Cum să scapi de teama de critică și judecată

"Critica distructivă este dușmanul care a ucis mai mulți oameni decât orice război din istoria omenirii" (Brian Tracy).

Teama de condamnare și critică este unul dintre cele mai puternice virusuri psihologice transmise prin moștenire. Toată lumea care este "infectată" de această boală gravă suferă de rigiditatea ei. Dorința de a se justifica, frica de a fi diferită, sentimentele de vinovăție, apatia, teama de a stabili obiective mari, de a nu crede în propriul succes sunt toate simptome care se manifestă mai mult sau mai puțin în "infectate".







Doar pentru totdeauna scăpați de frica de critică și de condamnare? Acesta este un proces pas cu pas:

  1. Iartă-ți părinții. Aceștia sunt oameni care, ca tine, au fost transmiși un virus de critică și de condamnare. Ei, de asemenea, au primit mai puțină dragoste în copilăria lor, iar acum nu sunt nici ușor. Fiți primul care a închis acest lanț. Fiți vindecați, sprijiniți-vă părinții și oferiți copiilor dvs. îngrijire și iubire maximă pentru a trăi o viață deplină!
  2. Iartă-te și ia-o 100%. Sentimentul vinovatiei si dorinta de a justifica sunt doar simptome. Nu ai de ce să te învinovățești și nu are sens să te justifici. Fiecare persoană este unică, individuală și unică. La fel ca tine. Cu alte cuvinte, nu există nimeni ca tine pe planetă. Nu este un miracol. Prin urmare, acceptați-vă ca și voi, cu toate dorințele și aspirațiile voastre. Deveniți un rebel, renunțați la stereotipurile impuse de oamenii "normali". Toți oamenii buni s-au simțit pur și simplu, s-au făcut prieteni cu ei înșiși și au început să creadă numai ei înșiși ... "Eu sunt Buddha" și tu ești Buddha ", a spus marele învățător discipolilor săi.
  3. Stabiliți obiective și faceți o diferență. Lăsați-vă să visezi, fără a te limita la nimic. Visele tale sunt sfaturi pentru a-ți realiza personalitatea unică. Șase mii de ani în urmă, sumerienii înțelepți au avertizat: "Dacă o persoană nu are un vis, o persoană este moartă". Apoi alegeți 1-2 cel mai important. Transformați-i în goluri, stabilind termene și programând etapele. Puneți mintea pe succes și începeți să vă mișcați. Pentru a accelera, faceți o listă a victoriilor și a realizărilor dvs. în viața voastră. Porniți Jurnalul de succes, unde în fiecare zi vă veți înregistra numai succesele. Cât de des posibil, mulțumim universului (lui Dumnezeu) pentru ceea ce aveți; de multe ori face complimente oamenilor, zâmbesc și se bucură de viață ...
  4. Transformați-vă slăbiciunea în putere. Când simțiți cel puțin libertatea parțială de frică de critică și de condamnare, nu uitați să împărtășiți rezultatele cu oamenii din jur. Acest lucru vă va întări încrederea și, poate, va salva viața cuiva. Există întotdeauna oameni care au nevoie de tine, oameni care nu au avut suficient de experiență pentru a-ți schimba viața.






P.S. Când sunteți criticați și condamnați, bucurați-vă! Deci, sunteți pe calea cea bună ...

"Dacă nimeni nu vă aruncă săgeți, atunci nu faceți niciun progres nicăieri". Trebuie să vă faceți griji atunci când nu obțineți nici o convingere - înseamnă că vă aflați într-un singur loc "(Paul Bragg).







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: