Nutriție corectă cu gestoză

Descrierea generală a bolii

Tipuri de gestoză

Gestoza poate fi de două tipuri: pură și combinată.

1 Gestoza pură începe în a 35-a săptămână de sarcină și poate dura între 1 și 3 săptămâni. Se întâmplă numai la femeile care nu au suferit nici o boală înainte. Începutul nu este ascuțit, nu există simptome luminoase. O pucioasă mică este posibilă. hipertensiune arterială și o ultima proteină minoră în sânge. Toate semnele trec în termen de 2 zile de la naștere. Nu se observă modificări ale plămânilor, ficatului și hemostazei.
2 gestație combinată începe în săptămâna 20, este greu, durează aproximativ 6 săptămâni. Se manifestă în moduri diferite, totul depinde de bolile femeii însărcinate. Aceste boli pot fi: diabetul zaharat. probleme cu rinichii, tractul digestiv, ficat, hipertensiune arterială, obezitate. distonie neurocirculară, infecție endogenă. Atunci când se combină cu un observat: insuficienta a placentei, umflare, proteine in urina de deasupra normei, hipertensiune, tulburări ale vegetative, sistemele neuroendocrine, hemostaza, a redus forțele imune ale organismului. Există complicații: pentru un făt - o întârziere în creștere, pentru o femeie însărcinată - probleme serioase cu coagularea (coagulabilitatea) sângelui.

Cauzele gestozei

Deși acest fenomen a fost investigat în mod repetat, nu există încă un răspuns clar la întrebarea: "Care sunt cauzele gestozei?". Oamenii de știință nu au prezentat o teorie a apariției toxicozei târzii. Luați în considerare cele mai populare.

Suporterii pumnalului teoriei centrale susțin că gestoza este un fel de nevroză a unei femei gravide care încalcă relația fiziologică dintre educația subcortică și cortexul cerebral. Ca urmare, există disfuncții în funcționarea sistemului cardiovascular și aportul de sânge este afectat.

Teoria endocrină afirmă că modificările în funcționarea sistemului endocrin provoacă probleme în metabolismul țesuturilor și al aprovizionării cu sânge a organelor interne și, de asemenea, perturbe funcționarea sistemului cardiovascular.

Adepții teoriei imunologice cred că toate simptomele, care se manifestă în gestoză, apar din cauza reacției anormale de apărare ale organismului de a specifice (antigene) de tesut fetal, care, în timpul sarcinii normale a sistemului imunitar nu acordă o atenție.

Genetica și-a prezentat propria teorie. După prelucrarea numeroaselor date, au observat o tendință de a mări cantitatea de gestoasă la femeile ale căror familii mama lor a suferit de toxicoză târzie. În plus, nu resping existența unei gene pentru preeclampsie.

Progresul teoriei placentare se bazează pe faptul că modificările fiziologice necesare în vasele uterine care hrănesc placenta lipsesc cu gestație. Din acest motiv, corpul eliberează substanțe active care provoacă modificări negative în întregul sistem vascular al femeii însărcinate.

Grup de risc

Grupul de risc include fetele a căror sarcini au avut loc mai devreme de 18 ani sau invers, o femeie primipara și vârsta ei este mai mare de 35 de ani.

Sub amenințarea gestozei există femei care au o sarcină multiplă, într-un istoric familial au existat toxicoză târzie.

Pericol pentru sarcina normală este prezenta: boli cronice ale naturii infecțioase, boli autoimune (de exemplu, lupus eritematos), obezitate, boli tiroidiene, rinichi, ficat, tract gastrointestinal, hipertensiune și diabet.

Simptomele gestozei

Conform manifestărilor lor, gestația este împărțită în 4 etape: edem, nefropatie. preeclampsie la femeile gravide și eclampsie.

Umflarea poate fi ascunsă sau evidentă. În primul rând, există umflături ascunse - ele apar în stadiile incipiente ale gestozei datorate reținerii de lichide în țesuturi. Nu puteți scăpa de acest lichid cu diuretice simple. Recepția lor poate agrava numai starea viitoarei mame și a fătului. Nu ar trebui să-ți atribuie gestoasă dacă există umflături. Nu toate edemele sunt asociate cu această patologie.

Nefropatia - boala de rinichi, incepe cu cea de-a 20-a saptamana de sarcina, poate aparea in forme usoare, moderate si severe. Principalele caracteristici ale nefropatiei sunt: edem, hipertensiune (una dintre principalele manifestări ale preeclampsie deoarece afiseaza severitatea spasmului vaselor) și proteinuria (apariția de proteine a urmelor în sânge).

Hipertensiunea arterială reprezintă o creștere a tensiunii arteriale (indicatorul superior crește cu 30 mm, iar cel inferior scade cu 15 mm Hg).

Preeclampsia - o etapă severă a toxicozei târzii, apare la 5% dintre femeile gravide, dintre care majoritatea cade pe primipara. În plus față de semnele nefropatiei, femeia gravidă este chinuită de dureri de cap severe, greutate în ceafă, grețuri și vărsături, există probleme cu vederea, adecvarea percepției despre ceea ce se întâmplă poate fi încălcată. Cu un grad sever de pre-eclampsie, aportul normal de sânge al SNC și al celulelor cerebrale este întrerupt, ceea ce cauzează diverse tulburări mintale la femeia gravidă.

Eclampsia este stadiul cel mai sever și periculos al gestozei, care se caracterizează printr-un complex de simptome complexe: atacuri de crampe musculare pe tot corpul, din cauza căruia presiunea crește brusc. Un astfel de salt poate provoca ruptura vasului cerebral, ceea ce duce la un accident vascular cerebral. În plus, există o amenințare mai mare de exfoliere a placentei. Acest lucru poate duce la moartea fătului.

Gestoza poate să apară într-o formă subtilă, asimptomatică timp de câteva luni sau, dimpotrivă, semnele sale se pot manifesta prin fulgere și pot avea consecințe catastrofale.

Complicațiile gestozei

Se poate întâmpla ireversibil dacă nu acordați atenție manifestărilor bolii. În cele mai bune cazuri, munca poate începe înainte de termen (atunci copilul va fi prematur și slab). Iar placenta se poate desprinde sau se poate produce hipoxie fetală (ambele cazuri vor duce la moartea copilului). De asemenea, poate apare un accident vascular cerebral, inima, rinichi, insuficiență hepatică, poate să apară edem pulmonar, retina ochiului să se desprindă. Prin urmare, nu trebuie să ristiți sănătatea și viața cuiva. Este necesar să fim foarte atenți și precauți. Pentru aceasta este necesar să se respecte un regim special al zilei pentru femeile însărcinate cu toxicoză târzie.

Gestul gravidă

Gestul trebuie să fie un stil de viață calm și măsurat. Pentru a oferi oxigen fătului, trebuie să mergeți în aer liber (cel puțin 2 ore pe zi).

Dacă nu există contraindicații, pentru a vă calma, vă este permis să mergeți la piscină sau să faceți gimnastică de yoga / respiratorie (mai ales se referă la gestoza de gradul ușor). Astfel de proceduri reduc tensiunea arterială, îmbunătățesc circulația sângelui și diureza (cantitatea de urină excretată), ameliorează stresul, dilată vasele de sânge.

În fluxul complex, este afișată odihnă în pat.

În orice curs de toxicoză târzie, femeile trebuie să doarmă cel puțin 8 ore pe timp de noapte și să se odihnească 1,5-2 ore în timpul zilei.

Este mai bine să alegi muzica clasică.

Este mai bine să evitați mulțimea de oameni (mai ales în timpul furiei ARVI și a gripei).

Fumatul, utilizarea substanțelor narcotice și alcoolice este strict interzisă!

Produse utile pentru gestație

În timpul gestației, femeile gravide din dieta lor ar trebui să includă mai multe fructe, fructe de pădure și legume.

De la fructe de padure si fructe, legume si verdeata la femeile insarcinate se recomanda sa adaugi la dieta ta:

afine (are acțiune diuretică, bactericidă, presiune arterială, puteți mânca cu miere sau zahăr);
grapefruit (îmbunătățește acțiunea insulinei în diabetul zaharat la femeile gravide, iar sucul său poate fi utilizat ca diuretic natural);
avocado (consolidează sistemul imunitar, ajută la normalizarea metabolismului, conține o cantitate mică de zahăr, este indicat pentru utilizare de către diabetici);
Kalina (conține o cantitate mare de vitamina C, are efect diuretic, calmant);
lămâie (prezentată pentru utilizare în toate formele de toxicoză);
smochine, caise, coacăze negre, prune, piersici (prescrise pentru anemia maternă);
irgu (utilizat pentru a regla tensiunea arterială, cu spasme);
afine (fructe de padure si frunze ajuta la tratamentul rinichilor, scutirea hipertensiunii arteriale, reducerea umflaturilor);
trandafiri. țelină (conține vitaminele C, P, E, B - acestea sunt extrem de necesare pentru continuarea sarcinii);
dovleac (elimină atacurile de vărsături, puteți mânca și într-un stadiu incipient de gestație, merge bine cu o lamă);
patrunjel (este eficient în lupta împotriva edemelor și edemelor la femeile gravide);
chokeberry (reduce presiunea, este mai bine să mănânci sub formă de gem sau suc proaspăt stoarse);
nuc (mai tanar, are mai multe vitamine P si E, care ajuta la mentinerea sarcinii).

Când gestați, trebuie să respectați următoarele principii de nutriție:

Există o nevoie în porții mici, intervalul dintre fiecare masă trebuie să fie de 2,5-3 ore (masa totală trebuie să fie de 5-6).

Cu o intoleranță puternică la mirosuri diferite, alimentele sunt mai bine refrigerate, iar alimentele nutritive sau lichide sunt mai bine să nu se combine, este recomandabil să le consumați separat.

Timp de 30-45 de minute înainte de mese, nu puteți bea apă, sucuri, kissels, compoturi, cantitatea de beți nu trebuie să depășească 100 de mililitri la un moment dat.

Este obligatoriu să se monitorizeze consumul întregului lichid (este de remarcat faptul că cantitatea de lichid eliberată din corp ar trebui să fie cu un ordin de mărime mai mare decât numărul de băuturi beți pe zi). Pentru o zi trebuie să beți nu mai mult de 1,5 litri de lichid (aceasta include nu numai apă, ci și ceaiuri, supe, compote, kefir).

Cu toxicoza târzie, primele feluri de mâncare sunt bine preparate pe bulion de legume sau lapte, iar vasele pentru cea de-a doua trebuie să fie fierte, fierte sau fierte. Carnea este mai bine să nu mănânce varietăți grase și într-o formă coaptă sau fiartă.

Cantitatea de sare pe zi nu trebuie să depășească 5,8 grame (această sumă poate fi mărită până la 15 grame de pastă din cauza hering consum, varza sau muraturi).

Accentul trebuie pus pe consumul de proteine. Mai mult, mama insarcinate trebuie sa manance jeleuri, cartofi copți, jeleuri, oua, produse lactate, piure de fructe, cu moderatie poate fi de peste gras (Omega-3).

Pentru micul dejun este mai bine să gătești terci de ovăz (făină de ovăz, mei, hrișcă, grâu, perlă). În terci este recomandat să adăugați puțin ulei vegetal sau fructe proaspete și fructe de pădure.

Medicină tradițională pentru gestoză

În arsenalul medicinii tradiționale, există numeroase metode diferite pentru a elimina simptomele gestozei.

Pentru a calma, se recomandă să beți perfuzii, decoctări și ceaiuri din menta. melisa, cianoza, rădăcina valeriană și calamus, frunzele de mama, kipreya. patrunjel,
Pentru a îndepărta lichidul din țesuturi, se recomandă utilizarea stigmelor de porumb, a ardei, a mugurilor de mesteacăn, a tortului de farmacie, a anghinarei.
Pentru a reduce tensiunea arterială aplicați decocția de viburnum, dogrose, păducel.
Pentru a îmbunătăți microcirculația renală utilizați kiprej, posevisju birch, aurul canadian.
Pentru a menține sarcina, trebuie să luați infuzie de frunze, flori de cuișoare și gălbenele.
Cu anemie. femeia gravidă trebuie să primească perfuzie cu trifoi.

Aceste ierburi pot fi luate individual și în combinație. Oricare dintre supă se ia de 3 ori pe zi pentru 1/3 ceasca.

Ierburi interzise pentru utilizare în gestație:

ierburi de iarbă ursitoare, rădăcină de lemn dulce, trifoi dulce, salvie medicinale, margarete chimist, coardă de câmp.

Produse periculoase și dăunătoare cu gestație

Consumul de astfel de produse poate duce la obezitate, creșterea zahărului și colesterolului în sânge. Acest lucru va determina în viitor o schimbare a compoziției sângelui, creșterea tensiunii arteriale, afectarea alimentării cu sânge a placentei și alimentația fătului, conducând la probleme cu rinichii, ficatul, inima. În combinație cu bolile existente, acest lucru poate duce la rezultate slabe.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare