestier a discutat opțiunile pentru cină. A.
Se apropie sezonul rece, iar sezonul de răceală. Copiii, din cauza caracteristicilor legate de vârstă ale sistemului imunitar, au mai multe șanse de a avea infecții respiratorii decât adulții. Prin urmare, problema prevenirii infecțiilor respiratorii acute la copii este întotdeauna actuală. Fiecare mama ar dori să știe rețete dovedite și fiabile pentru a-și proteja copilul de viruși. 1. Încălzirea În ceea ce privește efectul pozitiv al întăririi asupra imunității copilului, toată lumea știe, dar puțini știu să aplice această metodă. Frecvent.
Sunt de acord cu tot ceea ce aș vrea să fac fără cele 5 puncte - sunt pentru prevenirea naturală. Deși nu întotdeauna se întâmplă, în timp ce noi cu fiica suntem temperați și facem profilaxie cu remedii folclorice: miere, zmeură, ceapă, tincturi de adaptogeni (asta este pentru mine).
Într-adevăr, adevărul simplu că prevenirea este cel mai bun tratament, lucrări și întrebări ale ARVI.
1. întărire, într-adevăr, ajută la întărirea sistemului imunitar - protecția principală a copilului împotriva infecțiilor. Durificarea important să se respecte regulile de bază - săturată doar un copil sănătos, stins cu plăcere, fără emoții negative, sarcină construirea treptat, dar temperare de sine nu se oprește deloc, efectua zilnic, pe tot parcursul anului (cu excepția bolii --periody)
2. Eu chiar iubesc reteta simpla este foarte benefic pentru starea generala de sanatate si de imunitate, în special, băuturi din fructe - striviți de afine, defila într-o mașină de tocat carne sau toca blendarom de zahăr --dobavit sau miere și se diluează cu apă. Se pare foarte gustoase și sănătoase băuturi (datorită conținutului său ridicat de vitamina C întărește sistemul imunitar bine)
3. Abilitățile de igienă și curățenie --to care obositor sa se vaccineze un copil, pentru că este ceva care va proteja copilul nu numai de SARS, dar, de asemenea, de la infecții intestinale, precum și alte boli foarte neplăcute
Cu usturoi și ceapă sunt de acord - dacă mirosul lor nu irită copiii
5. Sunt impresionat de gel viferon nu numai pentru eficacitatea sa, dovedit clinic si un numar mare de pacienti, dar, de asemenea, ușurința de utilizare. Picături pe care le îngroapă în nas, nu rămân în cavitatea nazală în întregime, precum și spray-uri. Și gel am pus un tampon de bumbac și ușor distribuie-l pe mucoasa nasului --tam el rămâne, pentru a proteja corpul copilului de la virusurile invadatoare
Gnocchi de cartofi este un fel de fel de mâncare făcută din cartofi piure. Astăzi, există o mulțime de rețete pentru pregătirea lor - din orez, porumb, grâu, etc. dar această opțiune este considerată cea mai ușoară și mai gustoasă. Ce vor fi necesare: - 0,8 kg de cartofi; - 2 ouă; - sare, piper; - 2 cesti de făină de grâu. Gnocchi de gătit: 1. Curățăm cartofii, fierbeți-le complet. 2. Din cartofii fierti facem piure de cartofi. 3. Trageți în masa de cartofi de ouă, adăugați sare, piper. Introduceți treptat făină.
Majoritatea populației din Rusia nu citește eticheta despre produsele alimentare cumpărate. Această concluzie a fost făcută de Serviciul Federal de Statistică al Statelor Unite, care a efectuat un studiu masiv al obiceiurilor nutriționale ale concetățenilor noștri și a celor mai frecvente boli asociate acestora. Într-adevăr, în condițiile moderne, este greu să dai vina pe oameni pentru lipsa de atenție, pentru că atunci când elaborează marcaje, accentul se pune pe disponibilitatea OMG-urilor, eticheta de calitate a statului, greutatea și conținutul de calorii.
Doar foarte des pe etichetă este scrisă astfel încât este imposibilă dezasamblarea sau chiar înțelegerea a ceea ce este scris acolo. Da, și încrederea acestor inscripții nu provoacă.
Lapte lapte - sună fantastic. De fapt, este foarte delicios și desert simplu, este disponibil în fiecare gazda! Ingrediente (6 portii): 0,5 litri de lapte, 150 g unt, 300 g de făină, 150 g zahar, 3 oua, 250 g de pesmet, ulei vegetal pentru prajit, pudra de scorțișoară, jumatati de lamaie cu coaja. Prepararea 1. arunca unt într-o cratiță și pune-l pe foc. În timp ce se topește, separați gălbenușurile de proteine. 2. Când se topește uleiul, reduceți căldura și.
Pentru cei care conduc un stil de viață sănătos și își prețuiesc timpul, Tupperware ® a dezvoltat un produs inovator "MicroGurme", care vă permite să gătiți într-un cuptor cu microunde. "MicroGurme" nu permite ca microundele să intre în contact cu alimentele: sunt expediate într-un rezervor de apă și aburul format produce produsele. Rezultatul este gustos și util. Puteți găti două feluri de mâncare în același timp. Opt containere porționate care sunt incluse în kit vă vor ajuta.
1. Pentru o zi, beți cel puțin 2 litri de lichid. 2. De alcool, doar un mic vin rosu. 3. Înainte de micul dejun pe stomacul gol, beți un pahar de apă cu lămâie și miere, numai după 20 de minute de mic dejun. 4. Beți apă cu o jumătate de oră înainte de mese. În timpul mesei, nu beți nimic. După o masă, beți nu mai devreme de 40 de minute 5. Trebuie să mănânci cam de 4-5 ori pe zi. 6. Ultima masă trebuie să fie de 3 ore înainte de culcare. După apă, ceai verde, iaurt degresat. 7. Beți ceai fără zahăr, puteți cu.
Chipsurile sunt dăunătoare pentru sănătate, în special pentru copii! Toată lumea știe asta! dar copiii noștri au doar o pasiune pentru ei! Totul este bine, în timp ce copilul poate fi controlat, dar când copiii merg la școală, gradul de control scade și numai o alternativă sănătoasă poate ajuta! Pregătiți jetoane acasă! Cum se face acest lucru? Destul de simplu!
Ador! Acestea sunt și ele reprezintă un amestec de fructe diferite. Aceleași chips-uri ferme de fructe diferite individual cumva "nu a mers". Nu este vorba de acele bucăți de banane de stejar în amestecurile obișnuite de nuci-fructe. Aici totul este crocant, delicat și delicios. După cum înțeleg, este din Thailanda. În "Azbuka Vkusa" aproximativ 100 de ruble o pungă. Un alt întâlnit în magazin este după cum urmează: Am încercat măr cu căpșuni - de asemenea, foarte gustos! Un pachet este de două ori mai ieftin, dar partea este, de asemenea, jumătate, i. E. beneficii comparativ cu Greenday.
)) cu ambele labe "pentru" Grindey
Legume coapte cu brânză
O persoană este ceea ce trebuie să trăiască și nu trăiește ceea ce ar fi. Foarte des se dovedește că mâncarea pe care o iubim este foarte dăunătoare. Dar mâncarea greșită este o cale directă spre bolile cardiace, bolile tractului gastro-intestinal și în special la obezitate. Nu este un secret faptul că produsele dăunătoare reduc semnificativ viața unei persoane. Alimentele grase vă vor duce la creșterea în greutate, ceea ce nu este atât de ușor de pierdut mai târziu. Un număr mare de arome, coloranți, înlocuitori și alte lucruri sunt foarte puternice.
sărbătoare Abundent cu salate consistent, carne fierbinte și tot felul de snack-uri care nu sunt potrivite pentru meniu pentru copii zi rozhdeniya.Nashe este conceput pentru copii cu vârsta de 2 ani și părinții lor, care preferă produse alimentare „lumină“. Tabelul gata în stilul „suedez“. Pre-pregăti legume și frukty.Obychno vom face un mare placă „legume“, care include castraveți, morcovi, roșii cherry, ardei gras de diferite culori, toate tăiate în fâșii subțiri și lungi, așezați sub forma de raze. „Fructe.
Vă mulțumim pentru un meniu atât de cuprinzător! Puteți salva imediat la favorite. Avem, de asemenea, o zi de naștere în curând și tema dvs. este foarte binevenită.)))
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: