Julia Roberts - una dintre cele mai frumoase, talentate și, în consecință, foarte plătite actrițe de la Hollywood. Anii pleacă, iar tinerețea și figura ei subțiri, ca și mai înainte, cuceresc inimile telespectatorilor din întreaga lume.
Julia Roberts își menține proporțiile ideale mulțumită faimosului dermatolog american Niklas Perricon, care a dezvoltat o dietă numită după el. Dieta lui Julia Roberts are 2 goluri dintr-o dată: permite menținerea seninței și strânsei figurinei și, de asemenea, face ca pielea feței să fie ofertă, ca o piersică. Nu e de mirare că al doilea nume al acestei diete este: "Dieta pentru facelift".
Acest mod de alimentare este alcătuit din 2 părți.
2. Dieta pentru a păstra armonia figurii. La recomandarea doctorului Perricon, Julia Roberts a exclus din dieta zilnică toate alimentele care conțin amidon. De exemplu, ea nu folosește numai paste și pâine, ci și cartofi și banane. Picioarele și o varietate de fulgi trebuie preparate exclusiv pe apă și consumate în cantități limitate.
De asemenea, Perricon a impus o veto strictă pe tot felul de dulciuri. Dar în dieta stelei în cantități mari se găsesc produse cum ar fi roșii proaspeți, diverse verdețuri, fructe de pădure și fructe (inclusiv fructe citrice). Beți totul, cu excepția băuturilor dulci și alcoolice. În mod ideal, stingeți setea după ceaiul verde sau apa minerală.
Datorită combinației lui Julia Roberts în meniul său de produse pentru a menține eleganța figurii și pentru a hrăni pe deplin pielea - actrița rămâne o femeie tânără înflorită a cărei frumusețe este dincolo de controlul timpului. Chiar și nașterea de gemeni nu a avut niciun efect asupra figura ei.
Un meniu aproximativ de o zi al vedetei de la Hollywood:
Dimineața pe stomacul gol trebuie să beți 350 ml de apă minerală. Pentru micul dejun, gatiti cateva 100 grame. somon, mananca, de asemenea, o mică parte din fulgi de ovăz gătit pe apă și 1 măr. Pentru a bea tot ce ai nevoie de 350 ml. încă apă minerală.
Snack-ul include 250 gr. fierte sau conserve de somon, salata de salata verde sau varză chinezească cu roșii cherry și sos dintr-un amestec de ulei si suc de lamaie de măsline. Ca o băutură - din nou 350 ml. încă apă minerală.
Pentru prânz, mâncați o porție de piept de pui fiert (fără piele) și o mână de nuci. Bea apă minerală necarbonată.
Pentru cină, gatiți somon coaptă, salată de legume (roșii, castraveți, frunze de salată și dressing din ulei de măsline).
De asemenea, puteți avea o gustare ușoară înainte de culcare. De exemplu, mâncați iaurt cu conținut zero de grăsimi și o cantitate mică de alune, sau 1 măr verde.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: