Conform psihosomiei, oricare dintre experiențele noastre afectează starea corpului fizic. Nu este un secret pentru profesioniștii din domeniul medical că orice sentimente (furie, bucurie, resentimente, satisfacție etc.) sunt însoțite de eliberarea anumitor hormoni în sânge. Într-o mică cantitate, ele nu au un efect grav asupra sănătății. Cu toate acestea, dacă o persoană este în permanență într-o stare de disperare sau deznădejde, procesele biochimice din organism se schimbă și, în consecință, suferă diferite părți ale corpului.
Cu toate acestea, pentru a corecta situația este destul de realistă. Este necesar ca instalațiile interne distructive să fie înlocuite cu cele creative. În cărțile lui Louise Hay, Liz Burbo, Mark Voronov, veți putea găsi descrieri detaliate despre modul în care experiențele noastre emoționale afectează acest sau alte organe și sisteme. Desigur, în fiecare caz, este mai bine să conduci o muncă individuală sub îndrumarea unui psiholog cu experiență, dar există modele generale. Se crede că pentru fiecare emoție este un anumit corp.
• Durerile de cap cele mai des întâlnesc muncitori și perfecționiști.
• Ochii. Frica de viitor provoacă miopie. Iar cei care nu-i plac prezentul dezvoltă hiperopie.
• Gâtul este dirijorul energiei creative. Când o persoană își "strânge" originea creativă, începe angina și faringita. De asemenea, "o bucată în gât" poate deveni lacrimi neplătite și revendicări nerostite.
• Chest - fațada pe care o întâlnim cu lumea. Și mastopatia se dezvoltă adesea la femeile care nu pot "da drumul" copiilor lor crescuți.
• Inima este sursa iubirii. Raspunde la boli pe temerile noastre (mai intai de teama iubirii si iubirii).
• Înapoi. Dureri de spate pot apărea când vă puneți o povară insuportabilă. De asemenea, "loviturile în spate" pot urmări pe cei care trăiesc în trecut împreună pentru a se bucura de prezent.
• Picioarele ne duc prin viață. Și doare atunci când nu vrem să acționăm în mod activ.
Dacă aveți aceste sau acele maladii fizice, analizați ce sentimente negative pot fi cauza lor. A realiza rădăcinile problemei înseamnă a aborda aceasta. Încercați să faceți două exerciții. În primul rând: vorbiți despre corpul dumneavoastră într-un mod pozitiv. Să presupunem că aveți o durere în gât. Dacă repetăm "Mă doare să mă înghită, este greu să vorbesc și, în general, această durere a gâtului pare să fie o perioadă lungă de timp", este puțin probabil să devii mai sănătos. În loc de asta, începi să dai vocea imaginii dorite și în timpul prezent: "Gâtul meu e minunat, respir ușor. Îmi dau seama pe deplin principiul meu creativ. Mă găsesc liber în comun cu ceilalți și să rezolv constructiv toate problemele controversate ". Poate că vă arată că aceste cuvinte sună fals. Dar nu este așa: spiritul este guvernat de fizic, și nu invers. Dacă gândești și vorbești într-un mod pozitiv, corpul tău nu va avea altceva decât să se potrivească.
Al doilea exercițiu vizează urmărirea și eliminarea cauzelor psihologice ale afecțiunilor fizice. În cazul unei dureri în gât, încercați să urmăriți zilnic situațiile în care "vă strângeți" creativitatea sau "înghiți" insultele și indiciile nefolositoare. Și încercați să reacționați la factori iritanți într-un mod diferit. Chiar și sarcina de rutină poate fi abordată creativ. Cele mai neplacute lucruri pot fi enunțate astfel încât să nu ofenseze interlocutorul și, în același timp, să-i transmită punctul de vedere. Învață să-ți tratezi corpul cu respect - și cu siguranță îți mulțumesc.
Poate că veți găsi interesant de citit
Articole similare
-
Instruire practică pe diagnoza telescopică a clipurilor corporale și a tipurilor de caractere
-
Simptome hepatice ale sarcomului, diagnostic și tratament modern
Trimiteți-le prietenilor: