Conservele de sardine sunt un produs bun și destul de universal. Pentru gătit, trebuie să alegeți mâncăruri proaspete și de calitate. Acest pește nu este numai foarte gustos, ci și util, deoarece conține vitaminele B și A, antioxidanții și, de asemenea, există și grăsimi de omega-3.
Salată de salată conservată cu orez
Salata cu racheta, alune si sardine: ingrediente
Salata din conserve de sardine cu arugula și alunele poate fi servită la micul dejun sau poate fi pentru prânz, pentru că conține ingrediente utile care dau o sarcină de veselie pentru întreaga zi.
Rukkola are un gust delicat cu gust amar, iar spanacul oferă prospețime. Amestecul de verde merge întotdeauna bine cu pește și leguminoase, dând vasului un gust și o frumusețe de neuitat.
- Conserve de fasole (roșu) - 120 g.
- Un piper este roșu.
- Un piper galben.
- Jumătate din bec.
- Suc de lămâie (proaspăt) - 1 lingură. l.
- Caprele sunt murate.
- Uleiul de măsline.
- Un buchet de arugula.
- Alune - 35 g.
- Cinci fanioane de spanac.
- Sardinele (numai în ulei) - un vas.
- Mangold - opt frunze.
- Sare.
- Ardei gras.
Pregătirea salatei
În primul rând, pregătim toate ingredientele. Apoi vom spăla piperul și îl vom tăia în felii mici. Vom coji ceapa din coji și le vom tăia în inele subțiri. Conservele pot fi deschise și scurse din ulei, pentru salată nu este absolut necesar pentru noi.
Apoi, amestecăm ingredientele: ardei galbeni și roșii, căprioare, suc de lămâie, ceapă, fasole, ulei de măsline, ardei gras, sare. Apoi adăugați bucăți de sardine în felii, verdeață lacerată. Amestecați cu atenție toate componentele. Nucile ar trebui să fie măcinate în prealabil și adăugate la o salată. Ca rezultat, obținem o salată de lumină puternică din conservele de sardine în ulei. Este foarte gustoasă și pictată.
Salată cu mere
Cum să pregătiți o salată cu conserve de sardine? Rețeta cu fotografia este prezentată mai jos în articol. Pentru aceasta avem nevoie de următoarele ingrediente:
- Suc de lămâie - 2 lingurițe.
- Două mere.
- Sardina conservată.
- O treime dintr-un pahar de nuci.
- Țelină - 210 g.
- Iaurt fără aditivi aromatici.
Merele proaspete trebuie să fie curățate și tăiate în cuburi. Dar țelina este cel mai bine tocată sau rasă. Nuci tăiate. Merele tăiate imediat după feliere sunt tratate mai bine cu suc de lamaie, astfel încât acestea nu se întunecă.
Conservele pe care trebuie să le deschideți, scurgeți uleiul și tăiați peștele. Într-un castron de salată, amestecați toate ingredientele și sezonul cu iaurt.
Salata "Tatar"
- Carne de vită gătită - 320 g.
- Câteva gălbenușuri de ou.
- Sardine (conservate în ulei).
- Două ceapă.
- Sare, piper.
Carnea fiartă trebuie să fie tăiată foarte fin, tăiați pește și ceapă, apoi amestecați toate ingredientele. Apoi adăugați gălbenușurile brute. Salata trebuie să fie arsă și sărată. Dacă este necesar, puteți adăuga ulei din conserve. O astfel de salată de conserve de sardine este servită băuturilor tari.
Salată "Bangladesh"
"Bangladesh" este o salată de conserve de sardine cu ouă. Este pregătit foarte repede.
Salată «Acorn»
Salata pregătită trebuie așezată în frigider. Înainte de servire, rotiți antena cu fața în jos și scoateți filmul, stratul superior fiind decorat cu măsline, măsline și verde.
Salată de salată
16 sosuri populare care dăunează imperceptibil sănătății dvs. Faceți cunoștință cu cele mai populare sosuri care pot provoca vătămări grave sănătății dumneavoastră.
Articole similare
-
Salată de pește din sardine conservate, hozoboz - știm despre toate produsele alimentare
-
Ce să gătești din sardinele conservate - feluri de mâncare din sardine și conserve -
Trimiteți-le prietenilor: