La coloana vertebrală, odihnindu-vă și alimentând creierul cu oxigen, trebuie să dormiți în poziția corectă, cu suportul capului și gâtului. De aceea a fost creată o pernă ortopedică pentru somn. Nevoia de utilizare este datorată structurii corpului nostru - de fapt, pentru o odihnă completă este important ca coloana vertebrală să nu fie răsucite. Atunci când o persoană doarme pe un pat fara perna, vertebrele gâtului sunt deformate, distorsionate, regiunea cervicală a coloanei vertebrale relaxeaza, ceea ce poate duce la dureri de spate și dureri de cap. Și datorită unei perne ortopedice pentru dormit, porțiunea capului și gâtului a coloanei vertebrale va fi întotdeauna în poziția corectă (în natural), oferindu-vă o odihnă bună și puterea în a doua zi!
Perne moderne ortopedice pentru dormit dezvoltate impreuna cu medici-vertebrologi. Scopul lor este de a oferi gatului poziția anatomică potrivită. Această problemă a fost rezolvată în siguranță cu ajutorul unei forme anatomice speciale și a definirii materialului pentru bază: nu a fost foarte moale, dar ar putea susține capul și gâtul. Astfel de perne reprezintă o excelentă prevenire a osteocondrozei. și adesea recomandată de medici în tratamentul multor boli vertebrale.
Sfat: întotdeauna să stați întins astfel încât gâtul și capul să fie așezate pe pernă!
Despre umpluturi
Umpluturile din toate pernele pot fi împărțite în două tipuri - naturale și sintetice. Desigur, fiecare dintre ele are avantajele și dezavantajele sale. De exemplu, umpluturile naturale sunt naturale, dar nu toate sunt potrivite pentru persoanele care suferă de alergii. În plus, pernele cu ingrediente naturale sunt foarte costisitoare și necesită îngrijire atentă. Materialele de umplutură sintetice nu sunt la fel de scumpe ca cele naturale. Este mult mai ușor să ai grijă de astfel de perne, iar altele pot fi spălate chiar și într-o mașină de scris.
Rigiditatea pernei
Alegerea rigidității optime depinde de poziția obișnuită în timpul somnului:
- Dacă dormi mai des pe spate, atunci ai nevoie de o pernă cu rigiditate medie;
- Dacă pe partea laterală, cele mai bune perne ortopedice pentru somn sunt rigide, ceea ce va fi un bun suport pentru gât și cap;
- Dacă sunteți un amant pe stomac, atunci se recomandă o pernă moale.
Pernă înălțime
Există perne de la 6 până la 16 centimetri înălțime, dar majoritatea oamenilor se potrivesc doar 10-14 centimetri. Înălțimea pernei este aleasă individual: ar trebui să fie lățimea umărului!
Înainte de a alege o pernă ortopedică, consultați întotdeauna un medic ortoped. Nu vă riscați sănătatea! Numai o pernă bine selectată vă va ajuta să reduceți povara asupra coloanei vertebrale și să vă asigurați un somn sănătos și sănătos!
Perne cu umpluturi naturale
Experții sunt siguri că o pernă pentru somn, plină cu pene și în jos este cea mai bună pentru iubitorii de o vacanță bună. Cu toate acestea, numai în cazul în care nu suferiți de alergii la componentele sale. Dacă doriți o pernă tare - numărul de pene ar trebui să depășească cantitatea de puf, dar dacă este moale - apoi invers, mai mult puf.
Produsele cu lână de oaie afectează în mod pozitiv sănătatea umană. Acestea sunt benefice pentru durerea articulațiilor, mușchilor și complicațiilor cu AOD. Dezavantajul acestor perne este ca acest material de umplutura sa poata fi rulat dupa cateva luni. Și pentru a reveni la starea inițială este aproape imposibilă.
Pernele de matase sunt un cadou pentru persoanele care sunt alergice la puf sau pene. Sa dovedit deja că produsele din mătase naturală nu provoacă alergii și sunt, de asemenea, capabile să reziste acarienilor de praf. Și toate din cauza sericinei - o proteină care este în mătase. Mătase naturală nu se rostogolește și nu miroase. Singurul dezavantaj al acestor perne este un preț mare.
Ca parte a umpluturii de legume pentru perne folosite plante aromatice, pleavă hrișcă, hamei, coca orez și așa mai departe. Principalele avantaje ale acestor perne sunt la fel de proprietăți de aromoterapie, capacitatea de a se relaxa, ele masaj pielea, urmați conturul capului și care este foarte important, nu provoacă alergii. Iar neajunsurile sunt doar în perioada medie de funcționare - aproximativ doi ani. În plus, umplutura de legume poate face un sunet.
Bumbacul este cel mai însemnat în rândul materialelor naturale de umplutură. Vatăle pernă nu provoacă reacții alergice, dar vata de bumbac devine repede în jos, iar apoi produsul devine dezordonat.
Latexul natural este fabricat din cauciuc spumant. Un astfel de material este utilizat în principal în fabricarea pernelor ortopedice pentru somn (cu un rulou, fără role). Perna din latex natural pare să se potrivească perfect cu forma corpului tău și atunci când ridici capul de pe pernă, acesta va fi treptat îndreptat. Această pernă, poate cea mai durabilă: poate dura până la douăzeci de ani, fără a-și pierde calitățile. Dar pernele cu latex natural sunt destul de scumpe.
Perne cu compus sintetic
Toți cei care au o alergie la compoziția naturală, se potrivesc perne ortopedice cu sintetice. Există mai multe tipuri de ele:
Una dintre cele mai renumite materiale de umplere sintetice, arata ca bilele de fibre sintetice luxuriante. O pernă cu acest material de umplutură nu va cauza alergii, va reține perfect forma și va fi ușor de uzură.
Umpluturi cu efect de memorie
Nu provoacă alergii, nu miroase și nu trăiește căpușe. Durata de viață este de 7-10 ani. Pernele sintetice sunt șterse perfect pe mașină de scris.
Această umplutură de fibre de poliester goale, care sunt răsucite sub forma unui arc, este considerată unul dintre cele mai bune substitute pentru pene cu jos. Astfel de perne sunt șterse la temperaturi de până la 40 °. Pernele ortopedice mai dense sunt umplute cu o combinație de lână de oaie și holofayber.
Ele se disting prin creșterea elasticității și vitezei de recuperare a mucegaiului. Cu cât sunt bătut mai mult, cu atât vor deveni mai splendide.
La început, după cumpărarea unei perne ortopedice pentru dormit, poate fi inconfortabil să dormi pe ea (ceea ce înseamnă că vertebrele și mușchii se obișnuiesc cu). Dar când mușchii se obișnuiesc și vor ocupa poziția corectă în vis, veți dormi cu mare plăcere și plăcere! Visul tău va deveni sănătos și dulce!
Perna ortopedică pentru somn: cumpărați
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: