Cum să ajuți un copil să evite consumul de tutun, droguri și alcool, eurolab

Cel mai bun lucru pe care părinții îl pot face pentru a ajuta copilul să lupte cu alcoolul și abuzul de droguri este să intervină înainte de apariția unei probleme reale de droguri. Vorbiți în mod deschis și deschis despre tot felul de tutun, droguri, alcool, precum și alte mijloace care îi pot oferi copilului posibilitatea de a "zbura".

Discutați cu copilul cum poate face o alegere sănătoasă, în ciuda faptului că prietenii lui / ei se gândesc la asta.

Lăudați-l pe copil pentru realizări. Nu pierdeți niciodată o șansă de a lăuda un copil, astfel încât să puteți forma o stima de sine sanatoasa.

Ajutați copilul să participe activ la sport, la cluburi, la hobby-uri și la alte activități. Datorită acestui fapt, copilul va înțelege că se poate distra fără să beți alcool.

Petreceți timp cu copilul. Dacă participați la viața de zi cu zi a copilului, vă manifestați îngrijorarea. De asemenea, puteți afla despre împrejurimile zilnice ale copilului și apoi preveniți situațiile în care copilul poate fi indus să folosească droguri sau alcool.

Explicați cum, persoanele care folosesc droguri pot face lucruri pe care nu le-au făcut înainte. Este mult mai ușor să faci alegerea greșită și să intri în necazuri. De exemplu, oamenii pot muri în timp ce conduc sau sunt beți sau, în timp ce se află într-o mașină, beți în timp ce conduceți.

Stabiliți un cadru clar pentru ceea ce se va întâmpla dacă copilul utilizează alcool sau droguri. Respectați aceste setări dacă sunt încălcate regulile. Nu faceți promisiuni pe care nu le veți putea îndeplini. Uneori, mijloacele cele mai eficiente sunt dezaprobarea potențială. Amintiți-vă copilului că stabiliți regulile pentru că îl iubiți și că nu-l doriți.

Explicați-i copilului că medicamentele inhalate pot fi foarte periculoase. Adezivul, un agent de lustruire a pantofilor, benzina sunt cele mai frecvente substanțe pe care adolescenții inhalează. Asigurați-vă că copilul știe că aceste și alte inhalatoare sunt foarte periculoase. Abuzul de inhalatoare poate provoca probleme grave, de exemplu, crize convulsive, decese cauzate de paralizia bruscă a inimii. Acest lucru poate provoca leziuni ale creierului sau alte probleme.

Rețineți că unii adolescenți se distrează, blocând alimentarea cu oxigen a creierului, de exemplu, se sufocă reciproc. Discutați cu copilul despre această practică periculoasă. Explicați-vă că acest lucru poate provoca probleme de sănătate pentru restul vieții dvs. sau poate cauza moartea.

Presiune de la colegi

Mulți adolescenți se simt presați să inițieze consumul de alcool sau de droguri, deoarece prietenii lor o folosesc deja. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să învățați un copil să facă față presiunii adolescenților.

Comunicați cu prietenii care nu folosesc droguri sau alcool. Apoi, dacă un copil este rugat să folosească droguri, el / ea poate să-și apere punctul de vedere și să se lase deoparte. În același timp, copilul trebuie să fie sigur că ceilalți îl vor sprijini.

Evitați părțile, dacă copilul știe că vor fi alcool și droguri.

Practicați jocurile de rol astfel încât copilul să știe ce să răspundă dacă îi sunt oferite droguri sau alcool. Datorită acestui fapt, copilul va putea să înțeleagă în prealabil ce se poate întâmpla. Apoi copilul va avea timp să-și dea seama cum să răspundă "nu". Exersați astfel de răspunsuri ca:

"Nu, mulțumesc. Încă mai am multe de făcut astăzi. "

"Mă împiedică doar".

- Nu pot - fac baschet.

"Strămoșii mei au promis să mă închidă în cameră timp de trei săptămâni, dacă o ating doar cu un deget. Mulțumesc, nu vreau să riscați și să pierdeți petrecerea celui mai bun prieten al meu. "

Lăsați copilul să se implice în activități care nu sunt legate de droguri. Vorbește despre felul în care prietenii tăi pot fi implicați în asta.

Luați copilul la plimbare dacă are probleme și el simte presiunea din partea altora, care îl încurajează să folosească droguri sau alcool. Dă-i copilului să înțeleagă că vrei să ajuți, indiferent de situație.

Găsiți programul educațional potrivit pentru a întări efectul a ceea ce ați spus.

Articole similare

• Cum să ajuți un copil dacă folosește droguri

Trimiteți-le prietenilor: