Fumatul nu este doar un fel de hobby minor, la care sunt expuși indivizii. Acest lucru este real
Dar, din păcate, mulți oameni nu înțeleg ce este în neregulă cu acest obicei al acestui lucru. Ei cred că odată ce fumează țigări obișnuite și chiar nu atât de des, cât de mult ar putea, atunci sănătatea lor nu provoacă astfel de vătămări semnificative și semnificative. Dar ei greșesc și foarte puternic. Cazul, desigur, în primul rând în lipsa de conștientizare a populației, ceea ce duce la faptul că oamenii continuă să se deda la dependențele lor. Deci, să ne uităm la fumat din ce unghi - care sunt avantajele renunțării la fumat? Ce vă va da dacă renunțați la fumat? Care va fi beneficiul dacă renunțați la fumat?
Să începem cu cea mai semnificativă și mai vizibilă îmbunătățire care afectează plămânii. Faptul este că în fumul de tutun există un număr foarte mare de lucruri negative diferite. Potrivit diferitelor estimări, există până la trei sau patru mii de componente periculoase diferite, inclusiv pe terenuri foarte grele. Ei se stabilesc în plămâni, ducând la faptul că devine mult mai greu pentru el să respire. El începe tusea, tuse tot timpul. Dacă la început este o ușoară tuse cu flegm, care este pur și simplu concepută pentru a curăța plămânii, atunci devine o tuse dureroasă care provoacă durere și disconfort. Probabilitatea de a dezvolta diverse tipuri de boli cum ar fi bronșita este în creștere - astfel încât beneficiile renunțării la fumat sunt evidente.
Dacă o persoană renunță la fumat, atunci plămânii își folosesc proprietatea unică - abilitatea de a trece treptat
Un alt plus, și foarte luminos, care rezultă din încetarea fumatului - este o reducere a riscului de boli oncologice. Faptul este că fumatul aduce corpului nu doar un număr mare de agenți cancerigeni diferiți - este cu adevărat impresionant. Riscul de cancer este mai mare ca niciodată. Acest lucru este valabil mai ales pentru cancerul pulmonar sau cancerul laringian. Dacă acest lucru se întâmplă și nu este capturat la timp, atunci prognoza pentru fumător poate fi extrem de negativă. Prin urmare, refuzând să absoarbă fumul de tutun, o persoană se poate proteja de acest risc prin încetarea expunerii vieții sale la o amenințare. În viață există prea mulți factori care provoacă boli, astfel încât ei să poată adăuga în mod voluntar încă o dată - pentru a începe fumatul. Astfel, beneficiile renunțării sunt evidente - un beneficiu și numai.
De asemenea, fumatul afectează imaginea, aspectul vizual al unei persoane - și toate aspectele negative ale impactului acesteia pot fi eliminate dacă renunțați la țigări în cele din urmă. Care sunt aceste probleme? Care sunt dezavantajele fumatului în această privință? De exemplu, respirația lui se înrăutățește - începe să miroasă din gură. Dinții treptat încep să dobândească o nuanță mai închisă. Pielea devine mai puțin elastică, crește probabilitatea apariției ridurilor prematură. Și aceasta este doar o parte a efectelor vizuale care se pot manifesta. Dacă te privești pe tine însuți, atunci cu siguranță nu fumezi.
Condiție generală
Și, în general, atunci când o persoană renunță la fumat, starea sa ca întreg este mult îmbunătățită. Din aceasta se plusează. El nu mai are o astfel de povară pe inimă și vasele de sânge, el începe să se obosească mai puțin. El are în mod semnificativ mai multe schimbări de dispoziție. În cele din urmă, el este pur și simplu ușor și confortabil, pentru că nu există deja un obicei presat asupra lui, ceea ce îl împiedică atât de mult. Și pe țigări în fiecare lună, el va economisi o sumă impresionantă de bani, de asemenea, un beneficiu - și pentru că ei pot cumpăra ceva mai valoros. Iată avantajele renunțării la fumat.
concluzie
După cum vedem, plusul este să renunți la fumat odată pentru totdeauna, într-adevăr foarte mult. În plus, nu există avantaje în a continua să fii dependent de acest obicei, rău și neplăcut. De ce nu renunțați atunci? Din păcate, oamenii nu sunt atât de înclinați să renunțe la atașamentele lor rele. Și, deși toate argumentele raționale vorbesc pentru acest lucru, dintr-un anumit motiv este mult mai ușor ca oamenii să-și distrugă sănătatea. Logică în acest lucru nu atât de mult, dar nu a oprit oamenii. Dar este timpul să se schimbe.
Când știți cât de rău este să vă expuneți corpul la astfel de vătămări, este mult mai ușor să renunțați la fumat. Și mai mult, ar trebui să încercați să vă ajutați rudele, prietenii și cunoștințele, care, deocamdată, nu pot scăpa de acest obicei prost. Sprijiniți-i emoțional, informați-i despre acele virtuți care le așteaptă după renunțarea la fumat - și cine știe, poate că vor decide încă să se angajeze într-un mod mai plăcut de a avea un stil de viață sănătos. La urma urmei, ceea ce, în principiu, poate fi bun în răpirea voluntară a sănătății tale? Unde este mai plăcut să trăiești la maxim și să obțineți plăcere din el, având doar avantaje. Și sperăm că așa intenționați să faceți și nu fumați.
Articole similare
-
Puteți renunța la fumat și puteți începe un stil de viață sănătos
-
Club de viață sănătos herbalife, Smolensk - "- celebru - pentru întreaga lume Herbalife,
Trimiteți-le prietenilor: