Cât de corect să faci afirmații sau fraze pozitive (formulări pozitive) - sfatul nu este complex, prin urmare toată lumea va fi capabilă să facă față listei cu fraze pozitive.
Afirmațiile lucrează pe principiul înlocuirii. Adică gândurile negative ar trebui înlocuite cu afirmații pentru cele pozitive. Trebuie amintit că o astfel de înlocuire nu se produce imediat, ci în timp. Cu cât afirmația pe care doriți să o înlocuiți este mai puternică, cu atât mai mult timp și emoții va trebui să cheltuiți pe ea. Dacă vreun gând este ținut în capul tău lung și ferm, atunci universul ajută la asigurarea corectitudinii unui astfel de gând. Vă gândiți în mod constant - "Eu sunt un eșec", universul preia energie negativă și ajută la susținerea ei în viața voastră. Ca urmare, într-adevăr nu aveți noroc.
Astfel, trebuie să realizăm acest lucru în mintea mea în mod automat, gânduri pozitive apar chiar și în cazul evenimentelor sau incidentelor negative. Ai împins în transport - apoi gândul - "Pot să mă controlez!"
Afirmațiile pozitive în majoritatea cazurilor se referă la modul în care ar trebui să vezi situația afacerilor tale. afacerile actuale.
Și acum ia în considerare cum să faci afirmații.
Afirmațiile ar trebui să vorbească mereu despre dorințele tale.
Afirmațiile trebuie să conțină ideea de achiziție sau realizare.
Obțineți ceea ce doriți să vă concentrați.
Exemple de afirmații incorecte:
o Nu vreau să primesc atât de puțin bani.
o Nu vreau să trăiesc singur.
o Nu vreau să fiu atât de plin.
Exemple de afirmații corecte:
o Câștig. pe lună
o Eu dorm. ore pe zi, dorm bine și mă simt minunat
o Arat bine.
Afirmațiile trebuie să fie redactate numai într-o formă afirmativă. Scoateți particula "Nu" din expresiile dvs. pozitive. Dacă doriți să reușiți într-un anumit caz, afirmația poate arăta astfel: "Am obținut succes în ...".
Creați imagini pozitive și potriviți-le în astfel de imagini - afirmații pozitive.
Nu este nevoie să adăugați cuvinte precum:
• Nu
• Nu
• Voi face
• Niciodată
• Oprit
• Altele
Afirmațiile ar trebui formulate în prezent (trebuie să vă imaginați că ceea ce spuneți sa întâmplat deja).
Mintea noastră nu înțelege trecutul și viitorul. Dacă spui "Voi avea un Mercedes de ultimul model", creierul tău înțelege acest lucru ca fiind "Nu am un Mercedes de ultimă generație". Dacă spui "Voi," confirmați că nu aveți acest lucru acum. Subconștientul tău nu înțelege astfel de cuvinte ca "curând", "mâine", "vreau", "o voi face". Înțelege numai ce se întâmplă în acest moment. Urmărind modul în care luați o idee specifică acum depinde de cât de repede sa dovedit a deveni o realitate. Când îi spui subconștientului că ai deja ceea ce vorbești, începe imediat să implementeze declarația ta. Dacă vorbiți despre viitor, puneți subconștientul într-un gol, pentru că nu știe când să vă îmbarcați întruchiparea dorințelor voastre și dacă trebuie să începeți.
o Am cumpărat o mașină nouă
o Am fost promovat
o Am o zi minunată
Nu am poftă de mâncare pentru țigări.
Adăugați mai multe specificații în afirmație - numai limba specifică poate provoca fluxuri emoționale puternice. Este necesar ca expresiile pozitive să evocă emoții. Și cu cât sunt mai puternice aceste emoții, cu atât vor fi mai bine aceste afirmații.
Puteți compara aceste două fraze:
"Am cumpărat o mașină nouă" și
"Am cumpărat o nouă mașină de lux cu interior din piele, aer condiționat și un compartiment de bagaje foarte spațios"
Desigur, a doua formulă este plină de sentimente emoționale, așa că te va duce la împlinirea dorinței.
Afirmațiile sunt făcute cu ajutorul cuvintelor care indică emoțiile.
Pentru ca expresiile noastre pozitive să fie și mai puternice, trebuie să adăugăm mai multe cuvinte emoționale afirmațiilor. Păstrați-vă expresiile fericite, bune și entuziaste. Orice cuvinte care produc emoții puternice în noi, afectează foarte mult subconștientul nostru. Iată o regulă foarte simplă: cu cât emoția este mai puternică, cu atât mai repede va apărea înlocuirea în capul tău.
Găsiți cuvinte strălucitoare și luminoase și adjective pozitive.
Iată cuvinte minunate pentru afirmații:
1. frumos
2. - magnific
3. - minunat
4. - orbitor
5. -prevoskhodny
6. - cu mare bucurie
7. - cu plăcere
8. - cu admirație, etc.
Încă o dată vreau să subliniez că afirmațiile ar trebui să promoveze manifestarea energiei emoționale.
Puteți folosi astfel de cuvinte emoționale în afirmații:
• În mod responsabil și cu mare plăcere, merg la munca preferată.
• Mă petrec 20 de minute studiind meditația cu mare interes în fiecare zi.
• Îmi tratez soțul (soția) cu dragoste și recunoștință.
• Am alergat în fiecare dimineață cu spirite bune.
• Îmi place foarte mult să mă gândesc la dezvoltarea hobby-ului meu.
Exemple de afirmații care nu vor duce la nimic. Veți pierde timpul:
• Oamenii mă tratează cu respect și dragoste.
• Șeful meu crede că sunt cel mai responsabil angajat.
• Soția mea mă iubește mai mult decât oricine altcineva din lume.
• Mama se recuperează
Nu utilizați afirmații care se referă la alte persoane. Mai bine ai grijă de tine și de atitudinea ta față de viață.
Afirmațiile vor funcționa mai bine dacă le repetați ușor și convenabil.
Nu faceți propoziții lungi constând dintr-un număr mare de cuvinte. Este mai bine să faci fraze de 3-5 cuvinte. De exemplu, expresia "Sunt o persoană de succes". Este foarte scurt, dar știi exact ce ai pus în acest concept. Astfel de expresii scurte, dar adesea repetate, pot face rapid o diferență în viața ta.
Încercați să găsiți pentru dvs. o astfel de afirmație, care, chiar și cu o repetare unică, ar putea provoca emoții pozitive.
Foarte des, pozanimayas câteva zile și nu văd schimbări imediate în viața lor, oamenii se opresc să folosească afirmații, susținând că acestea nu funcționează. Dar este vorba de răbdare. Vrem totul odată. Acest lucru nu se întâmplă. Întotdeauna trebuie să depuneți eforturi pentru a obține rezultatul dorit. Și inițial trebuie să lucrăm cu afirmații lungi și greu de rupt prin peretele construit de-a lungul anilor de atitudinea actuală față de ei înșiși și lumea din jurul lor. Dacă ați înrădăcinate astfel de convingeri puternice, cum ar fi „nu pot vedea succesul ca propriile lor urechi“, „toate aceste training-uri exista doar pentru a face bani, ci pentru a preda și nimeni nu se întâmplă“, „Eu nu cred în subconștient, există doar logica mea. " Când începe să pronunțați afirmația „Sunt o persoană de succes,“ aceasta nu corespunde convingerea astazi. Pentru că aici va dura mult timp ca afirmarea să înceapă să aducă rezultatele. Exact cât de mult timp va depinde de cât de mult crezi în afirmația, care a reprezentat pentru ei înșiși.
Din ce motiv afirmațiile nu funcționează încă? Deoarece se fac greșeli foarte mari în construirea unor fraze pozitive.
Iată câteva exemple de astfel de erori brute:
1. Afirmarea se face folosind cuvântul "poate".
De exemplu, "pot fi o persoană de succes". Subconștientul tău deja știe că poți, atunci de ce ar trebui să te ajute? Și făcând o astfel de afirmație, nici măcar nu ați luat responsabilitatea pentru implementarea ei.
2. Lucrul cu afirmația de la caz la caz.
3. Afirmații scrise în viitor.
4. Nu crezi în ceea ce spui.
Dacă vă angajați în mod regulat în afirmații, dar de fiecare dată când repetați diferite fraze, rezultatul este puternic slăbit.
Petreceți o dată 30 de minute și faceți afirmațiile potrivite pentru dvs. Amintiți-vă și repetați de fiecare dată când vă prindeți pe gânduri negative, sau mai bine - scrieți-vă jos. Afirmatii poate vorbi mental oriunde (pe tramvai, la stația de autobuz, la rândul său, în baie), face orice treburile (aspirarea covor, ceea ce face machiaj, pregătirea cina, repararea masinii).
Puteți compila afirmațiile de sănătate. atunci acestea vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea. Afirmații, compuse din frazele succesului. vă va ajuta să vă deplasați spre obiectivul dvs.
Încearcă! Sunt sigur că vă va plăcea foarte mult. Și într-o lună veți observa că cuvintele pe care trebuia să le repetați apar în cap involuntar.
Împărtășește în social. crearea de rețele
Natalia, draga mea, trebuie să înțelegeți - afirmații de ajutor numai în persoană se mută în visul lui, goluri, atitudine pozitivă față de viață. Dar ele nu sunt un panaceu în rezolvarea problemelor vieții. În astfel de cazuri, este necesar să se aplice diferite metode. Și apoi, nu este clar ce obiective pe care doriți să realizeze în această situație - pe care doriți să scape de acest om, sau invers pentru a rămâne. Afirmatii trebuie să fie tocmai pe baza obiectivului final în rezolvarea problemei. Ele pot fi foarte simplu - „Îmi place viata!“, „Sunt liber!“ Sau „Pe lângă mine, omul cel mai blând și atent!“. Dar, apoi, din nou, sunteți în afară de pronunție a expresiei „Îmi place viața!“ Trebuie să găsească într-adevăr moduri de a fi fericit, chiar lucruri mici (cântec bun, rază de soare în cer, pasăre, încrețite la tine pe o fereastră, că astăzi veți obține destul de somn, noul achiziționat ruj). Dacă înțelegeți exact ceea ce vrei, vei depăși cu siguranță trupa lor negru. Îți doresc din toată inima asta!
Mulțumesc, fac doar afirmații chiar în această oră pentru a iubi bani. Și apoi sa dovedit că nu le-a plăcut.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: