Toți suntem, într-un fel, nebuni. De-a lungul lungii sale istorii, luna părea oamenilor feroce, apoi înspăimântătoare și amenințătoare, apoi seducătoare. Ne sarutam sub lună, facem planuri vicioase sub lună și cheltuim miliarde de dolari pentru a trimite o expediție pe Lună.
Nu este surprinzător faptul că, de milioane de ani de evoluție, ritmurile corpului nostru puteau fi ajustate la cicluri lunare. Una dintre cele mai cunoscute manifestări ale influenței lunii asupra fiziologiei este ciclul menstrual la femei. Mai puțin cunoscută este asocierea cu procesele electrochimice din creier ale celor care suferă de epilepsie: în acele câteva zile când se "naște" o nouă Lună, probabilitatea de convulsii crește. Și, desigur, mulți au crezut de mult că schimbarea de fază a lunii este într-un fel legată de somnul nostru.
În timpul lunii pline, este mult mai greu pentru mulți să adoarmă și mai puțin probabil să doarmă în timpul nopții. Și chiar și după o odihnă aparent bună de noapte, s-ar putea să existe un sentiment de inhibare ușoară - un fel de "mahmureală lunară".
Dacă o persoană doarme sub cerul deschis, atunci chiar prezența luminii lunare poate servi ca o explicație logică. Dar influența lunară continuă atât în spatele ușilor închise, cât și în spatele perdelelor draperii.
Visul lor a fost studiat într-un laborator special timp de trei ani. Experții au colectat toate activitățile de date posibile emise de undele cerebrale (măsurate folosind o electroencefalogramă), nivelurile de hormonul melatonină, cantitatea de timp necesară pentru a se asigura că adormi și în momentul în care cade pe faza de somn profund, precum și prezentări de către participanți cu privire la modul odihnit au simțit a doua zi.
Cu ajutorul acestor date, oamenii de știință au încercat să studieze atât structura somnului în general, cât și influența asupra acestuia a unor factori precum vârsta și sexul. Abia după un deceniu a apărut pentru specialiști că este necesară revizuirea acestor date pentru conectarea structurii somnului cu fazele lunii.
Sa dovedit că o astfel de legătură există și destul de puternică. În medie, peste trei sau patru zile de luna plină a experimentului necesar participanților la cinci minute mai mult pentru a adormi și visul a durat mai puțin de 20 de minute. În plus, EEG a arătat în acele zile a scăzut activitatea asociată cu somnul profund cu 30 la suta, nivelul de melatonina, de asemenea, sa dovedit a fi mai mici, iar participanții au recunoscut că au simțit mai relaxat decât alte zile.
În timpul experimentului, participanții au dormit într-un laborator complet întunecat, unde nici o rază a lunii nu putea pătrunde.
Dar dacă faptul că luna influențează somnul poate fi considerată dovedită, mecanismul acestei influențe este încă neclar. Deoarece lumina lunii nu a pătruns în laborator, nu poate fi cauza acestui fenomen.
Mai degrabă, răspunsul constă în faptul că noi, ca și alte viețuitoare de pe Pământ, sunt implicate în anumite ritmuri astronomice (zi și noapte, lună plină și nouă lună), și întreaga noastră a ciclului de viață adaptat la aceste ritmuri.
Este greu de spus în cazul în care ceasul intern este, de exemplu, o floare, și o persoană care are un nucleu suprachiasmatic asa-numitul (o mică parte a creierului, aproape de nervul optic), care este responsabil pentru producerea de melatonină, anumiți neurotransmițători și alte substanțe chimice asociate cu „sensul de timp“ .
Sistemul Orphus: Dacă observați o eroare în text, selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: