Când vorbim despre chakre și despre sistemul energetic uman, de cele mai multe ori avem în minte 7 chakre majore și 5 chakre suplimentare și uităm de centre mai puțin cunoscute, dar nu mai puțin importante. În special, despre chakrele din mâini și picioare.
Iar centrele palmelor sunt legate direct de echilibrarea fluxurilor de energie care trec prin centrul inimii.
Așa că astăzi veți învăța cum să deschideți chakrele pe mâini.
Conform tradiției stabilite în cheile de excelență în timpul meditației de grup pentru a forma un cerc de lumină trimitem energia chakra inimii prin mâna dreaptă a acelor participanți care sunt la dreapta de noi.
Și ne concentrăm asupra senzațiilor din mâna stângă, când un curent puternic format din energia grupului cercului revine.
Mulți participanți au observat că senzațiile din palmele mâinilor sunt diferite. În unele, sensibilitatea și receptivitatea mâinii drepte este mai mare, pentru cineva care a plecat.
- Mâna dreaptă. simbolizează canalul de eliberare.
- Brațul stâng primește. simbolizează canalul de acceptare.
Dacă aveți un bun simt energia care trece prin mâna dreaptă și în mâna stângă nu poate simți nimic acolo, este un semnal că canalul de retur au lucrat bine, dar cu adoptarea problemelor tale.
Dacă lucrați cu energiile vă simțiți căldură / furnicături în mâna stângă mai mult decât dreapta, înseamnă că sunt folosite pentru a lua mai mult decât da ... ceea ce duce din nou la un dezechilibru în multe domenii ale vieții.
Pentru a menține palmele chakre, capacitatea de lucru este, de asemenea, necesară pentru echilibrarea întregului sistem de chakre și pentru menținerea unui echilibru al inimii.
Exercitarea 1. Încărcarea energiei în palmele mâinilor
Puneți mâinile în fața dvs. la nivelul plexului solar. Palma stângă se uită în jos, palma dreaptă se ridică. Mâinile nu se ating.
1. Respirati adanc - relaxati-va, relaxati-va. Concentrați-vă intenția asupra deschiderii chakrelor în palmele mâinilor.
2. Începeți să strângeți și să vă deconectați pumnii într-un ritm rapid, dar confortabil pentru dvs. Continuați până când simțiți o ușoară oboseală. Asigurați-vă că încheieturile nu sunt tensionate.
3. Schimbați palmele în locuri: acum palma dreaptă pe partea de sus și se uită în jos, mâna stângă - de jos și se uită în sus.
4. Repetați pasul 2 prin strângerea și desprinderea pumnilor.
5. Ridicați-vă mâinile până la nivelul pieptului și aliniați-le în fața dvs., ca și când vă rugați. Apăsați palmele unul împotriva celuilalt, degetul la deget.
6. Își frecați mâinile de 6-7 ori unul de celălalt, ca și când le încălziți.
7. Spuneți cu voce tare sau mental, în funcție de ceea ce funcționează pentru dvs. mai bine, "OPEN" și bateți mâinile de 3 ori.
8. Împărțiți ușor palmele și concentrați-vă asupra senzațiilor și energiei dintre palme.
Acest exercițiu fizic activează circulația energiei în palme, ceea ce îi permite să călătorească mai liber și mai eficient prin canalele energetice.
Exercițiul 2. Deschiderea lotusului
Luați o poziție confortabilă. Asigurați-vă că coloana vertebrală este dreaptă, picioarele stau exact pe podea.
Puneți mâinile pe genunchi cu mâinile sus.
Închideți ochii și imaginați-vă că ați închis lotuși pe ambele palme. Poate fi muguri complet închise sau flori ușor deschise.
De îndată ce le vedeți în mod clar în interior, imaginați-vă că lotusurile se desfășoară. până când simțiți un flux constant de energie, spiraling în palma mâinii tale.
În mâinile tale, poți simți căldură și furnicături.
Indiferent de exercițiul pe care îl folosiți pentru a deschide chakrele în palmele mâinilor, amintiți-vă că sensibilitatea vine cu practica.
Petreceți câteva minute în fiecare zi - ca tehnică separată, ca element de meditație sau de lucru cu centrul inimii.
Cu cât practici mai mult, cu atât mai repede și mai ușor sunt chakrele deschise.
P.S. Dacă doriți să restabiliți echilibrul sistemului dvs. energetic, vă invit la cursul online de bază de 7 chei de conștientizare!
Scopul cursului este de a învăța cum să simțiți, să activați și să echilibrați cele șapte centre energetice principale.
Mulțumesc. Îmi place să lucrez cu bile de energie în palmele mâinilor ...
Vă mulțumim Alena.Delaya exercițiu mâini simțit în mâna stângă o pulsează de energie puternică în dreapta numai lotus pokalyvanie.Lepestki deschis pe ambele ladonyah.Spasibo foarte mult pentru ceea ce faceți și vă mulțumesc pentru discuții.
Mulțumesc pentru exerciții. Mi-a plăcut prima. Energia dintre mâini tocmai sa stropit, simțind rezistență, ca o pernă de aer între mâini.
Mulțumesc, Alena! Surprinzător) După primul exercițiu lăsat senzație pasă de cald între palme, iar în al doilea exercițiu au fost deschise una câte una, trei flori, în primul rând la dreapta - un roz-alb (buclate), urmat de verde moale stânga (similar cu lotus) și deschis în mijlocul ultimului întuneric floare de aur, foarte frumoasa. Colorat, clar și consistent. Este uimitor! Asigurați-vă că încercați să continuați. Vă mulțumim din nou și din nou)
Mulțumesc! Interese senzaționale în palmieri ..
Îi mulțumesc lui Alion, asemenea senzații interesante după exerciții fizice, în palme ca și când vibrează ceva și de ce palmele sunt foarte zgâriate.
Alain, totul se întoarce cu mâinile. Dar picioarele sunt rău de energie. Spune-mi, te rog, unde citești despre asta pe site-ul tău.
Mulțumesc, Alena! Tehnici minunate.
Mulțumesc, Alena. Chakrele pe palmele ochilor mi s-au deschis acum 20 de ani. Apoi nu știam despre nici o chakră. Tocmai a venit acasă de la locul de muncă și mă simt nu există forțe, dar, de asemenea, pentru a găti cina, și lecții de baieti a verifica, iar grădina ar trebui să fie comanda navesti.A am epuizat așezat într-un scaun pus mâinile pe genunchi, cu palmele în sus și se simt prin ambele palme turnare lumina soarelui iar puterea revine. Timp de 15 minute a rămas așa. această practică fac până astăzi, doar mai conștient. Mulțumesc. Alain și All pentru meditație. activare, articole, Multumesc.
Mulțumesc! Acum este clar de ce am o astfel de poveste cu mâna stângă: cea dreaptă este plină de viață, reactivă, iar cea stângă nu trage ca una moartă. Voi dezvolta stânga. )
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: