Julia Demina,
cronicar
Femeile din Rusia sunt cele mai frumoase din lume. Acesta este un fapt. Întreabă orice străin. Confirmați. Dar, în ciuda "acoperișului frumos", nu știm cum să ne iubim pe noi înșine. Desigur, există excepții fericite printre noi, dar vorbesc despre acest trend ca un întreg. Stăm pe o dieta, rapid, înțepătură Botox, leagăn buzele, obrajii, fundul, bea litri gialuronka, am stabilit până la o restricție smochină și tabu-uri, nu te lua tot timpul ne dorim să fim mai buni decât suntem de fapt. Suntem fixați de imperfecțiunile noastre. În ciuda tuturor avantajelor noastre, nu suntem siguri de noi înșine. La prietena mea 30. La înălțimea corpului 168 ea nu cântărește și 50 kg. Dar, în același timp, el se consideră a fi dezgustător de gras. În plus față de cap, ochi și nas, nimic nu a rămas. Sa topit. Dar să spun ceva este inutil ... Din păcate, există o mulțime de astfel de oameni nebuni. Chiar și atunci când va fi de 40 kg, ea va găsi ceea ce "nu-i place" pentru ea însăși.
Uită-te la femeia franceză. În aparență, femei obișnuite, foarte puțin observabile. A-la natyurel. Nu te învârti. Dar aici e această stivuire imperfect, cel puțin machiaj, stil simplu relaxat de rochie și un miez interior puternic. Și cum se comportă! Cât de original! Cum de încredere liniștită în ea! Este încredere calmă, nu este costisitoare. E ca o situație. Și nu este interesată de tot felul de lucruri pline de farmec. Dar este absolut incredibil. Sau italiană. "Nu - restricții, da - confort". Ea este de 50, dar marginea părului și o fustă scurtă într-un fel nu arata de loc. Și în 75 de adidași cu o pălărie și un machiaj natural - cel mai mult. Deși femeia rusă va arăta toate ridicole și comice. Pentru că la 75 ani suntem oameni în vârstă. Mai întâi de toate - în capul lor. O astfel de mentalitate.
Ne este teamă de vârstă. Ne este frică de riduri. Și nu credem că și în 75 de ani poți fi o frumusețe. Dar poți. Chiar și cu excesul de greutate - puteți. Totul depinde de cât de mult ne iubim și ne respectăm. Cât de interesant și confortabil suntem cu noi înșine. Știu că femeile care, după trădarea soților lor, s-au destrămat complet, au pierdut în final credința în ei înșiși și în tot ceea ce este bine. Și au putut merge tot prin ea, dacă ar avea propria lor viață personală în afară de soțul și copiii ei, lumea lor, pentru că ar fi în cazul în care captura și nu să piardă teren.
Metodologia pentru sporirea stimei de sine si castigarea increderii este masiva. Toți se aruncă la același lucru:
Și acum ne adresăm întrebărilor cititorilor noștri:
Am fost foarte timid încă din copilărie. Ei bine, sau nu știu ce se numește. Pentru mine, problema este să întrebi în transportul public: "Du-te afară?" Trebuie să adun puterea pentru a vorbi cu un străin. Odată ce mi-am oprit mașina, pentru că stăteam lângă fereastră în troleibuz, nu puteam să-l întreb pe omul care stătea lângă mine să mă lase să plec. Cu prietenii și rudele, în mod normal, comunic. Ce fac cu asta? Poate eo boală? Eu însumi cred că este ciudat ... nu sunt sigur de mine
Natalia Korinets,
psiholog
- Prin urmare, se manifestă greșit "I-concepția", adică o părere incorectă și negativă despre sine. Sub influența acestei persoane, persoana întărește atât importanța și importanța unor neajunsuri ale sale în ochii altor oameni, încât îi este frică să fie vizibilă, astfel încât să nu provoace ridiculizarea sau condamnarea altora. Iar puterea imaginației acestui om este atât de mare încât este capabilă să dezvolte complexe care nu au absolut nicio bază.
Din fericire, acest lucru poate fi corectat și imaginația dvs. îndreptată către calea cea bună. Trebuie să-ți schimbi părerea despre tine, să-ți creezi o nouă imagine în mintea ta și este instruit. Recomandarea mea către dvs. este: selectați un exemplu de femeie pe care doriți să o fiți - poate fi o actriță faimă, de succes, o femeie de afaceri sau altcineva. Examinati biografia ei, uita-te la mersul ei, maniere, caracter, cum se imbraca ea, comunica cu oameni etc. Apoi copiați comportamentul și imaginea, schimba parul, machiaj, haine, vizualiza, imaginați-vă ce este - .. voi este. Simțiți starea interioară - încrederea în sine. Își joacă rolul atât în exterior, cât și în sentimente, emoții. Așa cum se comportă această femeie, încercați să "trăiți" în imaginea ei în fiecare zi, în fiecare minut, până când această imagine crește în voi și devine a voastră. În timp, vă veți simți ca o "regină", vă veți dezvolta propria personalitate, rigiditatea și timiditatea vor dispărea. Din comportamentul precedent nu va exista nici o urmă!
Dar, pentru a pregăti imaginea necesară, este important să faceți acest lucru zilnic pentru o lungă perioadă de timp - conform observațiilor mele, nu mai puțin de trei luni, deși schimbările în comportamentul și sentimentul de sine se vor simți pentru o săptămână sau două. La început va fi dificil și conștiința ta va sabota și nu va crede. Principalul lucru nu este să renunți. Credeți, funcționează! Mult noroc pentru tine!
Anna. 27 de ani, Balashiha
Am întâlnit un tânăr. Și mi se părea că era îndrăgostit de mine. Dar într-un moment, discuții ciudate au continuat. Mi-a spus astfel de expresii ca: „Toți oamenii - animale“, „Am o atracție sexuală față de alte femei“, „Am nevoie de o fată care arăta ca Claudia Schiffer si suflet Zemfira“, „Eu nu te iubesc“. Toate astea ma lovit grav. Nimeni nu mi-a spus astfel de lucruri. Din acel moment, am încetat să mă simt frumos și de succes, așa cum a fost odată. Nu mai cred în mine. Și nu cred oameni. În general. Cum pot fi?
"Dragă Anna, ai un manipulator de om. Valoarea proprie a unor astfel de bărbați nesemnificativi se poate ridica doar cu prețul de zeroare a unui străin. Ei folosesc manipularea unuia dintre cei „Sunt demn de Miss World, dar acum nu, și vei merge“, „toți oamenii sunt așa. Bucura-te, eu sunt cu tine „“ tu, desigur, nimic, dar aceste urechi mici“, și așa mai departe. D. O fată a asculta taitei, și ridicați lor de sine coboară încet în pivniță. Există gânduri că acestea sunt cele mai bune nevrednice și trebuie să facem totul pentru ca el să nu plece. Dar dacă renunți la toate prostiile, ce poți să spui despre acest om? Cine este el să pretindă că este o frumusețe de clasă mondială? Este el laureat al Premiului Nobel, proprietar al unei afaceri de milioane de dolari, un actor de la Hollywood? Cine este el? Răspunsul este nimeni, doar un ratat patetic, nici măcar nu merită unghia. Cred că tu înțelegi asta.
Am o diplomă de medic de familie, așa că voi vorbi ca doctor. Relația dvs. poate fi comparată cu o boală gravă, în urma căreia ați pierdut memoria. Doar ai uitat cine esti si ce esti cu adevarat. Știți cum să restaurați memoria? Este necesar să retrăiți emoțiile luminoase. Reamintim că a dat anterior placere de ceea ce simți frumos, fericit să se ridice din pat și să perceapă taxe pentru întreaga zi. Dancing? Du-te la dansuri. Muzica? Da, chiar și în bătaia toba, la senzația de zbor. Călătoriți? Stați în cel mai apropiat autobuz - și înainte, la impresii noi. Cu fiecare experiență strălucitoare, vechea va izbucni și foarte curând vă veți simți din nou încrezător. Și așa ai amintit totul, nu au ratat nici cel mai mic detaliu - a scrie pe hârtie o scrisoare către copiii săi viitoare și în detaliu descrie mama lor ce demnitatea (a uita de modestie) și ceea ce a realizat (cinci în al 3-lea clasa si capacitatea de a găti supă sunt considerate). Această poveste va fi despre tine, atât de frumoasă și demnă de cele mai bune.
Veți reuși. Eu cred în tine. Și tu crezi că poți să-ți recâștigi fostul și adevăratul om o va aprecia. Fii fericit.
- Aparent, v-ați gândit la dificultățile care nu se pot întâmpla. Prin urmare, primul lucru care trebuie făcut este să se calmeze. În măsura în care înțeleg, locul de muncă anterior vă așteaptă, astfel încât să nu rămâneți fără muncă deloc. Mai mult decât atât, aveți posibilitatea de a compara și de a alege. Copilul nu are încă un an, deci aveți cel puțin șase luni pentru a găsi un loc nou, mai bun - destul de suficient timp. Și cel mai important: aveți date excelente pentru a găsi o treabă bună. Educația și diversitatea experienței tale sunt cu adevărat impresionante. În plus, tu însuți scrii că au existat momente grele în viața ta, dar există o experiență reușită de depășire a dificultăților. De ce ar fi diferit acum?
Shakira și Gerard Pique s-au despărțit
Jared Leto va juca fondatorul revistei Playboy, Hugh Hefner
O inimă puternică și sănătoasă - cum să realizăm acest lucru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: