În corpul uman, un număr mare de vase de sânge. Sarcina lor principală este livrarea substanțelor nutritive și oxigenului necesare țesuturilor. Vasele de sânge sunt peste tot corpul, de la vârf până la vârful degetelor de la picioare. Dar, cel mai adesea, încălcările sunt observate în zona piciorului, deoarece este acolo că sarcina principală este atunci când mersul pe jos și în picioare prelungit. Varicele varice sunt astăzi o boală foarte frecventă. La început, varicozitatea este cauzată doar de un defect cosmetic - femeile sunt iritate de germenii vasculare albastre pe piele. Fără acțiune, boala se poate dezvolta într-o fază mai grave - pe picioarele lor proeminente apar umflaturi, vițeii incep sa se umfle, va exista durere, greutate și de arsură în picioare. Adesea, varicozitatea este însoțită de formarea cheagurilor de sânge.
Dar de ce unele persoane încep să sufere de vene varicoase de la o vârstă fragedă, în timp ce altele nu se confruntă cu probleme vasculare până la părul foarte gri? Care este secretul picioarelor frumoase și sănătoase? În zona de risc sunt oameni cu multă greutate, precum și cei a căror profesie este asociată cu o constatare permanentă "în picioare" - adică, coafori, vânzători. Se dovedește, de asemenea, că vene varicoase sunt o boală ereditară, deci dacă părinții dvs. au probleme cu vasele de sânge, trebuie să vă monitorizați mai atent sănătatea. În plus, femeile sufera de varice mai des, deoarece schimbarile hormonale din organism în timpul sarcinii, menopauza, contraceptive orale atenuează pereții vaselor de sânge, ceea ce le face mai puțin elastică. De asemenea, sunteți în pericol dacă sunteți sedentar.
Medicamente pentru întărirea vaselor picioarelor
Varicele sunt foarte greu de vindecat, aproape imposibil. Cu toate acestea, puteți încetini sau opri complet cursul bolii. Pentru a lua măsuri eficiente, este foarte important să se acționeze la timp. După ce ați găsit o plasă fină de vene albăstrui, trebuie să consultați imediat un medic. Un specialist care se ocupă de diagnosticul și tratamentul venelor este numit un flebolog. Cursul tratării vaselor de sânge este, de obicei, lung, numai în acest fel este posibil să se realizeze o îmbunătățire reală.
De obicei, efectul medicamentelor este împărțit în interior și exterior. Inside ia fonduri menite să întărească pereții vaselor de sânge, pentru a spori elasticitatea lor. Printre acestea se numără Detraleks, Flebodia, Venoruton, Venolek, Ascorutin, Cavinton. Aceste medicamente nu numai tonifică pereții vaselor, ci elimină și efecte secundare cum ar fi durerea, arsura, greutatea în picioare. În combinație cu tablete, sunt prescrise unguente, care sunt aplicate direct în zona problemei. Ele acționează în exterior pe pereții vaselor, le scurtează și nu le permit să se întindă excesiv. Printre unguentele populare și eficiente se numără unguentul Heparin, Lyoton, Troxevasin, Venarus etc.
Amintiți-vă că nu puteți face auto-medicația, cel mai bine este să întrebați un medic pentru o întâlnire.
Exerciții fizice pentru tonul vascular
Pentru a readuce vasele de sânge la normal, trebuie să fie întărite. Și puteți face acest lucru numai cu ajutorul activității fizice. Dacă aveți un loc de muncă sedentar, trebuie să găsiți ocazia de a vă deplasa cât mai mult posibil. Am stat o oră la computer - asigurați-vă că vă ridicați și călătoriți de-a lungul coridorului, coborâți și urcați pe scări, faceți câteva exerciții simple. Stagnarea sângelui în picioare este una dintre principalele condiții pentru dezvoltarea bolii. Dacă vă dați în mod regulat picioarele, acest lucru poate fi evitat. Iată câteva exerciții eficiente care vă vor ajuta să aduceți navele în tonus.
- Dacă stați jos, faceți din când în când următoarele. Trageți-vă picioarele înainte și trageți un cerc în jurul șosetelor dvs., adică răsuciți-vă picioarele într-un fel sau altul.
- Stând pe podea, rotiți-vă de la călcâi până la degetul din spate și din spate. Acesta este un exercițiu foarte eficient care va dispersa imediat sânge stagnat. În plus, poate fi efectuată oriunde - în coada de la bufet, după ce a vorbit cu colegii, în toaletă.
- Pentru câteva minute, mergeți mai întâi pe degetele de la picioare, apoi pe tocuri.
- Dacă vă puteți culca, trageți șosetele cât mai aproape posibil de dvs. și apoi de la voi înșivă.
- Stați drept, luați un picior sau celălalt înapoi unul câte unul. Acest exercițiu vizează întărirea vaselor musculaturii gastrocnemius.
În plus, încercați să căutați orice oportunități pentru activitatea fizică. Dimineața, faceți exerciții, seara după cină, faceți o plimbare. La sfârșit de săptămână, ieșiți în natură și luați nu numai brazieri și carne, ci asigurați-vă că luați mingea și că alungați cu copiii. În timpul unei vacanțe, nu planificați pentru reparații, ci călătoriți în natură, drumeții, călătorii. Căutați orice oportunitate de a vă deplasa mai mult și apoi nu numai vasele, ci întregul organism vă va spune "Mulțumesc".
Alimente pentru vase puternice
Pentru a vă asigura că vasele sunt elastice și elastice, trebuie să mâncați bine. La urma urmei, mâncarea adesea grasă, sărată și prăjită duce la faptul că pereții vaselor devin mai subțiri, devin furioși și incapabili să păstreze forma.
Atunci când compilați o dietă, încercați să renunțați la fast-food, fast-food, produse semifinite. Mananca mai multe alimente naturale - legume si fructe proaspete, cereale, carne slaba fiarta, produse lactate. Renunțați la grăsimile animale - ele subțire pereții vaselor. Este demn de remarcat faptul că japonezii foarte rar suferă de vene varicoase. Oamenii de stiinta sugereaza ca motivul pentru aceasta este dieta mediteraneana. Adesea mănâncă pește și fructe de mare, ulei de măsline, leguminoase și cereale.
Pentru a îmbunătăți sistemul circulator și fluxul de sânge va ajuta vitamina C, care este abundentă în citrice, câine a crescut, coacăz. Asigurați-vă că pereții vaselor sunt mai flexibili și elastic va ajuta vitamina A, care este abundentă în morcovi și caise. Suprimarea formarea de colesterol, a scăpa de placa aterosclerotică și pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge ajută vitamina E. Este foarte mult în diverse uleiuri vegetale, nuci și lapte de soia.
În plus, atenție la faptul că utilizarea cafelei și a ceaiului puternic ar trebui exclusă sau limitată. Cofeina afectează grav pereții vaselor de sânge. Efectul distructiv asupra vaselor întregului corp este nicotina. Dacă aveți probleme cu venele, de la care doriți să scăpați, trebuie să renunțați la fumat.
Remedii populare pentru întărirea venelor pe picioare
În trezoreria înțelepciunii populare există multe sfaturi și rețete care vă vor ajuta să opriți boala și să dați elasticității vaselor.
- Castane. În orice moment oamenii au fost tratați pentru vene varicoase cu ajutorul castanelor. Ei trebuie să fie colectați în piele tânără, ticăloasă verde. Fructele curăță și zdrobesc, se pun într-o sticlă de sticlă și apoi se toarnă alcool sau vodcă. Castanele ar trebui să fie agitate zilnic. După trei săptămâni, medicamentul va fi gata. Luați o lingură pe stomacul gol. Dacă medicamentul este prea amar pentru dvs., adăugați o mică miere la el.
- Băi de contrast. Aceasta este o procedură minunată care nu numai că va ușura durerea la sfârșitul unei zile lungi de lucru, ci va întări chiar și pereții vaselor. Pentru a face acest lucru, puneți în fața dvs. două bazine - una cu apă caldă, cealaltă cu gheață. Alternativ, coborâți picioarele într-un singur recipient, apoi în celălalt. O astfel de baie contrastantă va provoca tonul vaselor, ele se vor îngusta sau se vor extinde alternativ. Aceasta, cam, pregătire pentru vasele de sânge. Pentru un efect mai mare, puteți adăuga un decoct de mentă într-o baie de apă rece.
- Oțet de cidru de mere. Acest instrument vă va ajuta, chiar dacă aveți deja vene convexe. Doar lubrifiați secțiunile lărgite ale venelor cu oțet cald de mere și după câteva săptămâni veți observa că acestea au scăzut ușor.
- Calendula și musetel. Calendula și musetelul ameliorează umflarea, îmbunătățesc circulația sângelui, reducând balonarea venelor. Din bulion puteți face băi - doar picurați-vă picioarele într-un lichid răcoros și țineți-le acolo pentru aproximativ o jumătate de oră. Acesta este un instrument excelent care va ajuta la calma picioarele grele și buzunare la sfârșitul zilei. Puteți să vă pregătiți și tinctura de alcool. Plantele verzi sau uscate trebuie să fie turnate cu alcool și lasate timp de 15-20 de zile. După aceasta, compoziția se filtrează și se șterge cu această perfuzie dimineața și seara.
- Comprese de usturoi și unt. Acesta este un remediu foarte eficient, chiar dacă vene varicoase au dobândit forme grave. Cu această compresie, puteți reduce semnificativ conurile proeminente de pe picioare. Pentru a face acest lucru, usturoiul trebuie curățat și tăiat. Se amestecă carnea de usturoi cu unt într-un raport 1: 2. Aplicați amestecul pregătit la conuri, acoperiți-l cu un film și rolați-l cu un bandaj. Lăsați-l peste noapte. Dacă faceți astfel de proceduri în mod regulat, acestea vor aduce beneficii reale.
Varicele venoase sunt un proces lung. Timp de foarte mult timp, vasele de sânge suferă prin transmiterea de semnale sub formă de germeni minori în unele zone ale pielii. De aceea, tratamentul este, de asemenea, destul de lung. Dar dacă manifestați răbdarea și veți acționa într-un mod cuprinzător, rezultatul nu va dura mult.
Cum de a consolida venele și vasele de pe picioare
Iată câteva sfaturi utile și recomandări care vă vor ajuta să vă consolidați vasele și să împiedicați dezvoltarea de vene varicoase.
- Sub picioarele inferioare ale patului, așezați câteva cărți sau alte obiecte plate astfel încât picioarele să fie ușor ridicate în timpul somnului. Acest lucru va ajuta la ameliorarea sângerării în organism și va ușura umflarea picioarelor.
- Urmăriți-vă greutatea, kilogramele în plus - o povară suplimentară asupra venelor.
- Purtați ciorapi de compresie. Ele nu permit acumularea sângelui în membrele inferioare. În plus, ciorapii elastici de tragere mențin vasele într-un ton.
- Cauza edemului poate fi o cantitate mare de sare consumată.
- Dacă ați încălcat permeabilitatea vaselor, nu trebuie să vizitați saune, băi și căzi cu hidromasaj. Temperaturile ridicate reduc elasticitatea vaselor de sânge. Este mai bine să vă limitați la un duș rece.
- Dacă încă mai mergi în pantofi cu toc înalt - ar trebui să fie aruncat. Un călc înalt încalcă poziția naturală a gleznei, sângele în această poziție stagnează, inevitabil ducând la probleme cu venele. Înălțimea optimă a călcâiului admisibil este de 3 cm, maximul fiind de 5 cm.
În cazul în care venele varicoase au ajuns în stadiul de edem cianotic și conuri vizibile de-a lungul întregii vene, nu trebuie să renunțați la intervenția chirurgicală. Acest lucru va reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge, care pot fi mortale.
Avem o sănătate, așa că nu-l tratezi cu dispreț. Dacă pielea are o plasă mică de vene albastre - este un semnal că conduceți un stil de viață incorect. Mai multe ajustări, care pot fi introduse cu ușurință în dieta zilnică, pot împiedica dezvoltarea bolii. Mâncați bine, mutați mai mult, țineți evidența greutății și vizitați un medic la timp - aceasta este singura șansă de a preveni vene varicoase.
Articole similare
-
Tratamentul venelor varicoase pe picioare cu ierburi - popular pentru sănătate
-
Înlocuirea (plastic, protetică) a navei, Departamentul de Chirurgie Spitalicească al Yuugmu
Trimiteți-le prietenilor: