Timp de gătit: 30 min.
Dacă nu știți cum să gătiți legume la grătar într-un cuptor cu microunde, trebuie să ajungeți la ea. Apetisante și delicioasele legume la grătar pot fi servite ca o farfurie, folosite în salate. Vă recomandăm!
Descrierea preparării:
Dacă doriți să învățați cum să gătiți legume la grătar într-un cuptor cu microunde, este important să procedați la cât de mult cuptor cu microunde aveți și la volumul aproximativ al unui vas de sticlă de la un cuptor cu microunde, deoarece vom răspândi legumele în aproximativ un strat. Dar să începem în ordine. Deci, reteta pentru legume la cuptor cu microunde este dupa cum urmeaza:
1. Mai întâi prepara legumele - dovlecelul taiate in cuburi de dimensiuni medii, se taie roșiile în jumătate (dacă este mare - este în trei părți), iar ardeii se taie în patru bucăți. Tăiați varza în inflorescențe și tăiați usturoiul după cum doriți.
2. Acum, împrăștiați servetele pe antena sau pe hârtia de copt și împrăștiați legumele într-un singur strat. Prăjește legumele cu ulei de sus, sau fiecare felie și brusochke cu o perie.
3. Deasupra legumelor noastre, sare, piper.
4. Acum puneți în cuptorul cu microunde sub grătar, dar nu la cel mai înalt nivel. Coaceți timp de aproximativ 20 de minute, deschiderea periodică și verificarea - legumele la grătar în cuptorul cu microunde ar trebui să devină rumenite și nu arse.
Îl luăm și o servim - veți aprecia atât succulența, gustul, aroma și ușurința incredibilă - și acesta este exact ceea ce ne lipsea toată iarna! Obțineți o încărcătură de energie în acest mod apetisant - și veți fi încântați :)
Bon apetit!
- Ardei iute - 2 buc
- Squash - 1 bucată
- Varza colorata - 1 bucata
- Usturoi - 2 dinți
- Ulei vegetal - 2 Art. linguri
- Tomat - 2 bucăți
Porții: 4
Articole similare
-
Legume gratate într-o rețetă simplu cu microunde, cu o fotografie la domiciliu
-
Grătare legume în cuptorul cu microunde - prescripție cu fotografie pe
-
Grătar legume în cuptorul cu microunde, rețete în cuptorul cu microunde
Trimiteți-le prietenilor: