De obicei, dorința de a pierde în greutate nu este exprimată într-o formulă abstractă, ci într-o "minus 10-15-20 kg". Și cum rezultă o pierdere de 15 kg. timp de 4 luni? Personal, suntem foarte impresionanți! O astfel de transformare extraordinară a făcut favoritul poporului - Elena Vaenga.
Aproape fiecare femeie știe prima dată că sarcina promite nu numai o viață nouă fericită, ci și apariția unor kilograme neașteptate. Această "soartă de sex feminin" a atins, de asemenea, Vaengu - în timp ce aștepta copilul, cifra de pe scaie a fost mutată cu 10 kilograme în comparație cu valoarea anterioară. În această situație, putem adăuga că cântăreața nu a fost niciodată predispusă la lipsă. Destul de exact: dieta lui Elena Vaenge nu a fost fără efort. Dar principalul lucru: rezultatul este evident și știm cum să obținem același efect!
Înainte și după
Mulți fani ai Elenei Vaengi nu dau odihnă, câte kilograme ea a crescut rapid. Fotografia stelei demonstrează că rezultatul rămas-bunului cu kilograme în plus a fost impresionant.
Iar pentru cei cărora le place fapte și cifre concrete, dăm parametrii cântăreței "înainte" și "după" transformarea:
- Înălțimea artistului este de 177 de centimetri. În același timp, Elena nu a ascuns importanța greutății ei înainte de a pierde greutatea: baloanele ei au arătat 85 kg.
- După 4 luni, steaua sa schimbat dincolo de recunoaștere: noua sa greutate este de 70 kg.
Unele surse asigură chiar că Elena a pierdut 30 kg. Cu toate acestea, însăși artistul respinge această informație: ea a menționat în interviuri în mod repetat cifra exactă de 15 kg.
Și tu ești slab?
Pentru motivația puternică de a pierde în greutate, Vaenga este recunoscătoră regelui Ruslan și naturii de jocuri de noroc. Începutul istoriei pierderii în greutate este foarte simplu, dar eficient. Și dacă amânați lupta împotriva excesului de greutate din motive incerte și pentru același termen neclar, puteți profita de recepția viclenia de la Elena Vaenga.
De mult timp sa gândit cum să-și piardă cîteva kilograme și chiar și de mai multe ori a decis o dietă destul de strictă. Dar rezultatul unei astfel de abordări neînțelepte a fost scurt-durat și a fost returnată greutatea în exces fără o invitație.
Totul a schimbat situația banală. Pentru Elena Vaenge, în salon, regizorul a privit și a început să-și arate pierderea în greutate cu 10 kg. Omul a observat că Elena nu atinge exact acest rezultat. Ei bine, provocarea este aruncată! Cântăreața și directorul ei au decis să încheie un tabu indestructibil cu bani, iar subiectul litigiului a fost pierderea ei cardinală.
După cum puteți vedea, entuziasmul a luat-o: Elena Vaenga a pierdut rapid greutatea și a ieșit victorioasă din această dispută.
Ea sfătuiește pe toată lumea să folosească această metodă de motivație pentru scăderea în greutate, dar avertizează asupra mai multor condiții:
- Pariul ar trebui să se bazeze pe onestitate. Disputa vă va împinge cu adevărat în acțiune dacă sunteți sigur că nu este o glumă, iar în caz de fiasco, banii trebuie să fie eliberați imediat. Puteți scrie chiar și un contract de încredere!
- Ca oponent pentru o dispută, alegeți o persoană hotărâtă cu o poziție fermă. Lasă-l să fie neclintit de scuzele voastre pentru pierderea în greutate, dacă oricare dintre ele apare brusc.
- Obiectul litigiului trebuie să fie foarte serios. Dacă vă certați pentru bani, atunci suma ar trebui să fie impresionantă, astfel încât, în caz de pierdere, a fost cu adevărat un păcat de dat.
Este demn de remarcat faptul că câștigătorul pariurilor cântăreței și-a petrecut toată energia, pentru că a ars într-adevăr cu ideea de a pierde în greutate. În primul rând, sa adresat Centrului Medical, unde experții au dezvoltat un program eficient de scădere în greutate pentru ea. Dorința suplimentară a stelei a fost simplitatea dietei. Profesioniștii combină aceste două criterii într-un plan de luptă pentru greutatea dorită. Fotografiile lui Elena dovedesc că este real să piardă în greutate rapid și fără suferință!
Secret pentru întreaga lume
Reteta pentru armonie de la Elena Vaenga este destul de simpla, pentru ca este construita pe principiile pierderii sanatoase si productive in greutate. Iată principalele reguli ale pierderii în greutate:
- Aproape orice dietă implică o băutură obligatorie cu o cantitate suficientă de lichid pe zi. Elena a dezvoltat un obicei de devastator 8-10 pahare de apă curată. Acest lucru a avut cel mai bun efect asupra figurii și a sănătății.
- A trebuit să accept lipsa de zahăr în cafea și ceai. Deși acest "sacrificiu" este un astfel de lucru, dacă aflați cum afectează cifra.
- Ceaiul merită o atenție deosebită. Elena bea numai băuturi pe bază de plante sau verde.
- Orice lichid ar trebui să fie băut doar 20 de minute după masă.
- Dacă sunteți exact ca Elena Vaenga, nu vă place sportul, puteți opri alegerea în activitatea fizică în piscină. Aceste antrenamente nu numai că aduc plăcere și relaxează, ci și forțează toate mușchii corpului.
Vaenga recomandă păstrarea unui jurnal alimentar: un lucru uimitor de util! Revederea înregistrărilor făcute în timpul zilei (și trebuie să scrieți totul în mod literal), puteți înțelege că în dieta zilnică a fost superfluă.
Atenție: mâncare!
Pierdere în greutate Elena Vaenga este convinsă că greutatea poate fi ușor controlată dacă ajustați meniul zilnic. Atunci nu va trebui să mori de foame!
Iată ce ar trebui să interziceți:
- dulciuri cu calorii superioare;
- tratamente grase;
- sandwich-uri;
- făină;
- sosuri grase;
- ulei vegetal pentru prăjit.
O alternativă excelentă vor fi următoarele produse:
- uscate;
- miere;
- caise uscate;
- nuci;
- prune;
- uneori este permisă ciocolata amară neagră;
- carne macră;
- legume;
- orez, fulgi de ovăz și hrișcă;
- fasole și linte.
Acum știi toate secretele despre cum este pierderea în greutate a lui Vaenga. Dacă dorești, poți repeta victoria asupra ta, pentru că nu e așa de dificil!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: