Chiar și în vremuri foarte vechi, oamenii au învățat despre proprietățile benefice ale germenilor de grâu. În practica lor, ei au fost folosiți de vindecătorii occidentali și de est. În epoca noastră, oamenii de știință au studiat proprietățile boabelor germinative și au stabilit că acestea conțin o duzină de vitamine importante, o gamă imensă de oligoelemente și aminoacizi. Prin urmare, utilizarea germenilor de grâu este benefică pentru toată lumea. Ei pot mânca și cei care doresc să trateze diferite boli, iar cei care doresc să piardă în greutate, întineri, imbunatatirea vederii, sau pur și simplu să consolideze corpul tau. Dar embrionul ar trebui luat corect.
Cumpărarea de cereale pentru germinare, să acorde o atenție la calitatea lor. Boabele nu trebuie să fie verzi, necoapte, pradă, ciuperci infectate, etc. Câteva linguri de boabe de calitate trebuie umplută cu apă rece. Cerealele care trebuie să plutească trebuie să fie îndepărtate, deoarece nu sunt potrivite pentru germinare. Grâul trebuie turnat în vase din ceramică, din sticlă, din email sau din porțelan, apoi se toarnă cu apă, se acoperă cu o cârpă curată și se pune într-un loc cald. După 5-8 ore, apa trebuie drenată, deoarece poate conține substanțe nocive.
Cerealele trebuie apoi clătite astfel încât apa să devină transparentă.
Apoi, boabele se toarnă din nou cu apă (este de preferat argintul sau apa de siliciu). Apa ar trebui să acopere abia grâul. Într-o zi veți vedea muguri mici, albe. Aceste boabe trebuie să fie spălate din nou, apoi să treacă printr-o mașină de măcinat cu carne sau să fie bătute într-un mortar. Boabele zdrobite ar trebui să fie umplut cu lapte sau apă clocotită și lăsate deoparte timp de zece minute. Acum, vasul este gata.
Aceste grâu ar trebui să fie luate zilnic pe stomacul gol timp de două săptămâni. Apoi, timp de două săptămâni, aportul de germeni de grâu ar trebui întrerupt și repetat. Cursul complet este de trei luni. Boabele încolțite pot fi condimentate cu zahăr, miere sau gem. Puteți adăuga și fructe uscate, nuci sau unt. În cazul în care o grămadă de grâu a germinat, acesta trebuie să fie uscat, tăiat într-un măcinător de cafea și pulberea obținută este acoperită cu sticlă. Această pulbere poate fi adăugată la orice fel de mâncare pe o lingură. Doza zilnică nu trebuie să fie mai mare de 3-4 linguri de această pulbere.
Gelul de grâu deja pregătit poate fi cumpărat în magazinele sau farmaciile dietetice.
Ele sunt vândute sub formă de fulgi. Dacă doriți să vă îmbogățiți corpul cu substanțe nutritive, mâncați de două sau trei ori pe zi pe o lingură de cereale. Grâul încolțit poate fi adăugat la cereale, aluat sau salate. Dar trebuie avut în vedere că unele dintre proprietățile benefice ale boabelor germinate sunt pierdute în timpul tratamentului termic. Cei care doresc să piardă în greutate, ar trebui să folosească acest produs la micul dejun și în loc de prânz. Grâu de germeni nu ar trebui să fie consumate după 18 ore, deoarece acestea au capacitatea de a stimula puternic creierul, iar acest lucru poate provoca insomnie.
Uleiul și germenii de grâu folosiți pe scară largă. Se iau pentru a întări imunitatea și a preveni bolile stomacului și intestinelor. În acest caz, trebuie luată de două ori pe zi într-o linguriță cu o jumătate de oră înainte de masă. Durata cursului este de 1-2 luni. Uleiul poate fi adăugat la cereale, mâncăruri laterale și salate.
Articole similare
-
Grâu încolțit cu beneficiul pentru sănătatea noastră, blogul iepurelui
-
Grâul încolțit este un avantaj imens pentru sănătate! rețete
-
Tablete de apitinol - compoziție, contraindicații, cum să luați - populare despre sănătate
Trimiteți-le prietenilor: