1. Nutriția adecvată
2. Instruire în domeniul yoga și cardio
Alegerea formării, Julianne Moore ia în considerare trăsăturile de vârstă, pentru că după 50 de ani în fiecare zi să se angajeze în orice sport - este nerealist. "La un moment dat, șoldul începe să sufere teribil, așa că trebuie să treci la altceva", a declarat actrita pentru revista Health. După 40 de ani, pentru a menține corpul în formă fizică bună devine din ce în ce mai dificil, și mai mult efort este necesar decât înainte. " Actrita nu numai că practică yoga, dar se angajează, de asemenea, în cursuri de formare în domeniul energiei și aerobic, cu un antrenor personal. Julianne Moore practica ashtanga yoga de doua ori pe saptamana. În plus, sub controlul antrenorului funcționează cu greutate și sare mult. Și în momente critice, cum ar fi înainte de ceremonia de Oscar, intensitatea încărcăturii crește, inclusiv în lista de antrenament cardio. "Pentru a fi sincer, în tinerețe am fost mai disciplinat în ceea ce privește sportul", a declarat Julianne Moore, citat de revista ELLE. "Acum mi-am dat seama că viața este prea scurtă ca să nu-ți mai dezminți plăcerile."
3. Medicina tradițională chineză și acupunctura
"Mama mea este din Scoția. Întotdeauna a spus că trebuie să ai grijă de soare și să folosiți o cremă zilnică cu SPF. Acum am apreciat cât de corect a fost ", a declarat Julianne Moore pentru revista ELLE. Și actrița însăși sfătuiește toate fetele tinere să stea departe de soare. "Am pielea foarte ușoară, iar soarele îi poate face rău considerabil. Întotdeauna folosesc lenjerie de pat și merg doar de-a lungul umbrei stradale ", continuă frumusețea Hollywood-ului. Pentru fiica ei adolescentă, Julianne sfătuiește, de exemplu, să nu vă smulgeți niciodată sprâncenele. Pentru că ea însăși, când era adolescentă, le-a făcut foarte subțiri. Și acum regretă că nu au devenit dense și frumoase.
fb vk g gp ok ml wp
Actrita este foarte adesea invitata sa devina fata unei companii cosmetice in linie de cosmetice anti-imbatranire pentru ingrijirea pielii. Și ea răspunde cu bucurie la aceste propuneri. Julianne Moore păstrează paloare aristocratică cu toată puterea ei și nu folosește niciodată un bronz auto, o pulbere bronzată sau un roșu întunecat. Ea este de acord cu artiștii de make-up că astfel de remedii foarte vechi de piele. Și, de asemenea, admite că de multe ori cumpără cosmetice în farmacie. În machiaj, devine vechea Moore, cu atât mai puține ori ea folosește o fundație și o fard de obraz. Produsele favorite ale lui Julianne sunt rimelul brun, precum și luciu de buze și roșu de nuanțe roz delicate.
Juliana Moore - proprietarul unei culori naturale a părului roșu. Cu toate acestea, pentru a face ca culoarea roșie să arate mai impresionantă, stilistii stilisti își sporesc adesea umbra cu ajutorul coloranților artificiali. Parul lui Moore are o nuanță de cupru bogată. Actrița admite că uneori are nevoie doar de a-și dizolva părul și că toată atenția va fi atrasă de ei.
fb vk g gp ok ml wp
Trimiteți-le prietenilor: