Yoga: Tratarea ochilor cu lumina soarelui
Soarele este cel mai mare vindecător al tuturor părților corpului și mai ales ochii care sunt creați pentru a primi și folosi lumina. Antrenamentul solar este aproape cel mai important lucru pe care o persoană îl poate face pentru a-și îmbunătăți ochii slabi. Dacă este posibil, începeți ziua prin setarea ochilor închise la soare. Efectul pozitiv al luminii solare asupra ochilor se manifestă și prin faptul că sporește în mod semnificativ circulația sângelui în acest corp saturat cu vasele de sânge. Foloseste astfel orice ocazie pentru a-ti intoarce privirea la soare. Razele soarelui conferă ochilor o frumusețe unică, ochii devin strălucitori, plini de viață, atrăgători. Nimic altceva nu poate înlocui lumina soarelui. Dar soarele vă va da ochii, pe lângă frumusețe, și puterea.
Ei bine, ochii solari nu numai că strălucesc și strălucesc, dar nu au niciodată apă, nu sunt acoperite de vasele de sânge, învelișul buric este curat.
Doar câteva minute de o astfel de solarizare la un moment dat - deja un ajutor semnificativ pentru ochi. În general, durata solarizării ochiului nu este reglementată în nici un fel: ar trebui să fiți ghidați de cât de mult experiența pe care o experimentați este plăcută pentru dumneavoastră.
Atunci când o persoană își dă seama că Sun sprijină ochii sănătoși în stare bună și întărește slab, creșterea metabolismului în ele, purificarea ei într-un mod de toxine, se poate supraestima cu greu utilitatea ochilor la lumina soarelui.
Amintiți-vă: ochelarii de soare sunt dăunători, deoarece își înfuletează ochii, din cauza faptului că nu au suficientă lumină, în timp ce ei ar trebui să o primească în întregime, pentru a funcționa bine. Prin urmare, hrăniți-vă ochii cu lumina soarelui și ei vor învăța să se simtă bine în orice lumină. Opriți solarizarea imediat ce simțiți o senzație neplăcută. Amintiți-vă de regulă: puțin câte puțin, dar de multe ori; este cheia multora în yoga.
Uneori oamenii se întreabă: este posibil să se facă solarizare printr-un geam? De ce nu? Luminozitatea este ceea ce oferă odihnă și întărește ochii. Sticla nu serveste in acest caz ca un obstacol in calea succesului.
Plasați anunțul oricărui program de difuzare pe pagina principală a site-ului. Aceasta poate fi propria dvs. activitate sau plăcute liste de redare ale altor utilizatori ai site-ului. Fiecare anunt este adaugat in partea de sus a listei de anunturi si va fi tinut pe pagina principala a site-ului timp de cel putin 2 ore. Dacă toate locurile disponibile sunt deja ocupate, aplicația dvs. va fi adăugată în coadă și va apărea pe prima pagină la prima ocazie. Faceți un cadou prietenilor și familiei, vă rog, imaginați-vă playlisturi interesante pentru toată lumea să le vadă.
Adăugând un anunț, sunteți de acord automat cu Regulile pentru anunțurile de postare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: