Fumatul este de obicei considerat o problemă exclusiv personală. Dar, de fapt, nu este. Când fumezi și există oameni care nu sunt fumători lângă tine, aceștia sunt, de asemenea, expuși la fumul de tutun. În consecință, persoanele care nu-fumat, care sunt aproape de fumător, forțat să inhaleze fumul de tutun, care vine de la țigările aprinse și expirat de un fumător și cu totul amestecul de substanțe chimice toxice conținute în acesta, și sunt toate legate de riscurile lor de sănătate. Fumatul pasiv este la fel de periculos, dacă nu mai periculos, decât fumatul direct de țigară.
De fapt, în plus față de mai mult de 4000 produse chimice din fumul de țigară, fumul care este expirat de un fumător și care sunt obligați să respire cei din jur, ea conține o concentrație mai mare de substanțe chimice nocive, cum ar fi nicotină, gudron, monoxid de carbon, amoniac și metale grele, în comparație cu ceea ce respiră el însuși fumătorul. Astfel, persoanele care sunt adesea inhalat fumul de tutun și sunt expuse la fumul de pasiv sunt la risc mai mare de boală cardio - vasculare si boli pulmonare, comparativ cu persoanele care nu sunt expuse la astfel de influențe.
Copiii și femeile însărcinate sunt deosebit de vulnerabile la efectele dăunătoare ale fumului de tutun, pe care îl inhalează cu fumatul pasiv.
Copiii sunt mult mai sensibili la efectele dăunătoare ale fumului de tutun, deoarece respiră mai des decât adulții și au plămâni și sisteme imunitare mai puțin dezvoltate. Copiii au un risc mai mare de a dezvolta multe boli, cum ar fi tusea, respirația șuierătoare, astmul, infecția urechilor și afecțiunile pulmonare. Cu fumatul pasiv, fumul pe care femeia gravidă îl inhalează este, de asemenea, foarte dăunător fătului. Nicotina, care intră în sângele mamei, poate reduce fluxul sanguin al copilului, în timp ce dăunează inimii, plămânilor, sistemului digestiv și sistemului nervos central. Monoxidul de carbon poate încetini, de asemenea, creșterea copilului și poate conduce la faptul că, la naștere, copilul va avea o greutate mai mică decât cea normală.
Riscurile asociate cu fumatul pasiv pot fi reduse dacă creați un mediu sigur pentru familia dvs. în casă sau în mașină. Acest lucru înseamnă că ar trebui să se abțină de la fumat în casă și în mașină ca fumul se poate infiltra cu ușurință prin ușa închisă, și se acumulează în țesuturi, atunci această regulă ar trebui să se aplice întotdeauna și în toate locurile de reședință și vehicule utilizate de membrii familiei . Nici plat, nici interiorul vehiculului nu poate fi complet clar de fum, chiar dacă deschideți apoi fereastra sau să dețină un aspirator special sau tratament uscător de păr.
De asemenea, sistemele de aer condiționat și de purificare a aerului nu pot elimina complet toate gazele mici și particulele de substanțe chimice nocive care intră în aer cu fum de tutun.
Este important să înțelegem că fumul se poate infiltra în casa ta prin ușa, și hainele tale, dar fumatul în afara și departe de uși și ferestre va reduce efectele negative de la fumul de tutun, și ajută proteja familia de fumatul pasiv.
• Setați o dată exactă pentru a opri fumatul. Alegeți o dată pentru a opri complet fumatul în casa dvs. și luați aceeași promisiune din partea tuturor membrilor familiei dvs.
• Informați toți oaspeții că nu puteți fuma în casă și în mașină. Este important să vă mențineți decizia de neclintit chiar și în ceea ce privește oaspeții care ar dori să fumeze în casă sau în mașină. Cel mai bine este să informați membrii familiei despre decizia dvs. în avans.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: