Șapte sfaturi despre ce ai nevoie și ce să nu faci în vacanță.
Al doilea sfat - Plimbări, jocuri și sporturi în aer liber - este cea mai bună odihnă după școală. Rămâi în aerul curat cât mai mult timp posibil de la autostrăzi, transport, întreprinderi industriale.
Al treilea sfat - încercați să faceți tot ce puteți pentru a proteja copilul. Amintiți-vă că vacanța crește riscul de stradă, dar și de vătămări interne. Discutați cu copilul despre acest lucru.
Sfat Patru - Este necesar să se respecte regimul zilei, dar sunt posibile unele abateri de la regim. Cu cât copilul este mai mic, cu atât mai mult timp este necesar pentru creierul său și întregul corp pentru a-și restabili pe deplin capacitatea de a lucra. Prin urmare, nevoia de somn în timpul iernii - crește.
Al cincilea Consiliu - Pentru a face vacanța un moment de recuperare și de acumulare a puterii copilului dumneavoastră, este necesar ca dieta sa să conțină suficiente produse lactate și de carne, legume și fructe. "Ce poate fi mai util decât balsamul de legume și sucul de fructe? Ei vindecă împotriva tuturor bolilor și viața noastră prelungește timpul. " (Avicenna).
Numărul șase al Consiliului - Profitați de vacanțe pentru a consulta un medic pediatru, medic specialist oculist, medic stomatolog, medic ortoped. Adesea copiii bolnavi vor beneficia de un curs de proceduri de tratament. Exerciții complexe pentru corectarea posturii.
Consiliul al șaptelea - Vacanțe - timpul cel mai potrivit pentru excursii, vizite la muzee. Cu toate acestea, totul are nevoie de o măsură. Nu uitați că petrecerile și evenimentele de divertisment ale copiilor pot duce la riscul unor boli infecțioase, în special în cazul unor probleme epidemiologice.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: