Anul trecut, cântăreața Elena Vaenga a argumentat că va pierde în greutate și a câștigat pariul.
Anul trecut, cântăreața Elena Vaenga a argumentat că va pierde în greutate și a câștigat pariul. În doar 4 luni, a reușit să piardă 15 kilograme. Într-un interviu exclusiv cu revista "7 zile", Elena și-a împărtășit experiența în combaterea excesului de greutate.
Potrivit lui Vaenga, cel mai bun mod de a pierde in greutate pentru cei care nu stiu cum sa se limiteze la mancare, dar in acelasi timp isi pierde in greutate este sa parieze pe bani.
"Există totuși câteva nuanțe importante", a spus cântăreața. - În primul rând, dau banii persoanei cu care te susțin, este necesar imediat după parierea. Win - ia-o. În al doilea rând, nu vă certați cu un prieten plin de compasiune, și un om care cu siguranta nu se va întoarce gaj în cazul pierderii dumneavoastră. Și în al treilea rând, pe linia trebuie să fie într-adevăr solid, nu o sumă simbolică, pentru a nu fi tentat să vă spuneți: „Da, arde cu o flacără albastră, nu prea rău!“ Taie toate traseele de evacuare. Când mâna ajunge pentru tort, doar imagina cât de mult te poate costa, și o dată rashochetsya dulce ".
Desigur, restul dietei trebuie controlat. Elena sfătuiește să scrie tot ce a fost mâncat în timpul zilei, din momentul în care și-au deschis ochii dimineața și până la culcare, pentru a nu se întreba unde au provenit caloriile suplimentare.
Ați găsit o greșeală? Spuneți-ne: selectați eroarea și apăsați CTRL + Enter
Nu ați înregistrat încă? Formular de înregistrare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: