Cum să scapi de obiceiul de a ucide timp în rețelele sociale

Se formează dependența

Luptând împotriva morilor de vânt

Este ciudat ca o persoană să invidieze și să se compare cu ceilalți - aceasta este psihologia noastră. Comparând zilele lor gri, cu un „rival“ luminos o viață care demonstrează cum să mănânce în restaurante scumpe, mânca mâncăruri delicioase și se sprijină pe stațiuni, stima de sine vine rapid în jos. Credem orbește în basmul ei, deși poate fi pus în scenă.







Este foarte important să scăpați de obiceiul de a trasa paralele între viețile diferitelor persoane. În caz contrar, aceasta va conduce la faptul că o persoană va încerca cu toată puterea sa să fie reabilitată în ochii săi. De asemenea, începe să expună fotografii pline de farmec, care nu au nimic de a face cu viața sa reală, să cumpere ultimii bani pentru lucruri scumpe sau să mănânce într-un restaurant la modă.

Dar nu există armonie spirituală - o asemenea înșelăciune nu funcționează. Omul încearcă să creeze o imagine ideală și să-și ascundă obiceiurile rele, însă stima sa de sine nu crește și calitatea vieții continuă să se deterioreze, deoarece nu face ceea ce este cu adevărat important pentru el, ci creează doar o iluzie.







Forța obișnuită: de ce este periculos să primești informații cu "doze"?

Cum să scapi de obiceiul de a ucide timp în rețelele sociale

Oamenii care sunt obișnuiți să învețe informații rapid și în porțiuni mici, încetați să vă bucurați de comunicarea live și de citirea cărților. Creierul este reglat pentru "crăparea semințelor", iar atenția devine difuză. Este greu pentru o persoană să se concentreze pe un singur lucru.

Bad obiceiuri: informații "rupere"

Stresul și apatia de la un obicei periculos

Atunci când o persoană merge de la un profil la altul, el obține o mulțime de informații diferite și impresii emoționale. Un astfel de obicei prost duce la faptul că creierul este obosit, corpul este stresat. Oboseala morală cronică cauzează apatie și indiferență față de ceea ce se întâmplă în viața reală.

Psihologia rețelelor sociale: de ce este redusă inteligența?

Cum să scapi de obiceiul de a ucide timp în rețelele sociale







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: