Dacă nu știți cum să gătiți legume la grătar într-un cuptor cu microunde, trebuie să ajungeți la ea. Apetisante și delicioasele legume la grătar pot fi servite ca o farfurie, folosite în salate. Dacă doriți să învățați cum să gătească legume la gratar in cuptorul cu microunde, este important să se aibă în vedere cât de mare cuptorul cu microunde, și un volum de aproximativ vas de sticlă din cuptor cu microunde, pentru că legumele ne-am răspândit în jurul valorii într-un singur strat. Dar să începem în ordine.
ingrediente:
- Ardei iute 2 buc
- Zucchini 1 buc
- Varza color 1 buc.
- Usturoi 2 cuișoare
- Ulei vegetal 2 linguri. linguri
- Tomat 2 bucăți
Pentru a începe, pregătiți legumele noastre - dovlecel se taie în cuburi de mărime medie, se taie roșiile în jumătate (în cazul în mare - este în trei părți), iar ardeii se taie în patru bucăți. Tăiați varza în inflorescențe și tăiați usturoiul după cum doriți.
Acum, împrăștiați servetele pe vas sau pe hârtie și împrăștiați legumele într-un singur strat. Se presară legumele cu ulei de sus, sau fiecare felie și brusochke cu o perie.
Pe partea de sus a legumelor noastre sunt sare, piper.
Acum puneți în cuptorul sub grătar, dar nu la cel mai înalt nivel. Coaceți timp de aproximativ 20 de minute, deschiderea periodică și verificarea - legumele la grătar în cuptorul cu microunde ar trebui să devină rumenite și nu arse.
Îl luăm și o servim - veți aprecia atât succulența, gustul, aroma și ușurința incredibilă - și acesta este exact ceea ce ne lipsea toată iarna! Obțineți o încărcătură de energie în acest mod apetit - și veți fi încântați.
Articole similare
-
Grătar legume în cuptorul cu microunde, shashlik paradis - rețete pentru kebab dreapta shish
-
Grătare legume în cuptorul cu microunde - prescripție cu fotografie pe
Trimiteți-le prietenilor: