Sfaturi împotriva îmbătrânirii

Toți oamenii, mai devreme sau mai târziu, se confruntă cu procesele ireversibile de îmbătrânire și dispariție a pielii. Puteți trata acest lucru în moduri diferite. Dar sunt sigur că pentru majoritatea femeilor, astfel de procese sunt neplăcute, iar pentru cineva este posibil chiar și catastrofală. O dorinta naturala de a arata mai tanara, atractiva si irezistibila pentru doamne este destul de naturala. Mulți ochi masculi lacomi se îndreaptă mai des spre femei, atunci când se află în prim plan de viață, vitalitate și tinerețe.

Când începe acest proces de îmbătrânire neplăcut?

Imediat voi spune că toți oamenii în moduri diferite. Cine are pielea îmbătrânită după 20 de ani, cineva are 30 de ani. În viața mea, am avut plăcerea de a comunica cu oameni care nu au observat complet îmbătrânirea pielii chiar și după 40 de ani. Mulți oameni de știință au demonstrat de mult că corpul uman este mai vechi de 100 de ani.

Dar modul nostru de viață, ecologia proastă, stresul au condus viața într-un cadru foarte restrâns, iar calitatea acestei vieți lasă mult de dorit. Pentru a menține pielea tânără și sănătoasă, trebuie să aplicați un întreg complex de măsuri care să o îngrijească. Voi împărtăși câteva secrete și experiențe de viață în această chestiune și voi încerca să explic cum pot să vadă oamenii din cei 40 de ani în 25 de ani. Surprinzător, adevărul. De fapt, nimic surprinzător, trebuie doar să aveți cunoștințe și să respectați legile naturale ale naturii.

Ridurile pe față sunt cauzate de mulți factori. Printre acestea - îmbătrânirea naturală a pielii, lipsa nutrienților, influența excesivă a razelor ultraviolete și o serie de alte cauze. De regulă, însăși procesul de apariție a ridurilor este asociat cu un complex de factori enumerați. Printre motivele se numără și faptul că corpul eliberează puțin din proteinele de colagen și elastină pentru pielea noastră, aceste enzime fac ca pielea să fie catifelată și elastică. Unul dintre factorii principali ai apariției ridurilor este aportul insuficient de umiditate, este acela care hrănește și conferă tinerilor pielea. Subestima acest factor semnificativ nu merită, corpul nostru este compus în principal din apă.

- mimeaza ridurile, apar ca urmare a contractiilor musculare pe fata persoanei. Dacă o persoană face adesea grimase, râde, este surprinsă, în timp ce munca intensă a mușchilor faciale apare, el este mai predispus la formarea de riduri pe fața lui;

- riduri în jurul ochilor. precum și "picioarele cioară" pot apărea ca urmare a frecventului de scânteiere, precum și ca urmare a impactului mimetic al mușchilor;

- Îmbătrânile frontale apar datorită faptului că un om se încruntă adesea, de cele mai multe ori aceste riduri apar în jumătatea puternică a omenirii.

- Ridurile de pe nas, buze și gât sunt riduri legate de vârstă.

Prevenirea ridurilor:

Nu trebuie să așteptați pentru apariția ridurilor și apoi în mod convulsiv cu ei pentru a încerca să luptați. Un proces nedorit este mai bine împiedicat decât încercarea de a-și schimba consecințele. Un complex de măsuri pentru îngrijirea pielii ar trebui să fie efectuate în mod regulat după 20 de ani. Un rol esențial în aceste procese îl constituie produsele cosmetice împotriva îmbătrânirii. Cu grija si respectarea anumitor tipare, nu veti gasi in curand pe fata dumneavoastra primele riduri.

1. Nutriția corectă - lupta împotriva îmbătrânirii.

Acum voi spune un pic despre dieta. Apa joacă un rol cheie în corpul nostru. Pentru a vă asigura că pielea este hidratată și moale, asigurați-vă că încercați să beți un pahar de apă proaspătă rece de 200 ml dimineața. Aceasta este o modalitate foarte bună de a lupta împotriva ridurilor. Apa nu trebuie să fie din robinet și nu trebuie fiartă. Ideal dacă apa este provenită de la un izvor curat dovedit. Amintiți-vă, în apa fiartă nu este nimic util, este apă moartă, deoarece a suferit un tratament termic. Dacă nu există posibilitatea de a bea apă de la primăvară, atunci ridicați o cantitate de apă minerală de calitate, dar nu și carbonată, în depozit, este mai bine ca această apă să fi fost verificată prin examinare, deoarece cele mai multe astfel de produse nu conțin proprietăți utile. Apa trebuie să fie ajustată pentru câteva ore, alergați-o prin filtru și numai după aceea puteți bea în siguranță. Corpul uman are nevoie de aproximativ 2-3 litri de apă pe zi, totul depinde de greutatea corporală.

Apa are o capacitate extraordinară de a acumula informații. Când apa este expusă la informații, apa capătă o anumită structură moleculară. Dacă apa are o informație pozitivă, atunci moleculele ei dobândesc structura moleculară corectă și, dacă este negativă, structura este haotică. Luați acest lucru cu atenție și urmați sfatul. Nu pentru nimic, am acordat atât de multă atenție apei.

Includerea în dieta de mai multe fructe și de a trăi termic alimente neprocesate, micul dejun trebuie să fie întotdeauna lumină în dimineața corpul nu este încă pe deplin treaz, astfel încât să împovăreze produsele alimentare digestia corpului nu este în valoare de ea. Lăsați micul dvs. dejun să compună numai fructe sau legume, nu interfera cu ambele. Pentru masa de prânz, puteți mânca alimente mai grele, dar fără fanatism. Pentru cină, o salată de legume sau o cereale ușoare este perfectă. Mănâncă 3 ore înainte de culcare.

2. Stilul de viață joacă un rol esențial în procesul de îmbătrânire.

3. Aplicarea cosmeticelor profesionale și a măștilor cosmetice de uz casnic.

Din experiența mea, pot spune că un efect bun poate fi obținut numai prin înlocuirea produselor cosmetice de înaltă calitate cu metodele populare de îngrijire a pielii. Când utilizați măști antirid. anti-îmbătrânire Agenți de ser pentru netezirea pielii din jurul ochilor, anti-îmbătrânire preparate și loțiuni pentru curățarea pielii, să fie atent și atent, pielea tuturor individului, așa că, dacă observați iritație sau altă reacție negativă este mai bine să renunțe la această metodă de îngrijire a pielii. Valoarea prioritară pentru încetinirea procesului de îmbătrânire este utilizarea de măști.

Rețineți că prefer să folosiți "măști vii" pentru față. Pe Internet veți găsi o mulțime de sfaturi despre utilizarea "măștilor moarte" pentru față. În viața mea am încercat amândoi, mi-am oprit atenția asupra măștilor de față. O mască viu este o mască care conține numai ingrediente de preferință de origine vegetală sau de altă natură care nu sunt supuse tratamentului termic. Cu un efect de temperatură asupra produselor mai mult de 40 de grade, cele mai multe substanțe nutritive sunt distruse și, prin urmare, utilizarea acestor măști, infuzii și decoctări devin lipsite de sens și inutilă. Prin urmare, prima concluzie - o mască de față ar trebui să includă numai microelemente vii care nu sunt arse prin procesare termică. Compoziția unor astfel de măști este destul de diversă, o întrebare în imaginația omului și în experiența aplicării lor.

Procesul de aplicare a unei măști nutritive pe față:

Înainte de aplicarea măștii, pielea feței trebuie clătită și curățată temeinic.
apoi aplicați o mască pe față, luați o poziție confortabilă a corpului și puteți chiar să încălziți baia și să vă relaxați bine, să vă simțiți confort;
apoi masca de nutrienți trebuie spălată cu apă rece și aplicați o loțiune de față hidratantă dacă pielea are nevoie de o astfel de hidratare.

Măști naturale hrănitoare.

Eu alternez masti profesionale cu masti de casa.

- Mască din măduva de legume. Din păcate, nu am întâlnit niciodată pe Internet această rețetă uimitoare și simplă, pe care bunica mea mi-a recomandat - masca măduvei de legume. această mască este foarte eficientă și nutritivă, umple perfect ridurile și conferă pielea un aspect catifelat și sănătos. suc de fructe Suc (obține printr-un storcator sau blender), se amestecă cu suc de lamaie sau miere (proporția la discreția dvs.), se aplică pe față, și a pus un inele de castravete feliat, se lasa sa stea timp de 10-15 minute pe ochi, apoi se clătește bine cu apă.

- Miere naturală de miere. Luați niște miere de calitate. Dacă aveți piele uscată, luați gălbenușul din ou și, dacă pielea grasă, este mai bine să luați proteina. Se amestecă bine aceste ingrediente. Curățați pielea de murdărie și machiaj cu loțiune sau lapte. Aplicați o soluție nutritivă pe piele. După 15 minute, clătiți. O mască de față frumoasă, care vă va conferi pieței un aspect radiant și sănătos.

- Banana masca pentru fata. Luați o banană, transformați-o într-o masă ca jeleu, adăugați niște suc natural de portocale sau de struguri. Aplicați timp de 15-20 de minute. Apoi scoateți masca și clătiți fața cu apă caldă.

- Live mască naturală. Principala proteină a clădirii se găsește în verdeață. Uită-te la elefanți și girafe, ei mănâncă numai mâncare de plante, dar asta nu le oprește să fie puternice și sănătoase în același timp. Este puțin probabil ca aceștia să nu aibă o proteină din clădire ca să nu mănânce carne. Ia patrunjel, marar, busuioc, frunze de căpșuni sau pătlagină (poate fi în orice combinație) câteva boabe proaspete (căpșuni, căpșuni, coacăze), a pus într-un blender, transforma într-o masă gelatinos, se aplică timp de 15-20 de minute și se clătește. Aceasta este cea mai eficientă și mai nutritivă mască, pielea noastră absoarbe perfect vitaminele vegetale naturale.

- Mască bazată pe aloe vera. Excelent pentru ridurile din zona ochilor. Strângeți puțin suc de aloe vera, aplicați pe piele, puteți chiar peste noapte, apoi ștergeți cu atenție pielea cu produse de curățare. Rezultatul utilizării unor astfel de măști este uimitor.

Îmbunătățite măști profesionale cuprind, în general întregul complex de vitamine și substanțe nutritive - oxid de zinc, dioxid de titan, care sunt componentele de bază pentru procesele și protejarea pielii de efectele nocive ale mediului de regenerare. Măștile moderne pe bază de aur de 24 de karate de la compania orogold au un efect excelent asupra pielii feței.

Mastile sfintilor nu au nevoie de o reprezentare speciala, deoarece zeci de mii de oameni folosesc aceste medicamente minunate de mai multi ani. Încercați o aplicație cu timp parțială a măștilor de acasă folosind măști naturale profesionale.

Apropo, pentru pielea grasă și problematică, nu trebuie să abuzezi de utilizarea cosmeticelor. O cantitate mare de produse cosmetice poate afecta negativ starea pielii. În aplicarea oricărui produs cosmetic ar trebui să fie o componentă estetică și logică.

4. Pielea este constant expusă la soare, nu are cel mai bun efect asupra componentei sale

Încercați să petreceți mai puțin timp sub influența razelor solare directe. Nu ezitați să purtați o pălărie de sex feminin care vă va acoperi fața de raze. Utilizați protecție profesională împotriva soarelui. Dacă aveți piele echitabilă, utilizați formula înainte de SPF30. Dacă este întunecată, este mai bine să nu te duci de multe ori și să nu petreci prea mult timp în solar. Aceasta este calea directă spre uscarea și deshidratarea pielii.

5. Acum voi da câteva sfaturi generale cu privire la protecția corpului dumneavoastră și, în special, pielea feței de la îmbătrânire.

- Vizitați mai frecvent sauna. Ea se datorează efectului de abur fierbinte pe corp că din noi, împreună cu sudoarea, multe zgură și alte impurități ieșim. Vizitarea unei băi ar trebui să fie norma. Cu a treia abordare în camera de aburi, răspândiți pielea cu orice mască hrănitoare, puteți acoperi pielea cu miere. În camera de aburi, datorită expansiunii porilor, este posibilă obținerea unei bune absorbții a măștilor naturale în porii pielii. După camera de aburi, încercați întotdeauna să faceți duș.

-Se spală cu apă moale purificată. Dacă locuiți într-o zonă rurală, încercați să spălați fața cu apă de izvor sau să topiți zăpada pură.

-Ștergeți-vă fața cu gheață. încercați să faceți acest lucru înainte de culcare. N-am făcut încă acest lucru, dar cunoscuții mei au observat un efect pozitiv minunat

- Dacă sunteți o femeie grasă și doriți să pierdeți în greutate, aveți grijă de pierderea bruscă în greutate. La femeile pline pielea este întinsă, prin urmare, la o deversare considerabilă a greutății, vor apărea pliuri și falduri. Faceți acest lucru treptat. Este mai bine să treceți la o dietă cu fructe și legume.

- Absența parțială sau totală de dinți afectează și fața, îngrijesc dinții și introduc proteze. Având în vedere problemele cu dinții, există mișcări incorecte de mestecare, iar pe pielea feței există cavități și contururi ale pomeților.

- Realizați regulat un auto-masaj blând și delicat al feței. Îți ajută circulația sângelui și îți va trăda pielea un aspect sănătos și frumos.

Vă urez sănătate și succes.

Inspirați, fascinați, iubiți.

Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol:

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare