Hrănirea unei mame care alăptează Ce este o mamă care alăptează Sfaturi pentru mamele care alăptează Mituri despre alimentația pentru alăptare Poți să mănânci pește, caviar și fructe de mare pentru femei însărcinate și care alăptează? Puteți mânca banane, fructe exotice și fructe? Poți să-ți dai semințele și nucile de mamă care alăptează? Este posibil să alăptați ciocolata? Are o mamă care alăptează nevoie de ceai cu lapte?
Sunt copiii alati sensibili la alimentele consumate de mama lor? Poate varza și alte legume care formează gaz provoacă anxietate la copii?
La întrebarea „Poate varză mamele care alăptează?“ Ea răspunde consultant HS Centrul de formare consultanți la distanță pe specialistul care alapteaza „Proiectul ProGV“, membru al suportului maternal profesionist (SPPM) Julia Homenko.
"Dar despre gazici și colici?" - întrebați. Într-adevăr, de mulți ani sa constatat că utilizarea produselor de producere a gazului (varză, fasole, broccoli etc.) poate duce la creșterea formării de gaze la copil. Opinia este incredibil de persistentă, dar nu este justificată și nu este confirmată de cercetare. Toți copiii, indiferent de nutriția maternă și alăptarea (alăptează / artificială), există zile când există o creștere a gazelor, există anxietate și regurgitare frecventă. Acest lucru se datorează faptului că sistemul digestiv al nou-născuților este încă imatur. Practic, toți copiii din când în când există o formare de gaze, și toți o depășesc.
Gazele sunt un produs secundar al procesului digestiv. Alimentarea provoacă formarea de gaze deoarece masa și hidrocarburile pe care le conține (zaharuri, amidon, fibre solubile) intră în stomac și bacteriile încep să le digere, eliberând gazul în același timp. Acest gaz se acumulează în intestin. Dar masa alimentară, care este defalcată de bacterii, nu intră în laptele matern. rămâne în intestine împreună cu bacteriile. Nici gazele, nici hidrocarburile nedigerate (a căror descompunere poate provoca gaze la mamă) nu intră în sângele mamei mele, respectiv, nu pot intra în lapte și nu cauzează gaze la copilul dumneavoastră.
In momentul in care bacteriile intestinale pentru copii zaharuri și amidon digerat, în corpul său primit de la laptele matern, se elibereaza propriile gaze, care din nou este o parte naturala a procesului digestiv. Acest lucru nu înseamnă că anumite alimente nu vor deranja un anumit copil - acest lucru se întâmplă uneori și cel mai adesea se întâmplă la copii foarte mici, în prima lună după naștere. Dar, în cazul în care copilul răspunde la orice produs din dieta mamei (acest lucru poate fi atribuită, de asemenea, și complexe din vitamine și preparate de fier și produse lactate etc.), atunci sunt susceptibile de a vedea alte simptome, cum ar fi vărsături, colică, diaree, erupție cutanată sau nas curbat. Cu o combinație a mai multor dintre aceste simptome și prezența unei formări de gaze crescute, produsul "vinovat" de ceva timp este de dorit să fie exclus din rația mamei care alăptează. dar după câteva săptămâni poate fi returnat din nou, dar în cantități mici.
Nu renunta la nici un produs pentru totdeauna. La urma urmei, lista de produse care pot determina educația și reacția la gaz a copilului este individuală și practic nelimitată, iar dacă încerci să eviți toate aceste produse, atunci în zadar restrânge complet dieta ta. În plus, unii nutriționiști și experții în lactație au dezvăluit o altă parte interesantă în ceea ce privește furnizarea unei alimentații complete și echilibrate mamă care alăptează. Ei cred că laptele matern transmite gusturile alimentelor consumate de mamă. Prin urmare, copiii au ocazia să se obișnuiască cu diferite arome și, de regulă, acest lucru duce la faptul că au mai puține probleme alimentare când îmbătrânesc.
De asemenea, este important să ne amintim că cauza creșterii producției de gaze la un copil nu poate fi doar o alimentație. Iată câteva dintre posibilele "vinovați" ale acestei probleme: o mulțime de lapte de la mama mea. ingerarea aerului de către copil când plânge, folosirea unei sticle nepotrivite. sturz. miscarile intestinului rare (amintiți-vă că alăptarea după primele 4 săptămâni este norma!), toate că un copil primește în plus față de laptele matern (vitamine, medicamente, ceai, plante aromatice, etc.), un amestec (așa cum nu este un aliment specific și natural pentru copil). Dacă copilul este foarte preocupat de prezența gazelor, consultați un consultant pentru lactație - el vă va ajuta să identificați și să eliminați ușor cauza anxietății.
Să vă alăpteze numai bucurie!
Citiți și:
Poți să-ți dai semințele și nucile de mamă care alăptează?
Este posibil să mănânci pește, caviar și fructe de mare pentru femei gravide și care alăptează?
Este posibil să alăptați ciocolata?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: