Oamenii de știință au concluzionat că în ananas există substanțe care împiedică formarea depozitelor de grăsime și împărțirea proteinelor. Fructele reduc tensiunea arterială, curăță plachetele vaselor de sânge și leagă radicalii liberi, ceea ce împiedică dezvoltarea cancerului.
El poate chiar să prevină o răceală. În plus, un pahar de suc de ananas în timpul meselor va rezolva toate problemele cu intestinele. Acest lucru va fi deosebit de util cu o sărbătoare bogată și care mănâncă o mulțime de carne și fibre. Prin urmare, dacă aveți un praznik activ - stocați un fruct sau un suc natural din acesta (de preferință proaspăt stors).
O sută de grame de produs conține doar 50 de calorii. Din păcate, bromelina, care îmbunătățește digestia proteinelor, nu se găsește în fructele conservate, deoarece au fost supuse unui tratament termic. Este mai bine să cumpărați fructe proaspete. Ananasul conține calciu, iod, magneziu și fier, vitaminele B, vitamina C și A, un stoc de aminoacizi și carotenoizi. Asigurați-vă că includeți acest fruct tropical în dieta dvs., dacă vă pasă de corpul dumneavoastră și o alimentație echilibrată pentru un stil de viață sănătos este una dintre prioritățile dumneavoastră.
Frunzele verzi verde indica faptul ca fructele sunt proaspete. Frunzele pot fi ușor extrase din tulpină - prin urmare, fructul este copt. Dacă bateți, sunetul nu trebuie să fie gol (acest produs este copt), dar surd. Cereți să tăiați ananasul. Numai carnea fătului matur are o culoare bogată în galben-auriu și o crustă ușor moale, dar elastică. Un imatur va arăta o carne palidă. Nu cumpărați ananas cu pete întunecate pe suprafață.
Și, de asemenea, dacă doriți să pierdeți în greutate, atunci este mai bine să mâncați jumătate de grapefruit înainte de mese în 20-30 de minute. Și dacă aveți aciditate ridicată, atunci trebuie să mănânci ananas cu mare precauție.
5. Dans leagăn sau burtă (circulația sanguină se îmbunătățește)
Coduri de inserare:
Copiați codul și inserați-l în fereastra de creare a unei intrări pe LiveInternet, activând anterior acolo modul "Sursă"
BB-code pentru forumuri:
Întreaga sarcină, am fost chinuită de gândul: cum ar putea Ksiushka să perceapă apariția fratelui său? Cum să-i poziționați în mod corespunzător gelozia, care este sigur? Cum îmi pot distra atenția, timpul liber, dragostea între doi copii și soțul meu? Am citit tot felul de articole, am luat notă de experiența mamelor cu doi sau mai mulți copii. Îți spun ce sa întâmplat din toate astea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: