Uneori, cauza colicii la copiii care alăptează este dieta mamei.
CULORI ȘI NUTRIȚIE ÎN ALIMENTAREA SANATULUI
Există multe opinii contradictorii privind influența diferitelor alimente asupra nutriției unei femei atunci când alăptează asupra sănătății copilului. Cu toate acestea, produsele lactate sunt de fapt "unanim" recunoscute ca principala cauză a colicii. Prin urmare, atunci când alăptați, ar trebui să reduceți consumul de lapte, brânză și iaurt pentru câteva săptămâni pentru a vedea dacă acestea au un efect asupra colicii.
Alte „componente periculoase“ furnizare în timpul alăptării sunt: alimente picante, produse de grâu, nuci, căpșuni, varză, broccoli și conopidă, usturoi, cofeina si alcool.
Pentru a vedea care dintre alimente, excludeți-le pe toate pentru câteva zile. Atunci când bebelușul începe să se simtă mai bine, reintroduceți un fel de produs alimentar și întrerupeți-l cu câteva zile înainte de introducerea noului produs.
Dacă copilul începe colic, după ce introduceți un nou produs în dietă, acesta este cel care este "vinovatul" colicului. Din acest aliment trebuie refăcut până când copilul își dezvoltă sensibilitatea (aproximativ 3 luni).
Dieta în timpul hrănirii este cauza alergiei?
Orice produs alimentar în timpul alăptării intră în laptele matern și poate dăuna copilului. Prin urmare, ar trebui să introduceți cu atenție modificări ale dietei, până când nu există încredere că copilul nu este sensibil la un anumit produs alimentar. Glandele și nervozitatea copilului sunt semne comune că modificările dietei nu îi corespund. Diareea și erupția cutanată, de regulă, indică o alergie. Discutați cu medicul înainte de a introduce modificări ale dietei - o alimentație bună este foarte importantă în timpul alăptării.
Alimentele "periculoase" la alăptare
Kale, ceapă, usturoi, broccoli, varză de Bruxelles, conopida, ardei, castraveți și napi poate determina creșterea producției de gaze în intestin și nervozitate, care de obicei durează până la 24 de ore, și apoi se extinde. Eliminați aceste alimente din alimentație cel puțin în primele 3 luni de alăptare, până când tractul digestiv al copilului devine mai dezvoltat.
Produsele lactate (lapte, brânză, iaurt și chiar unt) din dieta mamei pot provoca o reacție alergică la copil. Simptomele pot apărea în câteva minute sau ore după alaptare și se pot manifesta ca diaree, erupție cutanată, gaz, congestie nazală sau tuse. Mama trebuie să excludă toate produsele lactate din dieta ei timp de două săptămâni pentru a vedea dacă bunăstarea copilului se îmbunătățește.
Citricele (portocale, lămâie, lime, grapefruit și mandarine) sunt alergeni. Semne de intoleranță la aceste alimente: nervozitate, vărsături, diaree, erupție cutanată, urticarie. Eliminați citricele din dietă timp de o săptămână. Apoi reintroduceți un produs alimentar după altul în alimentație pentru a identifica "vinovatul".
Ciocolata contine substanta teobromina, care irita stomacul. Semnele intoleranței sale sunt nervozitate și diaree. Eliminați alimentele din dietă timp de o săptămână. Această perioadă este suficientă pentru a vedea dacă starea copilului se îmbunătățește.
Ouă, grâu, cereale, pești, arahide, nuci și soia sunt alergeni. Semnele de intoleranță la copil pot include nervozitate, vărsături, diaree, erupție cutanată, urticarie. Proteinele din aceste alimente pot fi hrănite în lapte atunci când alăptează. Urmăriți ce și când ați mâncat. Eliminați alimentele suspecte din dietă timp de o săptămână. Apoi reintroduceți un produs după altul.
Plante medicinale în timpul alăptării
Deși ierburile sunt considerate o alternativă naturală la anumite medicamente, ele pot fi atât un medicament, cât și o otravă. Ca și medicamentele, substanțele din plante cad în laptele matern. Aceste plante cum ar fi schinduf și fenicul au fost folosite timp de multe secole pentru a mări lactația în timpul alăptării. În același timp, orice iarbă are un efect asupra copilului. Prin urmare, nu riscați și consultați-vă cu medicul înainte de a lua orice remediu pe bază de plante.
Musetel, ghimbir, echinacee. Aportul acestor plante sub formă de ceai nu reprezintă un pericol pentru copil. Cu toate acestea, orice ceai din plante ar trebui să fie beți cu prudență, mai ales atunci când nu sunt cunoscute toate componentele. Trebuie evitată rădăcina galben-rădăcină canadiană, care este adesea o parte a ceaiului cu Echinacea, deoarece poate fi toxică în doze moderate și efectele sale asupra sugarilor nu sunt studiate.
Schinduful, anason, borage, frunze de zmeur, ciulin, Palmetto, fenicul, usturoi, urzica, semințe de fenicul, Galega officinalis, aletris Mealy false, verbena, scorțișoară. Aceste ierburi sunt adesea folosite pentru a mări lactația și sunt în siguranță pentru copil. Cu toate acestea, luarea oricare dintre aceste ierburi în doze mari dă un miros neplăcut la transpirație.
Menta, salvie, patrunjel. Aceste ierburi, care adesea fac parte din dieta, reduc producția de lapte. Evitați-le în timpul alăptării. Cu toate acestea, ele pot fi folosite atunci când bebelușul este înțărcat de la sân.
Pyrethrum este o fetiță. Aceasta planta este folosita pentru a trata migrenele. Nu este necesar să o luați în timpul alăptării, deoarece poate crește frecvența cardiacă a copilului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: