Curățarea corpului de toxine și toxine este calea de a pierde în greutate

Viața în metropola, malnutriție, abuzul de junk food, alcool și alte obiceiuri proaste, cuplat cu un stil de viață sedentar duce la excesul de greutate oboseală, generală, depresie, boala, starea de spirit proasta. Cei care scriu acest lucru pentru zgârierea corpului vor avea dreptate. Toate cele de mai sus înfundă corpul și gândurile noastre și ne împiedică să trăim. Cei care văd purificarea corpului de toxine și toxine prin eliminarea problemelor de sănătate vor avea dreptate, dar numai parțial.

Curatarea corpului: pierderea in greutate

Curățirea nu este un panaceu, mai ales nu singura modalitate de a lupta cu kilogramele în plus. Inițial, trebuie să trăiți în așa fel încât să nu vă înfundă corpul, atunci purificarea va avea loc în mod natural.

Ce sunt zgurii și toxinele și de ce ar trebui eliminate?

Înainte de a trece direct la metodele de curățare a organismului, să vedem ce toxinele sunt și de ce sunt atât de periculoase pentru organismul pe care toată lumea vrea să scape de ei.

Interesant, termenul "zgură" a fost inventat nu de medici, în medicină un astfel de cuvânt este absent. La oameni, zgura este produsul descompunerii acelor substanțe care intră în organism și sunt oxidate ca rezultat al reacțiilor chimice. Dar nu până la sfârșit. Substanțele oxidate părăsesc cu ușurință corpul într-un mod natural, iar substanțele neoxidate rămân, se acumulează și încep să otrăvească organismul. T

Toxinele sunt, de asemenea, substanțe nocive care vin prin aerul poluat, precum și prin supraalimentare, abuzul de alcool, anumite medicamente, alimente necorespunzătoare, tutun. Acumularea în corpul de toxine duce la imbatranire prematura, boala, oboseala cronica, depresie, si poate fi o cauza de probleme ale pielii.

Curățarea și scăderea în greutate

Clătiți zgura în întregul corp și se pot acumula în ficat, rinichi, intestine, vase de sânge. Prin urmare, există atât de multe moduri de a curăța corpul de toxine și toxine, dintre care unele ajută și la pierderea unor kilograme în plus. Cu toate acestea, pierderea în greutate în timp ce curățarea corpului are mai mult un efect concomitent, ceea ce este o consecință a înfometării sau curățării intestinului.

Prin urmare, pentru a alege curățirea corpului ca principala modalitate de a pierde în greutate într-o săptămână sau chiar mai puțin timp este fundamental greșit, de fapt, poate duce la consecințe nedorite, în caz de abuz de clisme. Pe de altă parte, în unele cazuri este cu curățare să începi să piardă în greutate.

Mulți oameni cu pierdere în greutate se confruntă cu faptul că greutatea merge încet, iar sistemul digestiv eșuează și nu funcționează așa cum era de așteptat. Aceasta poate fi o mulțime de explicații, dintre care unul este zgârierea corpului și incapacitatea de a absorbi substanțele nutritive. Sau datorită acumulării de zgură, rinichii nu mai funcționează în mod normal, capturând apă în organism și prevenind astfel pierderea în greutate.

Urmărind scopul de a pierde în greutate, este mai bine să vă amintiți de unde provin aceleași zgură din corp, de obicei datorită unei diete dezechilibrate. Modificarea obiceiurilor alimentare, eliminând astfel cauza zgurii.

Modalități de curățare a corpului

1. Curatarea intestinelor. Deoarece substanțele nocive se acumulează în diferite părți ale corpului, purificarea trebuie efectuată selectiv. Se recomandă începerea curățării din intestin. Apropo, cei care purifică corpul doar slăbesc pentru o săptămână sau o perioadă mai scurtă, adesea această etapă este limitată, pierzând câteva kilograme numai datorită conținutului intestinului și restricției ulterioare în nutriție. Deci, metode inofensive de curățare a intestinului includ:

• Bea un pahar de suc de morcovi proaspăt stoarse dimineața;

• Mănâncă o salată mică de sfeclă pentru o jumătate de oră înainte de micul dejun: sfeclă roșie rasă și o lingură de ulei vegetal;

• Utilizați zilnic una sau două linguri de tărâțe de secară pentru a normaliza intestinele;

• Kefirul pe stomacul gol contribuie, de asemenea, la funcționarea normală a intestinelor.

Vorbind despre curățarea corpului de toxine și toxine, nu putem ignora modul cel mai comun - o clismă. Cei care sfătuiesc să folosească o clismă, oferă să efectueze un curs întreg, folosind diferite rețete și soluții și practic garantând funcționarea normală a intestinului după toate manipulările. Cu toate acestea, medicii dețin o opinie diferită, atribuind o clismă numai în cazuri rare, când alte metode au fost deja încercate. Abuzul de clisme poate, dimpotrivă, "să bată setările" intestinului și să conducă la o încălcare a microflorei.

2. Curățirea prin rinichi. Produse dăunătoare dăunătoare pot fi excretate prin rinichi consumând o cantitate mare de lichid: apă, mors, diuretice, pepene verde. O bună proprietate diuretică este posedată de afine și merișoare. Se recomandă să consumați 200 de grame de fructe de padure în fiecare zi timp de 15 zile.

3. Curățirea prin post. Terapia terapeutică este, de asemenea, concepută pentru a curăța organismul pentru o săptămână sau un termen mai scurt, în plus, ajută la scăderea în greutate. Esența metodei în refuzul complet al alimentelor pentru o anumită perioadă - de la o zi la două săptămâni. Efectul purificator este că, atunci când nutrienții încetează să intre în organism în mod obișnuit, corpul începe să conecteze surse alternative de energie, folosind propriile sale rezerve. Prin consumarea țesuturilor grase stocate, corpul eliberează și acumulează zgură, care în acest stadiu trece activ prin sistemul excretor.

Dacă vorbim despre eficiență, cele mai bune răspunsuri, această metodă de purificare a unui organism primește de la oamenii care practică înfometarea îndelungată (de la 5-7 zile). În acest moment, corpul se transformă complet în autosuficiență, kilogramele în exces dispar activ și bunăstarea se îmbunătățește.

Recomandări generale pentru curățarea corpului

Un organism sănătos se poate elibera independent de toxine și toxine prin utilizarea funcțiilor intestinului, ficatului, rinichilor și sistemului de transpirație. Ajută-l în acest scop, urmând câteva recomandări care se reduc la o nutriție adecvată, un stil de viață activ, obiceiuri sănătoase:

Consumul de 2 litri de apă curată pe zi
Dieta echilibrată, o abundență în dieta legumelor proaspete, combinația potrivită de alimente
Eliminarea alimentelor cu aditivi alimentari
1-2 linguri de tărâțe de ovăz pe zi pentru normalizarea intestinului
Vizitarea băii pentru curățarea prin pori
Fiind în aer liber
Îndepărtarea obiceiurilor proaste: tutunul și alcoolul înfundă corpul.

Pentru a implementa aceste recomandări, nu este absolut necesar să contactați clinici specializate care oferă un curs de proceduri medicale, clisme și altele asemenea.

Obțineți astfel de obiceiuri care nu numai că ajută la curățarea corpului de toxine și toxine în mod natural, ci și să piardă în greutate, puteți în tabăra noastră "Fii în formă".

Crezul nostru este că, în urma unui stil de viață sănătos, corpul tau va fi mai puțin sensibile la riscurile de mediu, precum și alimentația corectă și sportul oferă activitatea normală a organelor digestive și rezultatul pe termen lung.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare