La fel ca multe mame viitoare, înainte de naștere, am simțit nu numai că nașterea în sine a avut succes, dar și că, după nașterea copilului, ar trebui să am multă cantitate de lapte atât de necesară pentru sănătatea sa.
Motivul îngrijorării a fost întâlnirile frecvente recent cu copii-artificatori, ale căror mame au ars laptele matern aproape imediat după naștere sau mai târziu. Desigur, fiecare femeie care se pregătește să devină mamă știe că sânul trebuie protejat. Anume: nu suprasolicitați, nu răcoriți, în mod clar, nu vă fie nervos, evitați situațiile stresante. Cu siguranță, nu este nici un secret că alimentația unei femei care alăptează ar trebui să fie plină și echilibrată. Dacă doriți, pe același Internet puteți găsi tabele cu norme zilnice de rație aproximativă de hrană pentru o mamă care alăptează. Și totuși, nu mă pot împiedica și să dau câteva recomandări generale pe care trebuie să le cunoască fiecare femeie care hrănește. În primul rând, o odihnă completă de cel puțin opt ore pe noapte și o oră sau două după-amiaza. În al doilea rând, conținutul caloric al alimentației zilnice ar trebui să crească în medie cu 800 kcal. Evitați alimentele condimentate și condimentele care pot provoca miros neplăcut de lapte sau pot provoca arsuri.
În general, în prima oară după datele de naștere am mâncat în mod regulat. A fost o mulțime de lapte, copilul sa recuperat bine, a crescut. Alte produse marcate de mine atunci când se pregătesc pentru naștere (suc de morcovi, ceai de anason) și nu au venit la îndemână. Laptele de lapte era deja atât de mult încât copilul nu avea timp să bea în timp util. Laptele a început să se scurgă, ceea ce a provocat un anumit disconfort, pomparea doar a crescut aportul. Am schimbat constant tampoanele sub sutien. Timp de o lună, căutam modalități de a rezolva această problemă, dar tot ceea ce sa găsit mai devreme, și chiar și untul de salvie a redus puțin producția de lapte. Apoi m-am dus de la opus - a redus cantitatea de lichide beat pe zi, ceea ce nu era ușor, mi-era sete. Am încercat să beau puțin în gume mici, era mai ușor. Pentru a bea mai puțin, a redus în mod semnificativ dieta zilnică, mai exact o zi sau două, aproape nimic nu a mâncat sau a băut. Deci, pentru câteva zile am uitat de problema debitului de lapte și i-am stabilit educația. Acum, laptele era suficient pentru copil și nu mi-a provocat nici un disconfort.
Materiale conexe
- Pro-urile de alapteaza
- Dificultatea alăptării
- Copil artificial
- Adaptarea psihologică a unei tinere mame la un nou mod de viață
- Cum am renunțat la fiica mea la vârsta de 2,5 ani
- Dificultăți ale alăptării și cum să le rezolvați
- Depozitarea și exprimarea laptelui matern
- Am ales amestecuri pentru bebelușul nostru
- Hrănește-ți copiii
- Una dintre problemele când hrănești un nou-născut
- Instruirea copiilor să lucreze
- Copiii sunt vreme. Iubirea se împarte în două.
- Părinți și copii. Cui?
- Viața e veșnică. +1
- Tort. din scutece.
- Relaxați-vă cu copilul pe mare.
- Rotiți-vă Linia, iubito
- Cui responsabilitate? sau cum am tratat un copil cu pneumonie
- E bine să fii speriat, supărat să fii ușor
- Dezvoltarea timpurie: este diferită. lână!
- Ziua de nastere pentru bebelusul tau
- Diagnostic: Deplasare
- Despre curaj, masculinitate și iubire
- Tată - nu este mama ta.
- Cum să înveți să te relaxezi cu copilul tău mic
- Pentru tine
- Probleme ale adolescenței. Încercarea de a rezolva problema.
- Într-o zi în viața unei mame ideale
- Cel de-al doilea copil din familie
- Apa este garanția sănătății copilului!
Ceaiul de zmeură, precum și datele nu se potrivesc tuturor mamei care alimentează bebelușii cu copii, pentru că poate exista o alergie la o prăjitură. E mai bine apă simplă. Da, și este mai bine să nu-l abuzezi prin decantare, altfel laptele va veni și mai mult. În general, nimic nu a fost inventat mai bine decât laptele matern, așa că este minunat că ați reușit să economisiți laptele matern pentru copil.
Ei bine, cum să nu exprimați, dacă există mult lapte și copilul nu are timp să-l folosească, se poate forma mastita, va fi mai mult decât disconfort! Trebuie doar să reduceți cantitatea de lichid pe zi, nu nuci, ceaiuri cu lapte, doar puțină mâncare, astfel încât laptele să aibă calorii! În general, astfel de mame pot fi invidiați, unii plângând drept pentru lipsa de lapte!
Dacă mama care alăptează are lapte mai mult decât copilul are nevoie, atunci pomparea înapoi va agrava situația, va deveni într-adevăr și mai mare. Prin urmare, este mai bine să reduceți aportul de lichide pe zi și, pentru a preveni mastita, medicii recomandă ca pieptul să fie masat în sensul acelor de ceasornic înainte de a fi hrănit și să-l dați copilului, atunci nu ar trebui să existe probleme cu sânul.
După nașterea fiului meu, am luptat timp de trei luni cu alăptarea. Laptele nu a fost de ajuns și o dată sau de două ori pe zi am hrănit copilul cu un amestec. Pentru a mări lactația, becul a băut ceai, a mâncat nuci, mărar fiert, chimen și a turnat. Ca urmare, de la vârsta de 3,5 luni copilul a fost alăptat doar la sân. Dacă laptele venise și sparge pieptul, i-am aplicat copilul. Acum, fiul meu are 10 luni, suge laptele mamei înainte de a merge la culcare și dimineața.
Am doar două reguli pentru a reglementa cantitatea de lapte matern:
1.Daca nu este suficient lapte, atunci dupa alaptare este necesar sa se stabileasca sanul pe care a dat-o. Noaptea și hrănirea frecventă sunt, de asemenea, o modalitate bună.
2. În cazul în care există o mulțime de lapte, apoi între furaje este necesar să se exprime la sensul de relief în piept.
Respectând aceste reguli, mi-am hrănit bebelușul timp de 9 luni, pe care aș vrea să-i dau tuturor mamelor!
Subiecte populare
- Instruirea copiilor să lucreze
- Copiii sunt vreme. Iubirea se împarte în două.
- Părinți și copii. Cui?
- Viața e veșnică. +1
Oamenii spun
Alte subiecte
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: