Recent, vânătoarea subacvatică a atras tot mai mulți fani ai activităților în aer liber. Astăzi, mulți dintre noii veniți cred că echipamentul bun și stăpânirea unor reguli elementare de comportament în apă sunt absolut suficiente pentru o siguranță completă în timp ce hobby-ul hobby-ului. Dar acest lucru este departe de caz, la urma urmei, vânătoarea subacvatică nu este numai o activitate interesantă, ci încărcări fizice colosale în condiții noi neobișnuite pentru organism. Uneori, nu numai începătorii, ci și mulți dintre cei experimentați "iubitorii de tir cu arcul" nu știu ce riscuri de sănătate pot provoca această divertisment extremă. De aceea, în acest articol aș vrea să vorbesc despre bolile care trebuie să fie temute de un vânător subacvatic, pentru a evita posibilele probleme de sănătate.
Să începem cu un exemplu pentru un vânător subacvatic. Deci, înotați două ore. Desigur, există părți ale canalului, de-a lungul cărora puteți merge în liniște fără scufundări. Dar există situații în care trebuie să faceți în mod constant scufundări - 30-40 de secunde sub apă, ieșiți la suprafață, de trei ori inhalează / expirați și din nou până la adâncime. În unele cazuri, trebuie să vă opriți și să întrerupeți pentru a vă readuce respirația la normal (și alte opțiuni sunt posibile). Astfel, potrivit calculelor specialiștilor, o persoană este sub apă fără a respira 60-70% din timpul total al înotului. Este ușor să vă imaginați ce lipsă de oxigen are corpul. De asemenea, trebuie subliniat faptul că toate activitățile sub apă însoțite de o activitate fizică viguroasă, și a ieșit din apă, vă simțiți în cap un pic de zgomot și letargie în mișcările corespunzătoare (1,5-2 ore totul trece). Lipsa oxigenului (hipoxia) apare în aproape toate organele, în special în creier, inimă, mușchi, rinichi și ficat. Gradul de dispnee depinde de intensitatea exercițiilor fizice, a temperaturii apei, a stresului emoțional. De aceea, persoanele care au avut deja probleme de sănătate anterioare trebuie să fie foarte atente, să încarce încărcătura, să evite leagăne lungi, să încerce să rămână în apă timp de cel mult o oră și jumătate.
Una dintre principalele componente ale succesului vânătorului subacvatic este capacitatea de a rămâne sub apă cât mai mult posibil. Cea mai obișnuită modalitate de a mări stopul respirator este hiperventilația, care este respirația intensă, mai rapidă și mai adâncă decât în mod obișnuit. Scopul său este să acumuleze cantitatea maximă de oxigen și să elimine maximum de dioxid de carbon din organism. Hyperventilația duce la anumite modificări ale sistemului nervos central, o stare de euforie ușoară, încrederea în sine. Cu toate acestea! Este imposibil să se acumuleze un exces de oxigen și numai eliberarea de dioxid de carbon poate crește retenția respiratorie timp de ceva timp (foarte scurt). Depistarea corpului poate duce la consecințe periculoase, chiar până la pierderea cunoștinței!
Presiunea diferențială în timpul imersiunii are și un efect negativ. Unii vânători subacvatici practică scufundări pentru o marcă de zece metri, ceea ce implică o presiune suplimentară asupra timpanelor. Revenind la vârf, o persoană suferă modificări atmosferice severe, care afectează negativ plămânii, sistemul cardiovascular și aparatul vestibular. Chiar și "amfibienii" experimentați, având în spatele lor o experiență uriașă de vânătoare subacvatică, nu se scufundă niciodată mai adânc decât 5-6 metri.
Nu trebuie să uităm de pericolul actual pentru vedere. De mult timp se știe că, în condiții de "aer", ochii sunt văzuți în scurtarea obișnuită și sub apă (printr-o mască) - în cealaltă. În acest caz, putem vorbi despre "înșelăciunea optică" - o persoană cu viziune normală ar trebui să poarte ochelari cu o dimensiune dioptară diferită. Au fost momente când, ieșind din apă „Neptun“ a pierdut un contrast, cu ochii alternativ la obiectele din prim-plan, siluetele îndepărtate de pe. Dar acest lucru, desigur, este un factor individual.
Subcolirea este un alt factor negativ care afectează vânătorul subacvatic. Probabil că acest lucru nu este adevărat în sezonul cald, dar mulți dintre iubitori continuă această activitate în primăvară și toamnă, iar unele chiar în timpul iernii. Primul pericol atunci când este scufundat în apă rece este posibila dezvoltare a spasmului glottisului, care poate duce la arestarea respirației. Toată lumea poate simți spasmul tăiat chiar fără să părăsească încăperea. Pentru aceasta este necesar să devii un duș rece. După un contact neașteptat cu o cantitate mare de reflex corp de apă rece se produce respirație profundă are loc exploatație respirație involuntar, mai lung, cu atât mai mic corpul durificat. Pentru a preveni această afecțiune, trebuie să verificați costumul pentru scurgeri, puteți turna apă caldă în ea și faceți scufundarea treptat. Pe vreme rece, trebuie să se limiteze șederea în apă, deoarece răcirea se poate agrava boli cronice, sau poate cauza altele noi - cum ar fi angina, reumatism, inflamarea rinichilor și a tractului urinar, de prostată, etc. Dacă sunteți înghețat în apă - frecați pielea cu un prosop uscat și îmbrăcați-vă în haine uscate. Pentru a completa alimentarea cu energie a corpului, și anume glucoza, beți un ceai fierbinte, în mod necesar dulce, slab.
Vrăjmașii răi ai scafandrilor sunt alcoolul și fumatul - mai rău poate fi doar graba, riscul nejustificat, bravada și dorința de a dovedi ceva cu orice preț. Ca urmare a acțiunii alcoolului, apare mai întâi un spasm pe termen scurt, urmat de vasodilatație. Acest lucru este deosebit de periculos pentru persoanele care au inima, probleme cu tensiunea arterială ca exercitarea excesivă, combinate cu răcire poate declanșa un atac de cord, iar aceasta este o amenințare directă la adresa vieții umane. Și încă o prudență. Nu începe niciodată o vânătoare dacă te simți rău. Este mai bine să nu testezi soarta, să ai grijă de tine și de sănătatea ta.
Sub apă, scafandrii se află în pericol sub formă de obstacole mecanice: alge, croaks, copaci inundați. Aceste bariere ar trebui să fie fie eludate cu atenție, fie să se comporte cât mai concentrate și mai precaute. Dacă există o situație critică, încercați să nu vă panicați, dacă pierdeți orientarea, amintiți - suprafața este întotdeauna acolo unde bulele de aer cresc. Nu vă fie frică să pierdeți centura de încărcătură - viața este, în orice caz, mai scumpă!
Fără îndoială, există vânătoarea subacvatică și momente pozitive pentru corpul uman. În primul rând, aceasta este înotul, care ajută foarte mult imunitatea și o întărește. De exemplu, după o zi de 2-3 incalzeste este curățirea plămânilor - uneori poziția albie, pe care tocmai ați arunca tubul să respire și să deschidă gura pentru a cheag de mucus din stânga, care a acumulat în plămân, în perioada anterioară. De asemenea, trebuie remarcat faptul că în timpul înotului, un grup complet diferit de mușchi lucrează suplimentar, care nu sunt implicați atunci când stați pe uscat. Dar, cel mai important, acesta este un proces, a cărui plăcere întunecă toate punctele negative de mai sus.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: