Cum să crească remedii hemoglobină folk - vindecătorii știu o mulțime de rețete. Dar, din păcate, pe Internet cele mai multe site-uri pentru recuperarea hemoglobinei recomandă aportul de diverse preparate din plante. Acest lucru nu este în întregime corect: pentru a restabili hemoglobina, sunt necesare în principal alimente de origine animală bogate în fier, iar plantele sunt o sursă de vitamine care îmbunătățesc absorbția de către organismul uman.
Ce este hemoglobina și funcția acesteia
Hemoglobina - o proteină complexă, care include un globin de proteină simplu și un grup de heme care conține fier. Hemoglobina se găsește în eritrocite, sarcina principală fiind transferul de oxigen de la plămâni către țesuturi și apoi - dioxidul de carbon în plămâni. Fierul necesar pentru formarea hemoglobinei intră în corpul uman cu proteine animale.
Cantitatea de hemoglobină în sânge este în mod normal, 135-160 g / l pentru masculi și 120-140 g / l la femei. Această rată poate fi redusă prin pierderea de sânge (în special atunci când regulate, cum ar fi cele asociate cu mici sangerari interne sau menstre abundente), aportul insuficient de fier din alimente (dieta bogata in proteine animale mici), tulburarea absorbției fierului în intestin din cauza diferitelor boli. Există tipuri de boli ereditare care sunt însoțite de deficit de hemoglobina din cauza unei încălcări a formării de proteine, fiind o parte.
Nevoia de fier pentru bărbați este de 2 mg / zi pentru femei - 3-4 mg / zi. Cu o scadere in tesuturile organismului hemoglobina din sânge sunt lipsiți de cantitatea necesară de oxigen, ceea ce duce la slăbiciune, stare de rău, scăderea performanței, pielea uscată și membranele mucoase, căderea părului, unghiilor fragile, apariția sincopa. Adică, se dezvoltă anemia de deficit de fier.
Dacă s-a dezvoltat anemia de deficiență de fier, nu se poate face față unor remedii folclorice cu o problemă. Dar, dacă există o ușoară scădere a nivelului de hemoglobină (cifra este de peste 90 g / l), este destul de realistă creșterea hemoglobinei prin remediile populare, cu condiția să se elimine cauza scăderii ei. Cu anemia deficienței de fier deja stabilită, remediile populare pot fi incluse în tratamentul complex al pacientului, împreună cu medicamentele.
În centrul populare metode de creștere a hemoglobinei sunt alimente bogate in proteine animale (sursa de fier) și alimente vegetale, precum și infuzii și decocturi de plante aromatice, bogate în vitamine necesare pentru absorbția fierului de către organismul uman.
Ce trebuie să mănânci cu hemoglobină mică
În alimente, care se hrănește cu omul, în majoritatea cazurilor conține suficient fier, dar nu tot este absorbit în mod egal. Deci, fierul conținut în produsele de origine vegetală (de exemplu, în mere, hrișcă), corpul digera foarte prost. Dar fierul conținut în carne. pește. fructe de mare, ficat, ouă. pește de caviar, este digerat bine, așa cum este în forma gata de aspirație. Prin urmare, dieta zilnică zilnică a unei persoane cu hemoglobină redusă trebuie să includă aceste produse.
Absoarba fierul din produsele de origine animală beneficiază de prezența în alimente de vitamina C (acid ascorbic). Aici este foarte util de alimente vegetale: legume proaspete (tomate, vinete, usturoi, ceapă, pătrunjel), fructe (acru-dulce mere, prune, portocale, lămâi), boabe (căpșune zmeura, coacaze negre, cireșe, afine, afine. ).
Pentru metabolismul propriu al dietei ar trebui să includă și cereale (hrisca, ovăz, orez, cereale porumb pâine din făină integrală.) - o sursă de glucide complexe si fibre. Dar grăsimile sunt mai bine restricționate, în special grăsimile de origine animală.
Cum de a crește hemoglobina prin remedii folclorice în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, cantitatea de hemoglobină este deosebit de importantă, deoarece lipsa oxigenului poate afecta grav starea corpului copilului. Prin urmare, o femeie însărcinată trebuie să respecte regulile de nutriție rațională.
Prea multe alimente de origine animală în această stare pot afecta negativ starea rinichilor, deci rația zilnică a unei femei însărcinate cu hemoglobină redusă trebuie dezvoltată de către medic.
În orice caz, pe lângă nutriție, o femeie poate consuma zilnic sucuri proaspăt stoarse, dar aceasta ar trebui să fie și moderarea. Este suficient să beți o jumătate de pahar de suc de mere dimineața cu o jumătate de oră înainte de mese, cu adăugarea unei linguri de suc de boabe.
Cum de a crește hemoglobina prin mijloace populare unui copil
Ridicarea hemoglobinei la copil, ca și la femeia gravidă, urmează sub controlul medicului: încărcăturile prea mari ale albuminilor pot fi dăunătoare. De aceea, uneori chiar înainte de apariția anemiei cu deficit de fier, copiii cu hemoglobină redusă sunt prescrise preparate din fier.
Cum de a crește hemoglobina cu remedii folclorice pentru diabet zaharat
diabet zaharat mici ale hemoglobinei poate complica cursul bolii: țesutul va primi mai putin oxigen, in timp ce cu diabet zaharat suferă rupt vasele de sânge și de nutriție a țesutului. Prin urmare, este important la dieta adecvata (recomandările sunt aceleași ca și pentru alte persoane).
În cazul diabetului zaharat sever, în cazul în care pacientul este recomandat să limiteze fructele, ca sursă de vitamina C, puteți folosi ceaiul din frunze de afine, zmeură sau căpșuni, precum și infuzii de cățeluș.
Folosiți remedii folclorice pentru a crește hemoglobina?
Eu folosesc neapărat 11 17 17 0
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: