În ceea ce privește abilitățile mentale, cea mai comună plângere este tulburările de memorie. din cauza căruia oamenii sunt în mod constant distrași de stimuli externi și nu se pot concentra.
Puțini regretă scăderea vitezei de gândire. Acest lucru se datorează faptului că viteza de gândire (sau, după cum spun psihologii, viteza de procesare) nu este un scop în sine, ci doar ajută la rezolvarea altor probleme, de exemplu, înțelegeți prescripția scrisă sau amintiți lista de cumpărături.
Totuși, mulți oameni în vârstă se îngrijorează că au nevoie de mai mult timp pentru a procesa informații decât tinerii. Necesitatea procesării rapide a informațiilor conduce la dificultăți, dar nu apar probleme dacă nu există o limită de timp.
De aici vine întrebarea: capacitățile noastre mentale se încetinesc pe măsură ce îmbătrânim? Vedem o deteriorare clară a abilităților fizice: un bărbat la șaptezeci și cinci de ani nu poate merge așa de repede ca el la patruzeci de ani. Dar se referă la creier?
Viteza gândirii scade odată cu vârsta
Viteza de procesare scade odată cu vârsta. De fapt, este cea mai importantă dintre abilitățile degradante. Timothy Salthouse, cercetător al legăturii dintre îmbătrânirea și abilitățile cognitive, sugerează:
Încetinirea procesului de gândire este baza tuturor celorlalte tulburări ale conștiinței, de exemplu, funcțiile de memorie și capacitatea de a efectua sarcini. Acesta este punctul critic care stă la baza încălcărilor asociate cu îmbătrânirea.
Măsurarea vitezei procesării informațiilor
Cum se măsoară viteza procesării informațiilor? Există două moduri: determină timpul de reacție, al doilea - cât de rapid este procesul de gândire
Ambele teste includ cel mai adesea împingerea unui buton sau scrierea unui lucru. Funcțiile motorului mâinii și degetelor joacă, de asemenea, un rol în prima metodă.
- Într-un test simplu pentru timpul de reacție, participantul ar trebui să apese unul dintre cele cinci butoane cât mai curând posibil atunci când se aprinde. Acest lucru este foarte simplu.
- Într-un test complicat, trebuie să apăsați un buton adiacent celui care a luat foc, și în acest caz trebuie să opriți dorința instinctivă de a face clic pe butonul aprins. Acest test durează mai mult timp, iar subiecții fac mai multe greșeli.
S-au efectuat multe cercetări privind timpul de reacție al tinerilor și al persoanelor în vârstă, care au demonstrat că aceasta este încet, dar sigur, în creștere de 20 de ani. Pe diagramă, de această dată va fi o linie dreaptă care merge direct în sus după marca "20 de ani".
Un timp scurt de răspuns este extrem de important atunci când conduceți, astfel încât oamenii după șaptezeci să fie supuși periodic unor teste adecvate. Cel mai bine este să faceți acest lucru într-un mediu realist și nu doar să efectuați sarcini în care trebuie să faceți clic pe butoane. Neuropsihologii de la Universitatea din Groningen folosesc un simulator de automobile. Subiectul "conduce" mașina și se află în situații care necesită o frânare sau o întoarcere rapidă.
Dar conducerea este mult mai mult decât frânarea în timp util înainte ca un pieton să treacă pe șosea. Gândirea rapidă este, de asemenea, importantă pentru evaluarea situației complexe și mereu în schimbare pe șosea. Imaginați-vă că doriți să ajungeți pe o pistă aglomerată. În primul rând, trebuie să vă asigurați că nu aveți mașini care călătoresc mai repede. Uneori trebuie să decideți într-o secundă secundă dacă veți depăși sau nu. Dar faptul că gândirea încetinește în timp ce vârsta nu înseamnă că oamenii în vârstă conduc mai rău prin definiție. Acest lucru se aplică numai celor ale căror timp de reacție sau funcție de executare a sarcinilor au fost grav afectate.
Viteza de procesare (și timpul de reacție este unul din aspectele sale) este importantă nu numai atunci când conducem o mașină, ci și în multe alte situații, atunci când primim un flux de informații, de exemplu când un instalator ne explică toate funcțiile unui nou sistem de încălzire.
Același lucru este valabil și pentru mediul înconjurător, saturat de iritante, ca o stradă aglomerată. Viteza este, de asemenea, necesară pentru a urmări conversația mai multor persoane: mulți vorbesc rapid și adesea se întrerup reciproc.
Câteva concluzii practice
Persoanele în vârstă care pot să proceseze informații suficient de repede pot trăi mai mult independent. Ipoteza lui Timothy Salthouse a fost, de asemenea, confirmată: o scădere a vitezei de procesare explică dispariția unui număr mare de alte funcții cognitive.
Într-un studiu realizat de Universitatea din Londra, Brunel, același grup de teste a fost propus unui grup de persoane cu o vârstă medie de 23 de ani și un grup cu o vârstă medie de 68 de ani. Oamenii de știință au verificat memoria, capacitatea de a planifica și prognoza și de a prelucra viteza.
Rezultatele au aratat ca subiectii din grupul mai in varsta s-au confruntat mai rau cu testele de memorie, dar cu corectia pentru viteza de procesare a informatiei, rezultatele au fost aceleasi. În acest caz, oamenii de știință nu au acordat atenție diferenței în alte abilități cognitive. Aceasta confirmă concluzia anterioară că diferența în viteza gândirii poate explica diferențele dintre tineri și bătrâni în posibilitățile memoriei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: