De ce este utilă întinderea și căscarea

De ce este utilă întinderea și căscarea

De regulă, oamenii se căsătoresc și se întind atunci când sunt obosiți, au un somn rău sau doar au obosit să stea într-o singură poziție. Se pare că aceste acțiuni au un efect benefic asupra corpului uman.







De ce oamenii căsca?

Câștigarea se referă la reflexele condiționate, care constau într-un act de respirație involuntar. Există o aer suflare suficient de adâncă, cu o deschidere largă a gurii, în timp ce gura și gâtul se extind. După aceea, o expirație ascuțită a urmat cu un sunet specific. În timpul căscării, tuburile auditive se suprapun, prin urmare auzul este amortizat și faringelele sunt deschise atât de larg încât fluxul de aer poate ajunge în stomac.

Chiar și fătul din pântecele mamei cade. Yawn este caracteristică pentru pești, amfibieni, păsări și animale. Multe animale, căscând, își arată dinții și, prin urmare, par să spună că sunt foame sau dau o echipă, că este timpul să dormim. Oamenii de știință cred că în timpul evoluției mecanismului căscat, sa dezvoltat o schimbare în bioritmuri: căscatul, indivizii au demonstrat tuturor că era timpul să doarmă.

Dar de ce oamenii se căsătoresc? Premisele pentru căsătorie pot fi destul de multe. Incepem sa castigam daca suntem foarte obositi, daca suntem plictisiti, daca suntem foarte tensionati daca vrem sa dormim. În plus, atacurile de căscat atunci când o persoană este foarte foame sau, dimpotrivă, a mâncat destul de strâns.

Se crede că în general căscarea sugerează că corpul trece de la starea de excitație până la stadiul inhibării. Ca urmare, capacitatea de lucru a țesutului nervos scade: anumite procese fiziologice și funcții ale corpului sunt inhibate, în special în respirație, devin mai lent și are un caracter superficial. Datorită acestui fapt, sângele acumulează un număr mai mare de produse metabolice - acidul carbonic, substanțe toxice. Asta provoacă căscarea.







Atunci când o persoană căscat, se întâmplă destul de o respirație profundă și sângele este saturat cu oxigen, datorită acestui fapt este în mod activ rulează pe nave, inclusiv, și nave ale creierului, astfel încât atunci când căsca, există o tensiune la nivelul gâtului, feței și gurii. Asta este, atunci când căscatul, vom încerca să înveselească, să nu adormi. Dar această activitate este scurt, iar mai mult vom începe să căsca, cu atat mai obosit creierul.

Se credea că oamenii se căsătoresc cu o lipsă de oxigen în cameră, dar oamenii de știință au negat acest fapt.

Fapte interesante

Oamenii au tendința de a cădea înainte de a crește activitatea - de exemplu, înainte de o performanță importantă, de examene sau de trucuri. Astfel, corpul își mobilizează forțele și luptă cu teamă.

În procesul de activități plictisitoare, oamenii, de obicei, se căsătoresc să se înveselească.

În Japonia, la unele întreprinderi, lucrătorilor li se acordă pauze speciale, afișând pe ecran ecrane. Ca urmare, lucrătorii sunt atrași în procesul de "gnawing", iar după aceea încep să lucreze de două ori mai activ.

Se observă că oamenii care cântă un pic, de obicei au un caracter mai sever, își pot permite un comportament tactless și incorect.

Câinele este contagios: până la 60% din oameni, după ce văd căscat, încep să se căsătorească în câteva minute. De obicei, acești oameni pot empatica în mod activ cu problemele altora.

Yawn este util pentru sănătate

Oamenii de stiinta au dovedit faptul ca cei care cascadeaza mult au mai putine riduri, se gandesc mai repede si primesc mai mult oxigen pentru piele si tesuturi. Savurarea salvează oamenii sub stres, ajută la distragerea atenției, la ameliorarea oboselii, stimulând în același timp activitatea celulelor creierului.

Se dovedește și efectul pozitiv al căscării pentru normalizarea tensiunii arteriale, ameliorarea tensiunii nervoase, precum și durerea articulațiilor. Cu profilaxia spontană de căsătorie a atacurilor de inimă și a problemelor cardiace. Dacă trebuie să luați o decizie importantă sau doar să vă relaxați - deschideți-vă gura, ca și cum ați imita un căscat, iar în curând se va căsca singur. Doar pipi - și imediat acorzi atenție modului în care sa schimbat starea dumneavoastră de sănătate.

Lipirea este bună pentru sănătate

Cu o lungă perioadă de timp într-o postură constantă tensionată, mușchii încep să se scurgă, acumulează acid lactic și este nevoie să se disperseze. Datorită acestui fapt, capacitatea de lucru este activată și tonul general este mărit. Datorită întinderii, mușchii sunt incluși în muncă și starea de spirit este mărită.

Gemurile dulci sunt o modalitate excelentă de a face față stresului și starea de spirit proastă. În plus, absorbția activă face sângele să se deplaseze mai repede pe vase, circulația cerebrală se îmbunătățește.

Luați-vă timp dimineața pentru a vă întinde, puneți-vă mâinile și picioarele în uz. Numai atunci ieșiți din pat. Nu uitati sa imprastiati prea mult - promoveaza dezvoltarea muschilor faciali si saturati organismul cu oxigen.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: