1. Uitați-vă mai des la oglindă.
Oamenii care se iubesc, se uită adesea în oglindă. Sunt încântați să contemple reflecția lor. Mai mult decât atât, văzându-vă în oglindă, veți observa că în timp, reflecția voastră va deveni mai atractivă pentru dvs. Învățarea de a vă percepe în oglindă este începutul muncii psihoterapeutice pe sine. Dați prioritate marilor oglinzi. Stând lângă el, vă puteți vedea în plină creștere. Marcați tot ce vă place și ce doriți să vă schimbați.
2. Implicați-vă.
Acordând atenție la noi înșine, având grijă de noi înșine - ne manifestăm dragostea pentru noi înșine și, de asemenea, suntem acuzați de o energie pozitivă. Atât de frumos să-ți alegi hainele, să faci manichiură, măști, stil. Și principalul lucru este să o faceți cu plăcere. Și apoi, nu contează la ce te vei concentra. Mergeți la salon sau la sala de gimnastică, faceți o baie sau alte proceduri spa. Alege ceva care aduce placere.
3. Învățați să primiți complimente.
Corect, complimentele trebuie să fie capabile să ia. Dacă ați spus odată "Uită-te bine". Care a fost răspunsul dvs.? "Oh, da acolo, obosit, a fugit, cât de multe griji. Și puteți vorbi despre apariția unui cocon. "Pentru un astfel de răspuns, chiar dacă o persoană vrea să te complimenteze, data viitoare, cel mai probabil decide să tacă. Dacă cineva a decis să te facă plăcut, răspunde cu un zambet bun sau cu cuvinte plăcute. Persoanele care suferă de stima de sine scăzută, critică cuvintele altora despre aspectul lor.
O persoană sigură îi place să comunice. De multe ori primește cunoștințe noi, are mulți prieteni între bărbați și femei. Îi place să fie în companii. Și atunci, dacă ești opusul complet, învățați aceste metode dificile. Cu cat comunicam mai mult cu oamenii, cu atat mai interesant devin, cu atat mai multi oameni sunt atrasi de noi. Și toate acestea ridică stima de sine. Învață să asculți și să vorbești și, în curând, vei începe să culege fructele plăcute!
Mai multe postări pe subiect
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: