Materialul este preluat din cartea lui Berdyshev SN "Arte marțiale, filosofie și tehnologie de luptă"
Aruncările înainte sunt una dintre cele mai importante tehnici ale aikibudo. Pe lângă aruncarea înapoi, ele se realizează prin metoda de răsucire și întindere a brațelor în direcții diferite. În unele cazuri, de exemplu, în bordură, brațul adversarului acționează ca o pârghie și contribuie la aruncare.
Kote geesh
Kote geesh este tradus din japoneză ca "răsucirea încheieturii mâinii". Recepția constă în a arunca înainte și spre stânga sau înainte și spre dreapta, utilizând metoda rotirii periei în sus sau aruncând înapoi prin rotirea și îndoirea brațelor. Prima formă se numește nezhdi kote geshe (kote geshey cu răsucire), iar a doua este kote geshe (kote geshe cu îndoire). Ei folosesc numai tehnica de intrare externă.
Nu așteptați kote geshe din Tsuka Chudan (tencan de intrare). Exercitiul se face la o distanta de ma si consta in protectie impotriva impactului unui chudan tsuki efectuat de pumnul mainii stangi. Poziția de plecare este poziția lui ai hanmi no kamae (hidari kamae).
1. Faceți o întoarcere a nagashi-ului pe piciorul drept, înclinând adversarul înainte. Aceste acțiuni trebuie să se desfășoare simultan și să ajute la eliminarea lui Sam.
2. Apoi este necesar să faceți încă o întoarcere a nagashi-ului, dar pe piciorul stâng, întârziat. După încheierea turnului, degetele atacatorului, încleștate în pumn, trebuie să fie acoperite cu mâna stângă și să-și întindă mâna în direcția exterioară. Aceste mișcări vor face ca adversarul să nu mai fie în echilibru.
3. La încheierea exercițiului, ar trebui să transformați brusc corpul prin mișcarea șoldului și să faceți o aruncare. După ce a pierdut coordonarea mișcărilor, atacatorul va cădea pe podea.
Nu lăsa kote geshe de la tsuka chudan. Intrarea lui tenkan: a - poziția originală a khideei kamae; b - nagashi pe piciorul drept, c - nagashi pe piciorul stâng; d - impact asupra mâinii adversarului; e - aruncare
Nu lăsați kote geshe de la Tsuka Chudan (intrați la intrare). Exercițiul se desfășoară la o distanță de ma. Poziția de plecare pentru Tories este Hidari Kamae.
1. Pentru a vă proteja împotriva unei lovituri, trebuie să faceți o intrare contra lui iri-mi și, trăgând atacatorul spre tine, să-i luați mâna stângă cu mâna dreaptă. Apoi trebuie să vă întoarceți ușor spre stânga și să puneți o pumn pe fața tsuki-ului în fața pumnului mâinii stângi.
2. Revenind la atacul ar trebui să fie pe piciorul drept și rotiți nagashi, la fel ca în cazul precedent, închiderea inamicului de pensula de degete, răsuciți-l spre exterior.
3. Deschiderea bruscă a corpului datorită mișcării șoldurilor, este necesar să se facă o aruncare. După ce și-a pierdut echilibrul, va cădea pe mae ukemi.
Nu lăsa kote geshe de la tsuka chudan. Intrarea este irimi: a - standul original Hidari kamae; b - capturarea încheieturilor adversarului, c - lovirea capului tsuki, d - întoarcerea nagashi-ului; e - strângerea și răsucirea mâinii adversarului; f - aruncare
Kote geesh de la tsuki chudan. Exercițiul se desfășoară la o distanță de ma. Poziția de plecare este standul Hidari kamae.
1. Pentru a vă proteja de impactul tsuka chudan, trebuie să faceți o intrare irimi și cot pentru a apăsa mâna adversarului. Apoi este necesar să faceți o întoarcere a nagashi-ului pe piciorul stâng.
2. Ca și în cele două cazuri anterioare, trebuie să strângeți degetele atacatorului cu mâna stângă. Cu această mișcare, el se va sprijini înapoi. Folosind acest lucru, apărătorul trebuie să îndoaie încheietura mâinii și să o transfere pe umăr și în același timp pe piciorul stâng. Pentru a nu ucide încheietura mâinii, adversarul va trebui să facă o întoarcere și să cadă pe maimuța ukemi.
Kote geesh de la Tsuka Chudan: a - standul original khidari hidari, b - intrarea în irimi și capturarea cotului adversarului; c - întoarcerea nagazului (vedere din spate), d - întoarcerea nagazului (vedere frontală); degetul electronic și impactul asupra mâinii adversarului; f - întoarceți și aruncați
Nezhdi kote geshe sau kote geshe de la tsuki chudan (osae vase). Exercițiul se efectuează la o distanță de ma și constă în reținerea ulterioară a adversarului pe podea după aruncare.
1. După ce dușmanul este aruncat pe podea, trebuie să-i luați mâna stângă de cotul stâng și celălalt să-i întoarceți încheietura mâinii. Trageți cotul prins, ar trebui să îl deplasați pe fața atacatorului. Ca urmare a acestei mișcări, el se va întoarce pe stomac. Turnul se va termina numai când umărul se află pe podea.
2. Fixați spatele umerilor la Sam. Pentru a face acest lucru, este necesar să puneți genunchiul drept pe el și să țineți mâna întinsă pe cotul piciorului stâng.
gât 3. Program atemi adversarului cu mâna stângă, atunci ar trebui să îndreptați corpul și nu-l lăsa un braț și ținându-l în genunchiul drept, muta piciorul drept din spate. În încheierea exercițiului, trebuie să luați rack-ul.
Nu lăsa kote geshe sau kote geshe de la tsuka chudan. Osae Vase: o poziție a adversarului după aruncare; b - capturarea cotului adversarului; c - rândul său, a inamicului pe abdomen, d - poziția umărului inamic presat pe podea, e - inamic braț clemă, f - atemi simulare, g - Front finală
Tânjind nage
Tenbin Nage este tradus din japoneză ca o "aruncare în echilibrare" și înseamnă a se arunca înainte cu ajutorul unei mâini a adversarului, care va acționa ca o pârghie. Tehnica vazei nage este adesea reprezentată de formele care sunt executate de la junta dori și risode daori gripe la o distanță de ma. Aceste forme sunt folosite și în tehnica vasei osae, care se va încheia cu controlul mâinii adversarului prin aplicarea durerii.
Tenbin nage de la junta dori (acceptă forma). Exercițiul se face la distanță și ma. Poziția de plecare pentru Tories este Hidari Kamae, iar pentru Sam - pregătirea pentru capturarea juntei dori.
1. Pentru a vă elibera de captura opusă a juntei dori, introduceți o-irimi, așezând piciorul stâng între picioarele inamicului. Aplicați-l cu mâna stângă o lovitură omot ecomon uchi, iar cealaltă trageți-vă de sine, împingând-o spre rotație.
2. Ridicați mâna dreaptă a atacatorului cu mâna stângă, încercați să vă întindeți și să-i răsuciți mâna, treptat mutați-o înainte.
3. Sprijinirea partea de jos a cotului brațului atac al mâinii drepte, piciorul drept este obligat să ia un pas înainte și a pus vârsta lui Tsuki fața a lovit (de jos în sus). Piciorul extins trebuie să fie în unghi drept al mâinii adversarului.
4. Mutați corpul, astfel încât întreaga greutate a corpului a fost mutat la piciorul drept (față), în același timp, mâna stângă ar trebui să fie strâns încheietura mâinii stoarce atacatorului și mâna dreaptă pentru a face un viraj lent. La sfârșitul mișcării, degetul mare trebuie arătat în jos. În acest caz, mâna atacatorului joacă rolul de pârghie, prin intermediul căruia fundașul face o aruncare. Ca urmare a acestei mișcări, inamicul devine la vârfurile degetelor și cade pe mau ukemi.
Tanarea provine de la junta dori. Formularul Irimi: a - standul inițial Tory Hidari Kamae, b - mișcarea Ekomen irimi-omote și de aplicare a preda, c - efect asupra mâna inamicului, d - aplicarea teach AGE și impactul în continuare pe mâna inamicului, e - scădere în mae ukemi
Tenbin de la omote ecomon uchi (osae vaza). Exercițiul se desfășoară la o distanță de ma și constă în protejarea de lovirea și ținutul corpului adversarului după ce a fost aruncat pe podea cu o pârghie (mâna). Poziția de plecare pentru Tories este Hidari Kamae.
1. Pentru a proteja de o lovitură, este necesar să intrați în o-irimi și să efectuați un contra-atac al ecomene uchi. În timp ce țineți mâna dreaptă a atacatorului cu mâna stângă, ar trebui să o trageți pe el însuși și să provocați rotația. Aceste mișcări vor permite să scoată adversarul din echilibru și să-și deturneze corpul înapoi.
2. După ce a luat mâna stângă a atacatorului cu mâna stângă, este necesar să se desfacă corpul cu coapsele și să se tragă mâna adversarului înainte, forțându-l să se deplaseze spre stânga. Apoi, piciorul drept este necesar pentru a face o intrare în irimi, ridicând și răsucirea încheieturii atacatorului.
3. Fără a elibera mâinile atacatorului, trebuie să întoarceți brusc corpul spre stânga. Corpul său se va mișca după ce mâna capturată este în jos. Mâna adversarului, situată pe umărul conservatorilor, va acționa ca o pârghie. Vrăjmașul va încerca să scape din capturarea mae ukemi.
4. Abia dacă atacatorul va cădea pe podea în sus, trebuie să vă scufundați alături de el pe genunchiul drept și mâna dreaptă pentru a fixa cotul stâng. Întorcând corpul în detrimentul șoldurilor, ar trebui să evidențiem impactul lui Atemi. Lăsând adversarul întins pe podea, Tories trebuie să ia ultimul rack.
Tenbin nage de la omote ecomon învață. Osai Vase: a - standul original Hidari kamae; b - intrare o-irimi și aplicarea ecomene uchi; c - întoarcere și impact asupra mâinii adversarului; d - piciorul drept; e-turn; f - impactul asupra umărului adversarului; g - cad pe mae ukemi; h - depunerea de atemi; i - standul final
Mae Hikey Oshi
Mae khiki otoshi este tradus din japoneză ca "aruncând înainte și în jos prin metoda presiunii asupra mâinii adversarului".
Mae otoshi de la riote dori. Exercițiul se efectuează la o distanță de ma și constă în eliberarea de la capturarea peștelui dori și aruncând înainte și în jos. Poziția de plecare pentru Tories este Hidari Kamae.
1. Pentru a vă specializa de captare, trebuie să introduceți irimi și să încuiați mâna stângă cu mâna dreaptă. Mâna stângă a Torei ar trebui să se afle în interiorul cotului brațului stâng la Sam.
2. Faceți corpul să se rotească prin rotirea șoldurilor. Fără oprirea rotației, trebuie să strângeți puternic brațul atacantului și să înclinați corpul înainte. El își va pierde echilibrul și va cădea la mae ukemi.
Mae khiki otoshi de la Omote ecomon teach. Exercițiul se desfășoară la o distanță de ma și constă în protejarea de o lovitură prin aruncare înainte cu presiune asupra mâinii adversarului. Poziția de plecare este omot ecomon uchi.
1. Pentru a fi protejat de o lovitură, Sam trebuie să meargă înainte cu piciorul stâng și să-și prindă mâna stângă a atacatorului cu mâna dreaptă, cu mâna stângă pentru a lovi același contra-lovitură.
2. apuca gâtul cu mâna stângă înainte, pentru a roti nagashi pe piciorul din față și țineți gât, strângeți mâna stângă, trăgând-o cu el spre față și în jos. După ce și-a pierdut echilibrul, inamicul va cădea pe mae ukemi.
Mae khiki otoshi de la Omot ecomun preda: a - poziția de plecare, depunerea Omote ecomon uchi; b - realizarea unui contraatac al inamicului; c - confiscarea gâtului și întoarcerea nagashi-ului; d - căderea inamicului în mae ukemi
Trimiteți-le prietenilor: