Dacă te uiți la fată de mult timp, poți vedea cum se va căsători. Dacă ascultați o lungă perioadă de timp terapeutului, veți auzi în mod necesar cuvântul "resursă" sau "resursă". orice subiect discuta. O resursă în psihoterapie este, în esență, un mijloc sau o condiție pentru atingerea oricărui scop. Dacă scopul tău este să faci o întâlnire pentru fetița viselor tale, atunci vei avea nevoie de resurse interne - încredere în sine, farmec, abilitatea de a comunica cu fetele, stima de sine ridicată; și resurse externe - îmbrăcăminte și pantofi decente, banii datei etc. În acest caz, este ușor de văzut că resursele interne sunt cele determinante. Despre ei, atunci vom vorbi.
Asigurarea condițiilor pentru ca clientul să obțină resursele interne corecte în cantitatea potrivită este una din sarcinile centrale ale activității terapeutului. Cum să înțelegeți ce resurse sunt necesare? Plecând de la obiectiv. În neurotransformare, obiectivul și resursele merg una lângă alta - cum ar fi, de exemplu, o mașină și un combustibil. Scopul determină resursele și disponibilitatea resurselor - probabilitatea atingerii scopului. Dacă nu aveți o resursă de încredere în sine, probabilitatea de atingere a obiectivului este redusă. Dacă nu există două resurse - chiar mai reduse. Și, dimpotrivă, disponibilitatea tuturor resurselor mărește semnificativ probabilitatea succesului tău. Totul este extrem de simplu.
Sarcina terapeutului este aceea de a ajuta clientul să determine scopul dorit, să îl formuleze corect, să-l ducă pe șosea. Apoi, există o definiție a combustibilului necesar - adică resursele necesare pentru atingerea scopului. Iar când există atât un obiectiv, cât și resursele, este posibil să se înceapă resursele - alimentarea cu combustibil a mașinii. Astfel, resursa este o parte integrantă a muncii psihoterapeutice și urmează în mod logic formularea scopului, care, la rândul său, include consultanță, crearea unui cadru de rezultate, formarea unei motivații interne și crearea unei pregătiri. Vom vorbi despre acest lucru într-un articol separat, dar pentru moment să ne întoarcem la resursele noastre.
Este interesant de remarcat că chiar cuvântul "resursă" înseamnă re-sursă, adică o întoarcere la sursă, sursă. Care este această sursă este un subiect filozofic de discuție. Legătura cu sursa a fost resimțită de fiecare persoană din viața sa. În copilărie - mai des, și mai în vârstă, din păcate, mai rar. Este întotdeauna un sentiment uimitor de magic de unicitate cu ceva mai înalt, un sentiment al momentului, un sentiment de fericire. Din mai multe motive, o persoană pierde această conexiune, care poate fi returnată prin primirea unei resurse. De exemplu, pare simplu și transparent: dacă avem teamă, suntem în dizarmonie, separați de Sursă. Resursa calmului neutralizează teama și ne asigură armonie - ne-am întors la Sursă. Astfel, scopul final al oricărei resurse este integritatea umană, fiind în armonie, în plinătatea tuturor resurselor necesare. Asta este, bunăstarea umană. Aceasta este formula din cartea lui S.V. Kovaleva "Introducere în neurotransformare". Obiectiv + resurse = bunăstare.
Chiar și un astfel de mod elementar de resurse oferă multe. Vă puteți reseta în orice situație, obținând un rezultat rapid și tangibil. Rețineți că aveți state de resurse și non-resurse, care sunt determinate de disponibilitatea resurselor necesare pentru o anumită situație. Dacă trebuie să interpretați pe scenă și aveți un sentiment de nesiguranță, atunci aveți o stare non-resursă. Acum știi cum să o rezolvi - folosește-o pentru sănătate.
Recomandat să citiți nota:
Poate că te vei interesa:
Postat de Anton Kovalevsky
Chief specialist al Institutului de Psihoterapii inovatoare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: