Acasă / Articole / Utilizarea corectă și prepararea apei alcaline
Printre experții din domeniul medicinei există o opinie despre beneficiile utilizării apei alcaline pentru organism. Acest lucru este valabil mai ales pentru tulburările metabolice, lipsa vitaminelor, microelementele utile și macroelementele utile. Medicii sunt autorizați să-l folosească doar în scopuri medicale în cazul apariției bolilor, utilizarea lor zilnică nu este recomandată.
Ce fel de apă este considerată alcalină?
Echilibrul acid-alcalin al organismului este, de obicei, întrerupt din motive de nutriție neregulată și neechilibrată, precum și un stil de viață sedentar. În legătură cu acest dezechilibru, adesea organismul are nevoie de alcalinizare - creșterea pH-ului la normal. Pentru a organiza acest proces, se recomandă să mâncați alimente care conțin substanțele necesare și apă alcalină.
Indicații și contraindicații pentru utilizare
Se recomandă utilizarea în următoarele cazuri:
- atunci când există o încălcare a metabolismului bazat pe acid în organism;
- în dificultățile în activitatea tractului gastro-intestinal;
- la deficiențe de vitamine, minerale, alte substanțe utile;
- atunci când se dezvoltă o astfel de boală ca gută;
- în cazul apariției unei gastrite și trecerea acesteia la forma cronică;
- după progresia ulcerului gastric, a pancreatitei, a bolilor infecțioase;
- cu stres nervos sever și stres.
La utilizarea apei alcaline există, de asemenea, contraindicații:
- boli de rinichi;
- boli ale sistemului urinar;
- prezența diabetului zaharat;
- pielonefrită, care are o formă cronică;
- aciditate scăzută în organism (astfel de oameni în procesul de digestie nu este suficient de pepsina, cauzand alimente bogate in proteine indigestie, însoțite de dureri abdominale, vărsături, greață. Dacă acest fenomen începe să dobândească un caracter permanent, apoi prin consumul de apă alcalină trebuie aruncată).
Prepararea apei alcaline la domiciliu
- necesar să se ia bine apa sau apa de la robinet, care a trecut prin filtru, turnare într-un pahar de laborator, apoi se adaugă 1 linguriță de bicarbonat de sodiu (bicarbonat de sodiu), și 1 linguriță de sare, se amestecă până când conținutul este dizolvat complet. Ca urmare, pH-ul va crește semnificativ, iar dacă depășește nivelul de 7,3, apa este considerată alcalină;
- curățați apa cu un filtru, turnați-l într-un borcan de 2 litri sau 2 litri, tăiați 1 lamă în mai multe bucăți. După aceea, este necesar să se așeze felii tăiate în apă, fără a se stoarce preliminar. Puteți adăuga, de asemenea, 1 linguriță de sare. Este necesar să lăsați băutura infuzată la temperatura camerei timp de 12 ore;
- alcalinizarea cu ajutorul picăturilor speciale de pH este, de asemenea, reală. Acestea sunt utilizate în farmacii în mare cerere, un anumit număr de picături sunt necesare pe litru de apă, iar reteta de preparare este de obicei citit în instrucțiunile de utilizare.
Pentru a afla dacă nivelul pH-ului a crescut în apă, există un instrument specializat - kit care include o bandă de testare indicator și un tabel de aciditate, este de a fi vândute în farmacie. Dacă dispozitivul este achiziționat, banda trebuie coborâtă într-un pahar cu apă, apoi scos, atașați indicatorul la masă și analizați corespondența dintre culori.
Cum să utilizați în mod adecvat apa alcalină
Pentru a menține starea de sănătate a corpului, nu este suficient să folosiți periodic apă alcalină în scopuri preventive. În plus, cu self-catering, nu pentru a ridica pH-ul să-l mențină la 7.3 la 8. În cazul achiziționării unei băuturi terapeutice în farmacii și magazine, este recomandabil să nu-l folosească în cantități mari, deoarece excesul de aciditate poate perturba funcționarea tractului gastro-intestinal .
Dacă vorbim despre momentele de regim, aplicația trebuie să apară strict în orele dimineața înainte de a mânca timp de 40 de minute pe stomacul gol (1 pahar). Acest proces se datorează faptului că este necesar un mediu acid pentru digerarea alimentelor, apoi va fi digerat și absorbit mai repede, fără a perturba funcțiile organismului. În decurs de o lună, puteți crește cantitatea de apă minerală utilizată până la 0,5 litri pentru a obține un efect terapeutic.
Înainte de tratament sau de a efectua măsuri preventive cu ajutorul apelor minerale medicinale, ar trebui să ia în considerare toate indicațiile și contraindicațiile, evaluează riscurile asociate cu consecințele care apar după consumul în cantități mari.
Articole similare
-
7 Fraze încorporate ale fetelor cum să răspundă în mod corespunzător la bărbați
-
În cazul în care pentru a începe o tranziție treptată la o nutriție adecvată
Trimiteți-le prietenilor: