Pierderea in greutate astazi este un obiectiv pentru multi, iar oamenii tind sa incerce sa piarda in greutate doar pentru a face figura atractiva si putini stiu ca pierderea corecta in greutate este un plus imens pentru organism. Despre aceste plusuri și vor fi discutate.
Astfel, reducerea greutății este benefică pentru organism.
1. Îmbunătățirea activității creierului și a memoriei.
Un om de știință elvețian a efectuat un studiu unic, care a implicat aproximativ o jumătate de milion de persoane care au slăbit de diferite vârste, datorită cărora a fost posibil să se stabilească că, cu o reducere corectă a greutății, există o îmbunătățire semnificativă a performanței memoriei. Cercetătorul a demonstrat că atunci când o persoană se află într-un corp "bun", creierul are nevoie de mult mai puțină energie pentru a-și aminti ceva. Astfel, devii subțire, schimbă, și astfel există o îmbunătățire a activității creierului și a memoriei.
2. Îmbunătățirea relațiilor în familie.
Plecarea de kilograme în plus dă o persoană un impuls pentru o viață nouă. Odata cu pierderea in greutate, fiecare pierde în greutate devine mai încrezător, pentru că acum este mult mai atractiv decât era înainte, și, ca rezultat, acest lucru duce la o îmbunătățire a relațiilor în cadrul familiei, între soți și chiar la locul de muncă cu colegii.
3. Starea vivacității.
Pierderea de grăsimi inutile, excesive, oamenii devin mult mai veseli și mai plini de viață. Acum, urcând pe scări sau prinși cu autobuzul, de exemplu, nu mai au dificultăți de respirație și efectuează mai repede aceste acțiuni. Khudey, o persoană simte ușurarea în corp, o izbucnire de forță și vigoare, devine mai tânăr "în fața".
4. Reducerea riscului de cancer.
După cum s-au dovedit oamenii de știință, obezitatea produce adesea suficiente celule canceroase în organism. În consecință, reducerea nivelului de greutate, cel puțin 5-7%, o persoană reduce riscul de a dezvolta celule canceroase în organism uneori.
5. Scapa de depresie.
De regulă, persoanele care suferă de obezitate sunt susceptibile la depresie prelungită. Lucru este că ei sunt nemulțumiți de aspectul lor și în orice mod complex în legătură cu acest lucru. Acest lucru duce la o sănătate precară. Cu o scădere în greutate o persoană scapă de depresie, pentru că acum este frumos cu sufletul și corpul.
6. Îmbunătățirea bolilor cronice.
Prin reducerea corectă a greutății, oamenii scapă de colesterol, normalizează nu numai digestia, ci și tensiunea arterială. Toate acestea conduc la o simplificare a proceselor multor boli cronice și, în unele cazuri, la vindecarea completă a acestora.
7. Un nou gust atunci când consumați alimente.
Oamenii de stiinta au descoperit ca oamenii care si-au redus greutatea cu 15% incepe sa se simta mai gustat din diferite feluri de mancare. Acum, mâncarea pentru ei se schimbă cu adevărat.
8. Sarcina pe îmbinări scade.
Greutatea excesivă este cunoscută pentru a duce la boli ale articulațiilor și oaselor, și toate, deoarece acestea reprezintă o sarcină foarte mare. Atunci când pierderea în greutate, acest stres asupra articulatiilor, desigur, este redus, ceea ce înseamnă că persoanele cu pierderea in greutate se va simți ușurință și de a reduce riscul de artrita și artroza lui.
9. Scapa de insomnie.
Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit că, dacă pierdeți excesul de greutate cu cel puțin 5%, o persoană începe să adoarmă mult mai repede și să doarmă mai mult. Cu o pierdere în greutate mai mare în momentul pierderii în greutate, există o ușurare completă de la insomnie, dacă există, în viața unei persoane.
10. Creșterea probabilității de sarcină și de gestație.
Destul de ciudat, dar scăderea excesului de greutate contribuie la un proces mai bun de concepție și purtare a unui copil. Obezitatea, așa cum este stabilită de oamenii de știință, cauzează adesea infertilitate, iar fiecare fată și femeie trebuie să-și amintească acest lucru.
11. Îmbunătățirea viziunii.
Excesul de greutate și, ca o consecință, boala obezității duce la consecințe negative în cazul ochilor. Multe slăbire, după cum a demonstrat practica, arată că, odată cu pierderea excesului de greutate, a existat o îmbunătățire a viziunii, în unele cazuri cu mai mult de 10%.
Atenție vă rog! Ați decis să mergeți la o dietă și să pierdeți în greutate? Consultați primul lucru cu un nutriționist și alți specialiști și nu uitați că pentru a aduce un rezultat pozitiv se poate corecta doar pierderea în greutate, adică o dietă aleasă individual pentru fiecare organism.
Amintiți-vă, scădere în greutate corespunzătoare (tehnica de pierdere în greutate bine conceput) - nu este doar o figură frumoasă în viitor, se va îmbunătăți, de asemenea, tonul general și fiind de cel puțin 10%, este refugiul multor boli grave, de la boli de inima la diabet, este doar emoții pozitive și bună dispoziție în fiecare zi!
Pierde greutate pe sănătate și fii fericit!
Distribuie în rețelele sociale
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: