Ce să faceți pentru o răceală
Ce să faceți pentru o răceală
Odată cu sosirea toamnei și a iernii în clinici, cozile cresc, deoarece epidemiile de gripă sezonieră, răcelile, infecțiile respiratorii acute, infecțiile respiratorii acute etc. încep. Desigur, este necesară o excursie la medic. Specialistul va alege tratamentul potrivit, va urmări modul în care survine boala. Dar este important să știți ce să faceți pentru o răceală. cum să se comporte, cum să mănânce, cum să se îmbrace. Medicamentele vor ajuta la combaterea virușilor, însă victoria principală ar trebui să fie câștigată de organismul însuși, iar sarcina pacientului și a celor dragi este să-l ajute sau, cel puțin, să nu intervină.
Mai întâi de toate, hai să vorbim despre nutriție. În timpul bolii, este foarte important să beți o mulțime de lichide. Lichidul previne deshidratarea corpului, îndepărtează toxinele formate în timpul bolii. Ceaiurile de plante din mușețel, flori de tei, cu zmeură, căpșuni, etc. vor fi cele mai utile. Aceste plante au un efect sudat, antiinflamator, antibacterian. Bună pentru răceli, de exemplu, merișor sau afine, sau ceai cu mirodenii, care pot fi spălate cu puțină miere. Ca condimente sunt folosite ghimbir, chimen,
cuișoare, cardamom, care contribuie la creșterea imunității. Copilul este bun pentru a bea lapte acru produse, cum ar fi kefir, narine, copii până la un an poate găti un decoct de stafide, copii mai mari - compot de fructe uscate. Laptele la o temperatura inalta nu ar trebui sa bea, tk. corpul va fi dificil de absorbit. Același lucru este valabil și pentru supa de pui de supă. Laptele și alimentele din carne necesită multă activitate enzimatică pentru digestie, iar în caz de boală scade mereu, pentru că forțele corpului sunt îndreptate spre lupta împotriva virușilor. Ca rezultat, astfel de produse alimentare nu sunt digerate complet și apare o intoxicare suplimentară a organismului. În plus, faptul că digestia produselor grele ia forța corpului și excesează ficatul și este deja încărcată în timpul frigului, tk. ar trebui să curățe țesuturile de toxine. Prin urmare, trebuie să mâncați alimente ușor de digestie, bogate în nutrienți, amintindu-vă că dieta ar trebui să fie moderată. Utile brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, syrniki, omele, pește coapte sau fierte. fructe, supe de legume cu orez și orz de perle, terci cu dovleac, fructe. Ar trebui să evitați dulce, sărate, grase, picante, mai bine să abandoneze carne și supă de pui, carne, smântână și unt. Cu toate acestea, în cazul în care boala nu este atât de gravă, doar primele semne de o răceală apar, supa de pui poate ajuta. Oamenii de știință au descoperit că acționează ca un agent antiinflamator, precum și că ajută la secreția mucusului din nas, reducând timpul de contact al virusurilor cu mucoasa nazală. Ei au înțeles mâncarea.
Acum hai să vorbim despre haine, camera în care este pacientul. Din căldura poate supraîncălzi organele interne, este foarte important să nu permiteți acest lucru. Imediat ce pielea se supraîncălzește, sistemul de termoreglare începe să funcționeze, ceea ce controlează starea inimii, ficatului, intestinului și a altor organe. Prin urmare, chiar și cu o răceală severă, trebuie să vă îmbrăcați foarte ușor, în niciun caz să vă înfășurați din cap până în picioare. Camera ar trebui să fie adesea ventilată, aerul din acesta să fie proaspăt, răcoros, umed. Ventilați la fiecare oră timp de cel puțin 5 minute. Faptul este că virușii se simt bine într-un loc uscat, și acesta este unul dintre motivele pentru care vârful bolilor apare în timpul iernii. Prin urmare, merită efectuată o curățare umedă cel puțin o dată în 3 zile. De asemenea, aerul uscat din cameră excesează mucoasa nazofaringiană și devine o pradă ușoară pentru viruși și bacterii. Este o greșeală să credeți că nu puteți spăla cu răceli. În caz de boală, unele toxine părăsesc corpul prin porii pielii și, dacă nu sunt spălați, vor fi absorbiți din nou și va avea loc oa doua otrăvire. Dacă starea de sănătate este foarte slabă, puteți șterge pur și simplu o cârpă umedă în loc să faceți baie.
O răceală cu un tratament adecvat nu durează prea mult. Dacă știți ce să faceți pentru o răceală. apoi într-o săptămână puteți sta pe picioarele voastre. Pace, băutură abundentă, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, aer proaspăt și umed în cameră - după cum puteți vedea, sfatul este foarte simplu, dar nu este nimic de spus că adevărul este adesea ascuns în spatele simplității. Principalul lucru este să vă ascultați corpul, să respectați sfaturile menționate mai sus și să nu aveți încredere în rudele prea îngrijorătoare.
Înregistrări similare:
Mulțumesc! În cele din urmă, am învins întreaga familie și astăzi am plecat toți la locul de muncă și copiii la grădiniță. Vă mulțumim mult pentru sfatul dvs.
Nu ne îmbolnăvește acasă. Predominant, dacă o frig este prinsă de cineva. Dar este foarte rar (TTT). Am descoperit ceai de ghimbir pentru mine, care este recomandat pentru o frig. A făcut sau a făcut de două ori pe analiză. Numai ghimbirul se prepară separat. Gust plăcut, dacă nu exagerezi ghimbirul. Deci așa. o dată voi avea ceai.
De asemenea, am ceai de ghimbir ajuta la raceli, dar adaug scortisoara. Și, desigur, încerc să nu iau ceva pe stradă, eu folosesc plusul nazawal. Îi dau copilului mai multe vitamine și ulei de pește.
Vă mulțumesc foarte mult! Sfaturi foarte utile, voi lua cu siguranta nota. Imunitatea slabă a soțului ei, adesea bolnavă. Dar în ultimul timp am încercat să-l învăț cum să o împiedice și să conducă un stil de viață sănătos, chiar au început să meargă împreună la piscină. În general, foarte bine protejează împotriva virușilor și rănilor amixină sau, mai degrabă, activează sistemul de apărare a organismului, care ajută să facă față virusurilor reci și gripei.
Ei bine, prevenirea bolilor catarale, bineînțeles, de a face față este importantă. dar dacă ești bolnav, atunci trebuie să fii tratat. Pentru mine, cel mai bun tratament este un spray bioparox. Este în esență universal, adică tratați gâtul și nasul. Cunoaște-te doar pe tine însuți, schimbă atașamente. Știi, chiar și la locul de muncă va fi vindecat.
Da, remediile și recomandările de la domiciliu sunt bune în stadiul inițial, dar dacă frigul nu se oprește pentru câteva zile și temperatura persistă - cheamă medicul să nu piardă timpul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor:
