multe situații familiare și este o întrebare firească: te trezești dimineața și ai o mahmureala teribil, ce să facă cu un cap foarte grea, ciocănitori, care sa stabilit în zona de temple și pisici, care au avut pentru a marca limba teritoriu în timp ce te-ai culcat?
Desigur, cea mai bună cale de a ieși dintr-o mahmureală este să nu intri în ea. Nu exagerați cu alcool sau mâncare - spun ei, și de la supraalimentare există o mahmureală. Deși este ca o poveste anecdotică: au băut vodcă, apoi vin, bere - probabil că s-au otrăvit cu vinaigret.
De aceea, înainte de a vorbi despre cum să ne salvăm de o mahmureală, vom lua în considerare reguli simple cum nu se pot obține.
Dacă, în ciuda tuturor eforturilor dvs. scânteietoare, la urma urmei, aveți o mahmureală dimineața, ce ar trebui să faceți în această situație? Dezamageste imediat: dovedit de timp și experiență de oameni diferite de bere dimineață de resuscitare nu va ajuta - doar înșela capul. Specialiștii insistă asupra faptului că acidul carbonic conținut în el nu se îmbată, ci va da o nouă întoarcere de intoxicație, cu alte cuvinte, procesul poate fi nesfârșit.
Primul gând de salut care vă poate salva, ar trebui să fie despre comprimatele efervescent solubile în apă eficiente la o durere de cap. O astfel de "ambulanță" vă va ușura existența agonizantă, în primele minute ale sindromului de mahmureală. Apoi, dacă doriți, să se întindă și să moară, du-te imediat la „tratarea apei“: mâna tremurând bâjbâie aprovizionat cu prudență apă minerală și atașat la gâtul de economisire.
În curând veți începe să înțelegeți unde vă aflați și care este numele dvs. - este timpul să mergeți sub duș. După cum sa dovedit, toxinele sunt alocate prin pori, astfel încât acestea trebuie să fie spălate rapid, permițând pielii să „respire“ si satura organismul cu oxigen. În plus, apa rece tonulează bine vasele și reduce presiunea craniană. Cu toate acestea, apa este rece, nu rece, nu fierbinte, nu spalaturi - nu expune corpul este de sarcină prea grea, o reducere bruscă a vaselor de sange pot sa apara de tulburare de ritm rece, inima, „cu toate consecințele.“ Orice altă supraîncărcare a temperaturii, în special o baie, este mai bine să se amâne.
După duș, veți găsi cu siguranță puterea de a merge la bucătărie și pentru a vă îmbunătăți sănătatea cu alimente sau băuturi. Bun început: Nici nu te uita la rămășițele unei mese festive, ele nu sunt absolut potrivite pentru utilizarea pe o mahmureala, iar pentru costum de utilizare normală este foarte condiționată.
Apoi, încercați să acționați într-un mod clasic - o "pană". Mulți oameni sunt ajutați de un pahar de vodcă cu o gustare bună și caldă. De exemplu, recomandările lui Mihail Bulgakov în romanul "Maestru și Margarita": "Tratează așa". Este important să nu exagerați, astfel încât mahmureala amară încet să nu devină o băutură nouă.
Acidul prezent în saramură și vitamina C sunt ajutoarele fidele în lupta împotriva mahmurelii. Cu toate acestea, nu fiecare saramura „ajuta“, varză - un mod eficient, dar castravete sau rosii contin niveluri de acid și vitamina acetic se apropie de zero. În acest scop, kefirul, ayranul, kumisul etc. se vor potrivi perfect. Singurul "dar" al acestei metode este o mucoasă gastrică iritată, care poate juca cu tine o glumă proastă.
Dacă totul a mers bine, încercați să mâncați ceva serios. Un bulion sau supă de carne fierbinte este un mijloc excelent de a înlătura greața și de a restabili sănătatea. Destul de potrivit pentru feluri de mâncare orientale sau borsch obișnuite. Bună ziua ieșire de Anul Nou - încălziți jeleul tradițional. Amintiți-vă că ficatul de lungă durată - alimentele nu pot fi foarte grase!
Imediat ce mâncarea a devenit rădăcină și "să trăiești mai vesel", du-te pe aer curat. Odihna activă este ceea ce aveți nevoie acum. Cu cât mișcarea este mai intensă, cu atât oxigenul va intra în plămâni, iar produsele de defalcare a alimentelor și alcoolului vor fi eliminate rapid din organism.
Articole similare
-
Apoi stropiți roșiile după ploaie prin cele mai bune mijloace
-
Baile și compresele din tumefierea picioarelor sunt cele mai bune remedii plăcute
Trimiteți-le prietenilor: